Sun Proizvodi

Video: Proizvodi će imati koristi od štete od opekotina - naše zdravlje

Mrkva, marelice i paradajz - način da se dobije lijep ten i dobro raspoloženje!

Početak sezone plaže - to je uvijek kofer raspoloženje, iščekivanju ljetnog odmora, čeka radost kontakt sa prirodnim okruženjem. Želim da brzo oprostiti od zime bloklostyu i bledilo kože. Međutim, poznato je da nisu svi ljudi jednako brzo i lako sunčati. Razlog za to - drugi nivo melanina u organizmu. To je supstanca dizajniran za zaštitu kože od sunca, dajući joj željenu zlatne nijanse. "guranje" proizvodnju melanina pomoću hrane bogate beta-karotenom, vitaminom A, C, specifična aminokiselina i enzima uključenih u sintezu melanina.

Video: Preporuka proizvoda LR LR najbolje proizvode nakon sunčanja sprej koncentrat Bodiloson

1. Prvo mjesto među štavljenje proizvodi s pravom pripada mrkve, sadrži rekordnu količinu vitamina A i beta-karotena. Mrkva daje koži prekrasan hlad, savršeno zasićuje tijelo s vitaminima, poboljšava imunitet, što je važno prilikom dolaska na suncu. Posebno je efikasan ceđeni sok od šargarepe, treba konzumirati jednu čašu dnevno za jedan sat prije odlaska na plažu, ili neposredno nakon sunčanja. Prekoračiti preporučenu dozu nije potrebno, jer koža može postati prekomjerne žutilo, a ten biti neujednačena.

2. Drugo mjesto na sadržaj beta-karotena s pravom pripada kajsije zasićenih naranče sorte. Njihova voće sadrži puno kalija, magnezija i željeza, koji će omogućiti željeni nivo hemoglobina, podržavaju ton srčanog mišića. Marelice su visoke u kalorija, oni imaju puno voća vlakana, može poslužiti puni doručak, ručak ili večeru, što će doprinijeti posebnu svježinu i baršunastu kožu.

Video: Ljeto kozmetičar na odmoru, zaštita od sunca, za sunčanje, itd, Aleno4ka87

3. Treće mjesto zauzimaju paradajz. Dobro da pored svoje visoke karotena sadržaja, štite kožu od opekotina, suhoće, pigmentne mrlje formacije, pružiti vitamina C i folne kiseline, koja promovira regeneraciju i pomlađivanje kože. Jedite voće i sok po mogućnosti bez soli, uz žličicu maslinovog ulja - ova kombinacija će ubrzati apsorpciju karotena i čini gipkim kože.

4. Na četvrtom mjestu - lubenice, dinje, breskve. Ovi plodovi su također bogata karotenom, vitaminima A, C i B, čime se radostan i ushićen. Može zadovoljiti ne samo glad, žeđ ali zasititi tijelo kalijuma i soli magnezija, održavanje tekućine i elektrolita, što povoljno utječe na stanje kože, sprečava stvaranje bora na suncu.

Video: 4 omiljeni alata: ZHDSL, krema za oči, ruž za usne, kapljica Sun

5. Važno proizvodi za sunčanje su - jaja, nemasni sorti riba, meso, jetra, tvrdog sira. Ovi proizvodi sadrže supstance (tirozin, retinol), aktivno je uključen u sintezu melanina. Termička obrada ne krši ta svojstva.

6. Upotpunjuje i dopunjuje popis Sun proizvoda - zeleni čaj. Sadrži polifenole i antioksidanse, oživljava i podmlađuje, štiti kožu od starenja i vraćanje izgubljeni resursa.