Ulje jetre bakalara: korist i štetu

Jedan od omiljenih delicija na stolovima je ulje jetre bakalara. Salate i grickalice iz ovih konzerve imaju odličnog ukusa, a pogled na tenderu mesa Atlantic ribe u vlastitom soku privlači ljubitelje fine kuhinje i neuobičajeno apetit. Bakalara ulje jetre je vrlo visok u kalorije i apsolutno nije pogodan za dijete. Međutim, ove konzervirane ukrasite banket stolovima mnogih Rusa, a kuhar poznatih restorana maziti posjetitelja prekrasna paštete i supe na osnovu najdelikatnijih jetre morske ribe. Kakva je korist od riblje ulje, i kako odabrati visoko kvalitetne konzervirane?

Vrijedni jetre bakalara - hranljiv proizvod koji obogaćuje organizam s korisnim vitaminima i prirodnih supstanci

Bakalara ulje jetre je izvor vrijednih vitamina i riblje ulje. Njegova visoke nutritivne vrijednosti - 100 g konzervirane hrane sadrži 600.620 kcal.

Kemijski sastav konzervirane sorta je upečatljiv i jedinstvenu kombinaciju hranjivih tvari. Bakalara ulje jetre je bogato organskim i neorganskim elemenata je čudesan po ukus i navijači sposoban dopuna tijelo vrijedne supstance.

Sastav jetre bakalara:

• proteini
• disaharida
• masti
• ugljikohidrata
• Omega-3 polinezasićenih kiselina
• holesterol
• lipidi
• Aminokiseline (lizin, metionin, triptofan)
• Vitamin PP, A, E, C, D, B (B1, B6, B9, B2)
• Natrij, željezo, klorid, magnezij, fosfor, kalcij, fluor, nikal
• Nikotin, dokozaheksaenoinska, eikosapentaenoična kiselina

Cod oštećenje jetre

Čak i zdrav i prirodan proizvod kao ulje jetre bakalara, može imati štetne posljedice na organizam. Pogotovo ako zlostavljao konzervirane podataka. Za one koji su prvi susreti sa ovom hranljive delikatesa, imajte na umu da je preporučena dio za odrasle je 30,40 grama jetre dnevno. Bakalara oštećenje jetre je značajna ako je njegova upotreba za ljude koji pate od alergija na hranu na bilo morskih plodova. U ovom slučaju, primajući jela, koji predstavljaju "morski plodovi" treba napustiti.

Ne preporučuje se ulje jetre bakalara trudnicama, kao i ako ste preosjetljivi morskih plodova

Također, ne ulaze u ishrani ljudi jetre bakalara koji su identifikovali:

• Kršenja urinarnog sistema
• štitnjače bolest
• Neuspesi funkcije bubrega, želuca, žučnog mjehura
• Supersaturacija organizma sa kalcijumom i vitaminom D
• Bubrežni kamenci

OPREZ je potrebno koristiti ovaj proizvod za trudnice - da poništi oštećenja jetre bakalara, bolje je da ga u minimalnim količinama ili za vreme da se ovaj delikates. Također, ne uključuju u vašoj ishrani, te konzerve za ljude koji uzimaju antikoagulanse. Od riblje ulje smanjuje zgrušavanje krvi, može doći do rizik od krvarenja kada se u kombinaciji s ovih lijekova.

Korištenje jetre bakalara

jetre bakalara Koristite dovoljno velika za osobu. Na kraju krajeva, lavovski aminokiselina prisutnih u ovom proizvodu se ne proizvodi u tijelu, ali je vrlo potrebno za funkcioniranje svih sistema vitalne aktivnosti. Važno je napomenuti da je vrijedan riblje ulje koje se nalaze u ulju jetre bakalara, obrok u vidu konzervirane hrane. Stoga, ljudi kojima je problem popiti kašiku prirodnog ribljeg ulja, sretan konzumirati hranu, koja je prisutna u sastavu Atlantic poslastica.

Konzervirane jetre bakalara Atlantic blagotvorno dejstvo na vid, jačanje srčanog mišića i imunološkog sistema

Korisni svojstva Atlantika jetre bakalara:

• Prevencija upale zglobova u artritisa i rasterećenje tok bolesti.
• Smanjuje rizik od srčanih bolesti.
• Obogaćivanje vitamina D i polinezasićenih kiselina.
• Jačanje imuniteta.
• Stabilizacija funkcija nervnog sistema, poboljšanje intelektualne sposobnosti, pomoći u prevladavanju depresije, stresa.
• Prevencija otorinolaringologije bolesti, psorijaze.
• Poboljšanje u liječenju bolesti respiratornog trakta.
• Uklanjanje jake glavobolje.
• Poboljšano zdravlje za rano bolesti bubrega.
• Normalizacija vizualne funkcije.
• sprečavanje anemije.
• Podmlađivanje kože, stimulativne metaboličke funkcije tijela.
• Prevencija tumora raka.

