Depresija kod muškaraca

Depresija kod muškaraca - mentalni poremećaj za koji je svojstven depresivnih trijade, koja uključuje gubitak sposobnosti da doživi zadovoljstvo (Anhedonia), abnormalno razmišljanje (pesimizam, negativizam presude), i motor retardacije. Depresija kod muškaraca može uzrokovati bolesti srca, kao i dovesti do drugih ozbiljnih problema. To se odnosi na izlječivost zdravlja koja obuhvata veliki broj ljudi.

Video: Glavni uzroci depresije za muškarce i žene

Depresija kod muškaraca se ne ponaša znak emotivne slabosti ili nedostatka hrabrosti. To je normalno da se osjećaju ponekad ljulja u raspoloženju. Ovo je uobičajena reakcija na život razočaranja, gubitaka, kvarova, ali kada zatezanja osjećanja beznađa i očaja može doći na mreži depresije.

Depresija kod muškaraca često nije primjetan i neposrednoj okolini ni ne primijetiti da su njihovi ljudi da nešto nije u redu. Da, i sami pacijenti često nisu svjesni svoje stanje i više fokusiraju na simptome kao što su bol u glavi i leđima, intimnim problemima ili nesanica. Muškarci ne vole da govore o psihološkom komponentom, i ćute o svojim osjećanjima. I sve kriv depresije. Žene su često zainteresirani za: Koliko dugo depresija kod muškaraca? Depresija se odnosi na bolest, ako se simptomi zategnuti do dvije sedmice ili više. Ako je manje od dva tjedna, a zatim ga subdepressive dijagnosticiran stanje koje lakše i brže dolazi do.

Video: Zašto u životima ljudi su u depresiji?

Uzroci depresije kod muškaraca

Teško je izdvojiti jedan uzrok, što uzrokuje depresiju kod muškaraca. Često, to je kompleks razloga: biološki, psihološki i socijalni faktori, kao i način života i odnosa sa ljudima.

Često, stres i sve to izaziva osjećaj bezvrijednosti, nemoći i usamljenosti uzrok depresije kod muškaraca. Na stres uključuje probleme na poslu, u školi, u srednjoj školi, Home- porodičnih problema, kao i problema u odnosima nije postignut važan cilj-promjenu ili gubitak radi- financijske problemy prestanak pušenja, briga o djeci, starijima roditelyami- zdravstvene probleme : trauma, hronične bolesti, smrt voljene invalidnost- osobe gubitka nezavisnosti, odlazak u penziju.

Jedan od glavnih uzroka depresije u muškaraca impotenciju u korist (eriktilnaya disfunkcija). Međutim, i drugi faktori mogu izazvati depresiju kod muškaraca. Oni uključuju nedostatak socijalne podrške, usamljenost, nemogućnost da se nosi sa stresom, zloupotrebe alkohola ili narkotikami- ozljede, idući od djetinjstva, starenje sama.

Znakove depresije kod muškaraca

Tok bolesti kod muškaraca se javlja na različite načine. Jedan odlikuje tuga, gubitak interesa za aktivnosti, izolacija od prijatelja, izolacija. Drugi pretvoriti u razdražljivi i agresivni, sa glavom ide na posao, počevši piti alkohol i uključe se u rizične aktivnosti.

Znakove depresije kod muškaraca manje prepoznatljiv u odnosu na žene. Oni negiraju osjećaje, krijući ih od sebe i od drugih, maskiranje sama pod nekarakterističan ponašanje.

Neki ljudi postaju agresivni, izgubi kontrolu i da su u stanju da verbalno i fizički uvrijediti prijatelja i rođaka. Druge ugledne nepromišljeno ponašanje. Čovjek je u stanju da ide u svijet iluzija, ili to može biti sklonost riziku, što se očituje u opsesiju sa opasan sport, vozeći automobil velikom brzinom, nesiguran zanimanje intime. Neki ljudi počinju da koriste droge i alkohol, kockanje.

Simptomi depresije kod muškaraca

Muška depresija se veoma razlikuje od žena. To se ogleda u optužnici za probleme drugih ljudi, kao i osjećaje ljutnje, razdražljivost, nepovjerenje, konflikt, uznemirenost, uzbuđenje, želja za kontrolom sve, strah da prizna svoje slabosti, očaja i neizvjesnosti. Ih spaja sa ženskim depresije - to je samozapošljavanje.

Simptomi depresije kod muškaraca uključuju fizičku bol leđa, glave, poremećaji sna i probavnog. Svi ovi znaci nisu podložni konvencionalni tretman. Čovjek može pokazati ljutnju, razdražljivost, povećana osjetljivost na kritiku i gube smisao za humor, pokazuju agresivnost, temperament, pa čak i nasilje.

Tretman depresije kod muškaraca

Važno je da blagovremeno dobije pomoć za depresiju u očaj nije pretvorio u želju da izvrši samoubistvo. Stručnjaci preporučuju da se ne drže svoje probleme u glavi, govoreći rodbine svoje osjećaje, a čim se dijagnosticira bolest, odmah početi liječenje.

Čekati ili jednostavno tolerirati depresija sama se ne preporučuje. Jasno je da muškarci treba malo hrabrosti da traže pomoć od profesionalaca. Mnogi muškarci pozitivno odgovoriti na predložene promjene u načinu života, uzeti socijalnu pomoć, lijekove ili liječenje kombinacijom ovih metoda.

Kako lečenje depresije kod muškaraca?

Video: Depresija kod muškaraca

Za početak, otvoren sa svojim lekarom: reci mi šta osećaš, šta simptomi su zabrinuti. Nakon toga ćete imenovati potrebno liječenje.

Antidepresivi pomažu u liječenju depresivnih simptoma, ali se ne ponašaju dugoročno rješenje. Lijekovi često imaju neželjene efekte, tako da preporuke liječnika uključuju radikalnu promjenu u načinu života.

Čine ga naviku da ostvare. To je korisno za pokretanje, voziti bicikl, plivati, jogu. Fizička aktivnost povećava razinu serotonina, endorfina i drugih hemikalija u mozgu, što poboljšava stanje pacijenta. Tokom vremena, povećana samopoštovanje, i poboljšava san. Pazi za vlast, obogaćuju je vitaminima - voće, ovoschami- hrane bogate omega-3 masne kiseline (orasi, laneno, soja, losos). Ne zaboravi miran san. Nedostatak sna povećava bijes, neraspoloženje, razdražljivost.

Postavite realne ciljeve, ciljeve. Saznati za sebe da izazivaju stres i izbjeći. Provodite mnogo vremena sa svojom obitelji, sa svojim prijateljima. Društveno okruženje pomaže da skrene pažnju sa svoje vlastite unutrašnje osjećaje i prebaciti na vanjskim svijetom.

Aktivno učestvuju u životu porodice, pomoći mojoj majci u javnim poslovima, upoznati nove ljude, proširiti svoje interese, nabavi sebi ljubimcu, obnovi odnos sa starim prijateljem. Ukloniti iz svog života negativne misli i zamijeniti ih u suprotno. Odgoditi važne odluke kasnije, kada je normalno stanje. Nemojte čekati munje biste poboljšali stanje, to zahtijeva vrijeme.

Kako bi čovjek od depresije? To zahtijeva pažnju, strpljenje, ljubav i podršku. Razgovarati s njima, slušati pažljivo, daj mu nadu. Ni u kom slučaju nemojte zanemariti činjenica čovjeka samoubistva. Odvratiti od njega hoda, gledate film, sportski događaj. Smiri se i upornost i ne ostavljaju dugo jednog pacijenta. Ništa nije optužen, su pozitivni poena u svim i hranio ih svog čoveka. Obnadezhte svog muškarca, da je depresija - je samo privremeno stanje, a ako želite da se dobro - to je stvarno, a puno ovisi o njemu.