Pistacija: koristi i štete

Pistacije su odavno prestala biti za nas da egzotične namirnice, jer kupiti ovaj ukusan poslastica može biti u gotovo bilo kojoj prodavnici. Međutim, malo ljudi misle da su ovi orasi su plodovi neuobičajeno prekrasne stabala dugo živjeli, koji datira nekoliko stoljeća. Prednosti pistacija bio poznat čak i naši daleki preci, pistacija stablo simbol bogatstva i života, au nekim istočnim narodima u drevna vremena, ovi minijaturni kikiriki služio kao mali kovanice promjene.

Pistacija izuzetno ukusan i zdrav. Lideri u snabdevanju ovih orasi su Turska, Iran i Indija

U osnovi, pistacija drveće raste u Iranu, Indiji, SAD, Sirija, Turska, Italija i mnogim drugim zemljama sa toplom klimom. Zreli sjemena u jesen i zrelo matice djelomično otvoren i emituju oštar klik.

Iznenađujuće, ručno sakupljanje pistacija proizvedenih u večernjim satima i noću. Ovaj ne-tradicionalni pristup berbe može se lako objasniti ako znamo o posebna svojstva lišća ove biljke. Pod dejstvom sunca koje prži svijetle lišće pistacija stablo aktivno izlučuju koncentriranim eteričnih ulja. U malom broju, oni neće naškoditi organizmu, ali s produženim udisanja ovih supstanci kod ljudi mogu biti vrtoglavica, opijenost, mučnina, pa čak i padati u nesvijest!

kalorija pistacije

Pistacije imaju istančanog ukusa i da su direktne "rođaci" indijski orah. Koristi od pistacija za ljude je njihova nutritivna vrijednost, jedinstvena kombinacija vrijednih supstanci, ali sadržajem vitamina B, ovi orašasti plodovi su superiorniji na goveđe jetre!

Ruka žetve pistacija žetva se obavlja noću, jer su svijetle lišće drveća izložene užarenom suncu emituju koncentrirana eterična ulja, koje imaju opojan učinak na ljudsko

Kao dio pistacija su prisutni:

• Organske amino kiseline (oleinska, linolna, palmitinska, stearinska)
• Proteina (oko 20 grama)
• Grupe Vitamini E, A, B, PP
• škrob
• gliceridi
• priključak pepeo
• ugljikohidrata
• dijetalna vlakna
• Elementi u tragovima (Cu, Mn, P, Mg, Fe, K)

100 g pistacije čine dnevni nedostatka vitamina B6 u ljudskom tijelu je pomoći Replenish aminokiselina i vitamina. Koristite pistacije leži u njihovim izuzetnim sadržaj nutritivnu vrijednost i visoke kalorijske. Sto grama sirovog zrna sadrži oko 650 kalorija, a šačica oraha odmah gasi veliku glad i puni tijelo energijom.

štete pistacije

Pistacije dovesti tijelo u korist, a ne naškoditi, oni su najbolje jeli sirovo, malo osuši. Međutim, to se često previđa grickanje entuzijasta koji regale ovih mirisnih matice u neverovatnu količinu, sjedi ispred TV-a. pistacija šteta povećava u vrijeme kada je ovaj proizvod velikodušno solju začinjena. Upotreba soli jezgra puna oštrih nepravilnog krvnog pritiska i disfunkcija bubrega.

Treba biti oprezan slanim pistacijama, jer mogu izazvati kvar bubrega i povećati pritisak

Također, ne treba zaboraviti da pistacije su proizvodi-alergena. Ljudi koji pate od netolerancije na bilo koju komponentu, dio tih matice je bolje izbjeći njihovo korištenje.

Preporučuje se da bi pistacija djeca do tri godine se otkrivaju alergijske manifestacije. Pije čak i male količine oraha može znatno pogoršati stanje djeteta, pa čak i dovesti do anafilaktičkog šoka.

Da ne biste oštetili caklinu zuba, ne bi trebalo da otvori školjku pistaći zuba - bolje koristiti sredstva za sjeckanje matice. Sa pažnjom i u ekstremnim slučajevima, matice moraju da koriste za ljude koji nose proteze ili ortodontski sistema.

Ne možemo isključiti oštećenja pistacije ako ispod matice su kupljeni s plijesni ili crvene cvatu na jedra. Zrele sjemenke, jestivi pistacija prekrivena zelenim ljuske. Crvena kora ukazuje na to da orasi se bere ručno i obrađene proizvode boje da sakrije buđav mjesta. Međutim, takva niske kvalitete robe mogu se naći u nekoliko slučajeva, kao i danas pistacija žetva je gotovo u potpunosti automatizovan.