Svaki dan, jedu oko 10 grama ulja jetre bakalara, jedan oslobađa tijelo zajedničkih uništenja, čuva u savršenom stanju hrskavice, produžava mladost i obogatiti tijelo velike količine vitamina i mineralnih elemenata.

Bakalara ulje jetre za vrijeme trudnoće i dojenja

Ranije, doktori su preporučuje trudnicama da uđe u ishrani ulje jetre bakalara, kao što je to odličan alat za prevenciju anemije i obogatiti tijelo s vitaminom D. Međutim, zahvaljujući modernoj studije su pokazale da zbog velikog sadržaja proizvoda retinola iz upotrebe konzervirane hrane tokom trudnoće treba napustiti .

Jetre bakalara ulje - je izvor polinezasićenih masnih kiselina, vitamina D i drugih korisnih elemenata neophodnih u periodu dojenja mlada majka i njena beba

studija velikih razmjera kardiologa u pet zemalja, koja traje više od tri godine, posvećen problem visokog mortaliteta od kardiovaskularnih bolesti, obistinili. Senzacionalna Rezultati istraživanja objavljeni su na web stranici rosminzdrava. Naučnici su uspeli da otkriju problem korijena. U 70% osoba starijih od roka nivou ... opširnije >>>

Činjenica da nekontrolisano uzimanje ribljih konzervi negativno utiče na razvoj fetusa i može dovesti do ozbiljnih patologija u budućnosti. Upotreba Atlantic jetre bakalara tokom prvog tromjesečja trudnoće je prepuna pojave fetalnih malformacija nervnog sistema, srca, bubrega, abnormalnosti udova u formiranju i genitalije. Na tijelu trudnice, ovaj proizvod može imati negativan učinak - može se javiti pospanost, alergije, povraćanje i bol u kostima.

Dojenje koristi od jetre bakalara je ogroman, a šteta je minimalna. Ovaj proizvod se može postepeno uvoditi u ishranu dojilje, kao što je bogata mastima i vrijednih vitamina neophodna u periodu laktacije. Preporučuje se da koristite konzervirane kruh, riža, i alternativne ih iznutrice od mladog puretina i zeca.

Kako odabrati jetre bakalara

Da biste uklonili štete jetri bakalara dobijene iz korištenja ove delikates samo koristi, što trebate znati o konzervirana pravila izbora ribe i držati ih. Ranije radnje može vidjeti samo najkvalitetniji konzervirano, začinjeno u GOST. Izbjegavaju zamrzavanje svježe ribe, a jetra je uklonjen i podvrgnut konzerviranje kompanija koje su bile u ribe hvatanje području.

Dobar ukus i odličan kvalitet su konzerve, koje su proizvedene na moru, a riba nije zamrznuta prije konzerviranje

Danas, proizvodnja konzervirane hrane od strane privatnih preduzeća i pratite ispravan proces konzerviranja je postalo nemoguće. Beskrupulozni proizvođači često koriste smrznute sirovine i proizvode kvalitetan proizvod nekvalitetan i korisna svojstva od kojih se može osporiti.

Međutim, ako da budu oprezni u odabiru jetre bakalara se može zaštititi od neispravnih konzervi. Mi samo moramo slijediti određena pravila:

1. Pažljivo provjerite banke za naknadu štete, plikovi i nepravilnosti.
2. Možete provjeriti kvalitetu konzerviranih, vrteći tegli - Ako čujete žubori buku unutra, ulje jetre bakalara nije pogodan za upotrebu.
3. Blisko pročitajte informacije na etiketi - koja se sastoji od konzervirane hrane ne bi trebala biti biljna ulja ili ostale sastojke (osim Spice).
4. Obratite pažnju na kojoj je napravljen proizvod - idealno bi trebalo da bude regija koji se nalazi na obali mora, kao što je Postrojenja, koji se nalazi na obali nema potrebe da se Konzervirana hrana iz zamrznutog materijala.
5. Također bakalara ulje jetre, koji je pripremljen od smrznutim sirovim okus će biti gorak. Na etiketi konzervirane hrane tražiti natpisom: "Extra klase", što znači - riba nakon uhvati ga odmah dobila za obradu. Prvi razred vjerovatno govori o nekvalitetan proizvoda, koji su pripremljeni iz zamrznutih sirovina.
6. Na dnu limenke hrane trebate pogledati za slovo "P" i cifre 010, što ukazuje na "Cod Liver".