Dijeta za lenje: od Alsu, recenzija

Milioni ljudi na našoj planeti pati od viška kilograma. I, uprkos činjenici da postoje mnogi vrlo različitim dijetama, Ljudi ne prestaju dobija na težini, postepeno vodeći računa da se ne ide nikuda. A to nije činjenica da je ista dijeta neće pomoći da izgubite težinu, ali je činjenica da su mnogi, mnogi ljudi previše lijen da izgubite na težini. Da, to je lijenost. O snaga volje, takođe, može da se ovdje spomenuli, jer je odsustvo i lijenost - dva povezana koncepta. Kako biti u ovom slučaju? Uostalom, da izgube težinu, bilo bi poželjno da se sve - i lijeni, a ne puno.

U ovom članku:

Dijeta za lenje: prednosti i mane
Najjednostavnija dijeta za lenje
Brza dijeta za lenje
Dijeta za lenje iz Pugacheva
Dijeta za lenje iz Alsou
Lazy Diet: komentari i rezultati

Srećom, među različitim dijetama za mršavljenje je jedan, napominjući da ne moraju da, prvo, da se pripremi nešto posebno, a kao drugo, ograničite na hranu ili u jutarnjim ili večernjim satima. Riječ je o lijeni ishrani, koji se sastoji u tome da se prije svakog obroka treba piti 2 šolje vode. Slažete li se da će izgubiti na težini uz pomoć obične vode ne može biti lijen. Na dijeti za lenje, postoji niz odgovora, ali svi se slažu u jednom - to je lakše dijete ne postoje.

Dijeta za lenje: prednosti i mane

O funkcijama dijeta mršavljenja za lenje opisujemo ispod, ali prvo da saznamo koje su njegove prednosti i mane. Prvo, profesionalci. Počnimo sa činjenicom da je lijen ishrana može izgubiti do 10 kg u dva tjedna! Naravno, to ovisi o početnoj težini mršavljenja. Ako je prevelika, gubitak težine će biti brži, ali ako izgubite težinu malo, zatim, odnosno sporije. Još jedna nesumnjiv prednost ove dijete - može se koristiti dok težina ne vrati u normalu! Stoga, odbrojavam dane ne moraju smršati na najlakši dijeti lijeni onoliko dana koliko vam je potrebno. Ili možda se naviknete na dobro jesti i držati dijetu za život? To bi bilo sjajno!

Ako želite da znate o prednostima vode, onda je potrebno za naše tijelo kao zrak. Voda savladava pročišćavanje tijela, normalizaciju metabolizma i povećanje metabolizma. To je u ovim okolnostima distribuciju hrane postaje pravo, i konzumira kalorija, a ne deponuje u masti. Osim toga, voda čisti organizam od toksina, a izlazi se iz soli koji su često uzrok debljanja.

Kao što možete vidjeti, za lenje dijeta ima mnogo prednosti. Međutim, kao i sve druge metode brzog mršavljenja, za neke to može biti štetno. Na primjer, to se ne preporučuje da koristite dijetu mršavljenja za lijeni ljudi na one koji imaju ozbiljnih problema s bubrezima i srcem. U osnovi, to je sve što se odnosi na dijetu kontra za lenje. Komentari nekih mršavljenje nju kažu u dijeti mora da češće idu u WC, ali ćete se složiti da je to nevažno mana, pa čak i plus za naš organizam.

Najjednostavnija dijeta za lenje

Kao što smo rekli, princip ove dijete je da piju vodu prije jela. Svaki put, čim ste spremni za jelo, bilo za ručak ili užinu, morate piti vodu. Prije glavnog obroka kvartala 2 popiti čašu vode prije snack - 1 pehar. Čak i ako se odlučite za jesti jedan jabuka ili ploča, prvo popijte čašu (po mogućnosti toplo) vodama. Nakon obroka (bilo) u ni piti za dva, a teško je očekivati da ćete želite. To je cijeli princip ishrane za lenje i slabe volje, i to je lakše pronaći.

Brza dijeta za lenje

Rekli smo vam o klasičnom dijetom za lenje. Komentari pisali o njoj nejasan, ali većina od njih su pozitivni. A ako nemate trunku volje, ali žele izgubiti na težini, pokušajte ove jednostavne ishrane za lenje, koji ne sadrži nikakva ograničenja. Ali postoje i druge verzije o tome - brzo dijeta za lenje. Jedan od tih naziva se voća i povrća. Predviđen je za samo 7 dana, za koje možete reći zbogom do 5 kg viška kilograma. Dijeta je da je nakon vode (isti dve šolje), možete jesti samo svježe voće i povrće. Glavni uslov za lijeni dijeta: dan treba piti najmanje 2 litre vode. To jest, ako u klasičnoj dijeti možete popiti kavu i čaj, i sok, zatim voća i povrća dijeta pored vode koju ne piti ništa. Kao što možete vidjeti, kompleks je ništa, ali u prisustvu ograničenog dijeta - osim voća i povrća ne može biti ništa.

Dijeta za lenje iz Pugacheva

Još jedan lijeni dijeta, koja se još naziva "krastavac", nudi diva Ruski pozornici Alla Pugacheva. To je dizajniran za 7 dana i uključuje oslobađanje od 3-4 kg viška masnoće. Dijeta se sastoji od jesti krastavac salata zelenilom, začinjena malo masti kiselo vrhnje. Na osjećaj gladi zavoji su dozvoljene jedan komad raženog kruha. Nakon večere, 2 sata prije spavanja može pojesti jabuku ili dva pomorandže. Tokom dijetu treba jesti tri obroka dnevno i piti 1,5 litara mineralne vode.

Dijeta za lenje iz Alsou

Još jedan poznati pjevač nudi svoju verziju lijeni ishrane. Ona je, kao i klasične, zasnovan na upotrebi vode pre obroka, ali ima razlike. Ako u prvom ne postoje ograničenja u ishrani lijeni Alsu su. Prvi - kad jede ne može piti. Drugi - ne jesti slatkiše i maslac. To je razlika, a ako to možete učiniti s ovom dijetom, vi ćete još brže izgubiti na težini.

Lazy Diet: komentari i rezultati

Ova dijeta se koriste mnoge djevojke i žene svih uzrasta. Prema njihovim odgovorima, voda im pomaže da ne samo izgubiti težinu, ali se bave i mnoge bolesti, kao što su glavobolja, zatvor, nadutost. Ali lijeni ishrana na dobiva voda nije uvijek pozitivna. Na primjer, neki se žale da u ishrani lijeni oni počinju da "loše ponaša" bubrega. Ovaj problem može biti zbog dva razloga. Prvi - čest unosa hrane, a time i korištenje previše vode, a drugi - bolesti bubrega, to je kontraindikacija za korištenje takvih dijeti. Dakle, ako se odlučite za dijetu na vodi, potrebno je da se obratite lekaru. Stručnjak će vam reći koliko vode dnevno vam treba da piju, i možda uz ovaj iznos, također ćete biti u mogućnosti da izgubite težinu bez ugrožavanja zdravlja.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani