Suve kajsije za srce. Nutrijent mješavina - šljive, suhe marelice, grožđice, orasi, med i limun.

Proleće je stiglo, savršeno doba godine. U dvorištu u toplinu, ali na vrijeme kako kažu, je varljiva. Gledam imamo neki ljudi hodaju u svjetlu jakne, ali sam još uvijek u zimskom periodu. Ja ne mislim da je to "skinuo", iako je toplo, ali je vrlo lako uhvatiti hladno, imuni sistem nakon zimske i dalje oslabljen. Stoga, ljepota, ljepota, ili još bolje zadržati sebe. A u isto vrijeme da razmisle o alatima koji će vam pomoći da ojača imunitet. Ono što je jako važno za zdravlje.

Danas ću vam reći da li kajsije pomaže za srce, kao i ono što je nutrijenata mješavina, jer se koristi za kuhati suhe šljive, suhe marelice, grožđice, orasi, med i limun. U mojoj porodici postoji takva mješavina sušenog voća, pod nazivom vitamin mješavina za imunitet, već sam pripremio ne tako davno, bilo je recept na blogu. obično sam malo kuhati drugačije ove mešavine, koristeći različite vrste orašastih plodova i sušenog voća. Recept vitamin mješavina, što kuham, možete pročitati moj članak "Vitamin mješavina imunitet". Dobijeni i ukusno i korisno.

Suve kajsije za srce

Jučer, na tržištu kupio suhe marelice, imam njenu djecu umjesto slatkiša jesti i piti čaj, ona je tako slatka, da se ne dodaje ni ja šećer u čaj. I suve kajsije me privlači je njegova jarko narančaste boje. Od svih sušeno voće je razlog prvi privukao moju pažnju.

• Suve kajsije sadrže mnogo vitamina i minerala. Sadrži vitamin A, C, PP-a i sve B vitamine, kalcij, kalij, fosfor, natrij, kalcij, željezo, magnezij, masti, proteina, ugljikohidrata, dijetalnih vlakana, organske kiseline, glukoze, fruktoze, saharoze.
• A zahvaljujući prisustvu suhe marelice magnezija i kalija, kao i vitamina B, ojačati srčani mišić. Sušene marelice su vrlo dobri za srce, može se koristiti i za prevenciju kardiovaskularnih bolesti.
• Zbog prisustva vitamina B, suhe marelice, jača nervni sistem.
• Zbog prisustva vlakana u suhe marelice iz tijela su izvedeni toksina.
• Biljna vlakna sadržana u suhim kajsijama pomoći očistiti crijeva, čime se sprečava zatvor.
• Suve kajsije povećava hemoglobina u krvi zbog prisutnosti željeza u njemu.
• Marelice se mogu jesti kao tonik.
• Zbog visokog sadržaja magnezija u suhim kajsijama se mogu koristiti u slučaju hipertenzije.

Dobro za srce, ne samo da jedu suhe marelice, ali i drugih sušeno voće. Grožđice su savršeno jača srčani mišić. Moja baka jede grožđice, suhe marelice. Jednog dana, jede 200 grama grožđica dnevno, a sutradan jesti 200 grama suhe marelice dnevno. Ko oseća dobro, i ranije žalio na srce bol i visok krvni pritisak, dobro, ne bez povećanog pritiska od nje ponekad, ali ne tako često kao prije. Možete dodati suhe marelice u raznim jelima, žitarice, sir, ili da jedu tek tako.

I također vrlo ukusan i koristan mješavina sušenog voća, kuhati dovoljno za srce.

Nutrijent mješavina - šljive, kajsije, grožđice, orasi, med limun

Svaka komponenta nutrijentima mješavina samo izliječiti od mnogih bolesti.

• Šljive su veoma korisni za funkcionisanje creva, leči creva, sprečava zatvor.
• Kuraga izvor kalija, magnezija, što je važno za srce.
• Grožđice hraniti naš mozak.
• Orasi su izvor polinezasićenih masnih kiselina koja pomaže smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, orasi su bogati jodom.
• Limun izvor vitamina C.

Nutrijent mješavina je koristan ne samo za srce, nego i za naše tijelo kao cjelinu. Takva mješavina ima tonik, tonik svojstva, poboljšava imunološki sistem, pomaže u obnovi vlast nakon psihičkog i fizičkog stresa, normalizira nivo hemoglobina u krvi, je prevencija kardiovaskularnih bolesti, je korisno za crijeva. Za više informacija o sušeno voće i njihove koristi za naš organizam može se naći u svom članku "Najkorisniji sušenog voća". Nedavno sam pisao o tome.

Kuham hranljiv mješavina sušenog voća kao što su:

• 200 grama suhe šljive
• 200 grama suhe marelice
• 200 grama grožđica
• 200 grama oraha
• 1 srednja limuna
• 200 grama meda

Orezati na ovu mješavinu ne kupujem Dimljena i sušen na suncu. Uvijek uzeti koštice šljive. Koristim light grožđice. Sušene kajsije, šljive, grožđice, za pranje. Na 3 minuta prelijte vrelom vodom, a zatim sušeno voće je potrebno da se osuši na kuhinjskom krpom.

Limun za pranje. Cut kriške, budite sigurni da uklonite sjemenke iz limuna ili naših nutrijent mješavina je gorak. Orasi, ako je potrebno, može biti malo suho u pećnici, ali ne sprži.

Spreman da samelje sastojaka. Ja ih melje sa mikserom, moja majka je sve svitke kroz mašinu za mlevenje mesa. Limun u nutrijentima mješavinu dodam sa sokovima.

Rezultirajući masa je ja miješati s prirodnim medom. Sve je dobro mješoviti. Rezultirajući smjesa treba da prebaci u čistu staklenku i zatvorite poklopac. Držite ovu mešavinu u hladnjaku.

Jedite vitamina smjesa treba da bude pre obroka tri puta dnevno. Odrasli uzeti 1 žlica. žličica, i djeca 1 kašičica.

Djeca do 3 godine, neka mješavina s oprezom, na kraju krajeva, dijete može biti alergični na sastojke.

Posebno se preporučuje da koriste mješavinu sportaša i ljudi koji su uključeni u tešku duševnu ili fizički rad.

A ako ste alergični na med, med može biti zamijenjen sa bilo kojim džemom, ali onda je hranjivih tvari mješavina - šljive, suhe marelice, grožđice, orasi, med, limun, neće biti od pomoći kao med.

Ali ipak Ja vam savetujem da prije korištenja nutrijenata mješavina, obratite se lekaru. Jer takva mješavina je kontraindicirana kod pacijenata sa dijabetesom, gojaznost takva mješavina treba koristiti s oprezom, jer prisustvo hroničnih bolesti pogoršalo ove mešavine mora se primjenjivati ​​s oprezom.

Jedite sušene kajsije za srce, jesti hranljiv preparata i biti zdrav!