Vitamin čajeva. Zdravi recepti.

Pozdrav dragi prijatelji. Proleće je, možemo reći na pragu. Vrijeme imamo prekrasan, sneg istopi, sunce sija, ali još uvijek nije toplo. U dvorištu je još uvijek hladno. Mi često hodati sa svojom kćerkom nakon što je odvesti iz škole, a sud još nije ljeto. Kada sam došao kući želim da toplo pijenjem šolju ukusnim i mirisnim čaj. Moj muž je jako voli čaj sa đumbirom, on i okrepljujuće i zagrijavanja. Volim čaj, crni ribiz, brusnice, kao i biljnih čajeva.

Sada u proljeće naša tijela nego ikad treba vitamina, onda dolaze u pomoć vitamina čajeva. Recepti vitamin čajevi su vrlo jednostavne, ali vrlo efikasan. Vitamin čajeva može piti za prevenciju i za vrijeme virusne bolesti, kao i za jačanje imunološkog sistema. I također preporučujemo da pripremite ukusan i ne manje koristan vitamin mješavina sušenog voća za imunitet. Recept se može naći u svom članku "Vitamin mješavina imunitet"

Prošlog proljeća, moja djeca "sišao" na hladnoću, sam vidio u ovom periodu do 5 šoljica čaja sa limunom dnevno, kao rezultat nisam bolestan. Ali prije nego što sam bio bolestan sa djecom, muž ne boli, jer sam bio na poslu, a nakon posla, uvijek pili čaj sa đumbirom i medom.

Vitamin čajeva. Korisni recepti za zdravlje

Volim čaj od crnog ribizla. U ljeto sam zamrzne ga, kuhati od ribizla džem, samljeti ga sa šećerom. Obično čaja, sipam nekoliko kašika šećera utrljava s crnog ribizla, insistiram, pijem u obliku topline, ispada ukusan i zdrav vitamina čaj. Nakon crnog ribiza bogate vitaminom C, A, K, E, željeza, kalija. Takav čaj jača organizam, jača imunološki sistem, korisno je na temperaturi na virusne i prehlade.

Jako voli čaj iz kukova. Kuhati je također vrlo lako na jednom litru vode pregršt šipak, kuhati 25 minuta na laganoj vatri, insistirati čaj od šipka 6 sati u zatvorenoj posudi. Onda je sve jednostavno, filter i dodajte po ukusu meda ili šećera. Ukus čaja je vrlo ugodan s blagim kiselosti. Tea ispada ukusno. Šipka je bogat vitaminom C, E, A, B2, željezo, bakar, mangan, silicij, fosfor. Čaj od bokova stvarno vitamin piti. Takav čaj je posebno koristan u mentalnom i fizičkom umor, povećava otpornost organizma na infekcije i viruse. Vrlo koristan čaj od bokova u slučaju anemije.

Čaj Malina kuham nije često, ali moja kćerka Nedavno sam piti samo ovaj čaj. Sklon sam kuhati u ljeto džem od malina, ja samljeti ga sa šećerom. Šalica kipuće vode, dodam samo par kašika malina, insistiraju i piće.

cela moja porodica voli uzvar (kompota). Uzvar također vrlo ukusna, zdrava i vitaminski napitak. Ja kuhati od sušenog kruške, jabuke, sušene jagode, šljive, kajsije. Ono što je najvažnije uzvar insistirati najmanje 6 sati, a zatim postaje jedinstven okus i miris. Uzvar je multivitamin napitak koji poboljšava rad sudova, gastrointestinalnog trakta i poboljšava imunitet. Uzvar vrlo korisno na visokim temperaturama. Moj prijatelj i dalje uzvar dodaje nevena cvijeće, voli ovo piće.

Čaj se može dodati po želji začini kao što su vanilija, kardamom, klinčić, cimet. Čaj možete koristiti i sušeno voće i grančica malina, sušeno voće i lišće divlje jagode, kupine, ribizle, cvijeće, jasmin, i lipe. Prednosti i ljekovita svojstva lipe sam napisao na blogu, možete pročitati moj članak " Lipa, ljekovita svojstva".

Čaj se može dodati na suhu koru limuna ili naranče, možete napraviti čaj s kriškom limuna i meda. Limun je bogat vitaminom C.

Moj muž je jako voli čaj od đumbira sa medom. Neophodno je da se fino usitniti đumbira i prstenje u čaši kipuće vode dodati samo nekoliko kriški, možete dodati još, ali onda čaj će biti zasićene, Brew čaj, soja, dodati med po ukusu i piti u obliku topline. Ovaj čaj je odlično tonovi, poboljšava cirkulaciju krvi, uključujući cerebralnu, povećava apetit, poboljšava probavu. Napitak od đumbira čaj je koristan za prevenciju i za vrijeme virusnih i prehlade.

Jako voli čaj brusnice. Ja kuhati vrlo je lako, nekoliko kašika utrljava sa šećerom Cranberry sipam ključale vode, ostaviti. Pijem čaj u obliku topline. Svakako ne brusnice se često mogu naći na prodaju na tržištu, ali je prošle jeseni smo kupili neke od brusnice dijelu smrvljen sa šećerom, smrznuto deo. Brusnice sadrže čitav niz vitamina. Vitamin A, C, K, B1, B2, B3, B6, B9, kao i mangan, fosfor, željezo, cink, fluor. Čaj od brusnice fino vitaminski napitak, to je korisno za prehlade, na visokoj temperaturi, u skorbuta, kao vitamina i Fortifying agent.

Moj sin je jako voli limun-med čaj, pa ga on zove. Kriškom limuna, ja ulaže 200 ml. prokuvane vode, dodati med po ukusu i promešati. Ovdje je ukusna i zdrava skretanja limun-med čaj.

često kada je temperatura vrlo ispustiti Kalina. zamislio sam Kalina sa šećerom, sipati prokuvane vode, soja i piti u obliku topline do 200 ml 3-4 puta na dan. Kalina kao brusnica je bogata vitaminima. Međutim, oprez mora Viburnum čaj piće pod smanjenim pritiskom, jer to smanjuje čaj pritisak.

To su jednostavne, ali ukusne i efikasna recepte Nudim vam danas da održe svoje zdravlje, za jačanje imunološkog sistema.

I šta pijete vitamin čaj za jačanje imuniteta? Pišu recepte u komentarima ispod. Ne samo da ću ti biti zahvalan, ali čitalaca. Budu zdravi.