Pistacija: Prednosti

Ogroman broj vrijednih supstanci koje čine pistacije, doprinijeli su izvanredne popularnost ovih matice u ljudi svih uzrasta. Oni uključuju u vašoj ishrani sportista, kao i ljudi čiji je rad povećana aktivnost mozga.

Prednosti pistacija danas se ne dovodi u pitanje. Fenola prisutna u svom sastavu, promoviraju obnavljanje stanica, štite organizam od štetnih radikala i pomoći zadržati mlade. Na bazi ulja pistacija proizvesti puno novca da se brine za negu kose i kože, pripreme za liječenje dermatitisa, ulje za masažu i štavljenje.

Delicious pistacija savršeno je u kombinaciji sa raznim proizvodima i obogatiti organizam vrijednim vitaminima

Glaukom - nepovratan bolesti. Zbog toga je vrlo važno vrijeme za početak liječenja. Oftalmologa obratite pažnju na ono što je moguće u glaukoma i nagli gubitak vida kao posljedica akutnog napada glaukoma. Da biste to spriječili, liječnici savjetuju ... opširnije >>>

Jesti pistacije hranljivih sastojaka blagotvorno dejstvo na organizam. Nesporne prednosti ovih matice za čovjeka je cijepanje kolesterola plakete i izbacivanje toksina. Osim toga, pistacije proizvesti sljedeće posljedice na organizam:

• A značajno veću koncentraciju vitamina B6 matice promovira regeneraciju ćelija, redovno ažuriranje krvnih zrnaca je normalan proces protoka, masti i proteina metabolizam u organizmu.
• Korisni elementi u tragovima sadržani u pistacijama, imati pozitivan učinak na metabolizam, nervni i krvotok. Jesti zreli orasi pomaže u jačanju krvnih sudova srca, smiruje lupanje srca.
• Pistacije su veoma korisni za muškarce. Uvod u ishrani ovih orasi mogu poboljšati potenciju, blagotvorno djeluje na libido povećanje muškosti.
• Pistacije sadrže vrlo rijedak supstanca - karotenoida. Zahvaljujući njima, jača kosti, zuba emajl, poboljšanu vidne funkcije.
• Celuloze, koji su bogati u ovim orasima, ima povoljan učinak na crijeva, poboljšava pokretljivost, stimulira izlaz žuči. Korisni kvalitete pistacije su identificirani za liječenje žučnih kolika - matice olakšati bol i omogućio nesmetan rad jetre.
• Pistacija obogatiti tijelo vrijedne tvari, daju energiju i vitalnost. Ljudi koji redovito upuštati se ovo poslastica, postoji jak imuni sistem i povećana otpornost na stres.
• Alat na osnovu pistacije se koristi za liječenje respiratornih bolesti, kao i veliki sadržaj vitamina E u orasima pomaže u borbi protiv starenja i smanjuje rizik od raka.

Pistacijima u trudnoći

Tokom rađanja žena treba revidirati svoju ishranu i obogatiti ga samo korisne proizvode. Nemojte zaboraviti o takvim korisnim matice, kao i pistacije. Njihova upotreba pruža tijelo trudne kalcija, što je bitno da je dijete za formiranje koštanog sistema.

Trudnice treba jesti više od 15 pistacija dnevno. Nekontrolisanog unos ovih orasi mogu izazvati mučninu, glavobolje, pa čak i dovesti do preranog porođaja

Proteina, nezasićenih masnih kiselina, elemenata u tragovima i vitaminima korisno da se aktivno uključe u razvoj fetusa, blagotvorno deluje na tijelu majke, pomoći da se nosi sa opterećenje na srce i druge unutrašnje organe. Pravilno jelo pistacije može pomoći regulirati funkciju jetre, eliminiše toksičnosti.

Međutim, bez obzira na prednosti, ne potpuno isključuje štetu pistacije.

Trudnica treba da budu svjesni zdrav osjećaj za proporciju i ne koriste više od 15 komada oljuštenih orasi dnevno. Činjenica da pistacije su bogate esencijalnim uljima, što može dovesti do mučnine i migrene u trudnica. Prekobrojnost u tijelu ove supstance mogu dovesti u tonu glatke muskulature maternice i uzrokovati prijevremeni rada.

pistacija dojenje

U periodu dojenja, žena treba biti oprezan oko sastavljanja ishrane i eliminacije namirnica koje mogu izazvati grčeve i alergijske reakcije u dojenčadi. Unatoč prednosti, pistacije su alergeni i mogu uzrokovati štetu djeteta.

Slab novorođenčeta probavni sistem nije u stanju da shvati složene elemente koji su prisutni u sastavu pistacija. Stoga, dojilje trebaju izbjegavati jesti ove matice prije vremena, sve dok dijete ne navrši 7-12 mjeseci.