Prekrasne kupine i njegove izvanredne pogodnosti za naše zdravlje

Zdravo dragi čitaoci mog bloga, zahvaljujem vam za ono što su ponovo sa mnom !!!

I danas ćemo se fokusirati na kupine. Ćemo govoriti o onome što je korisno za naše kupine tijelo.

Da budem iskren, volim ovo bobica izgleda nego probati to ... ja sam samo jednom sve pokušao, i činilo mi se sooo much ... kiselo.

Rečeno mi je da sam kupio zeleni, nezreli kupine i zrela - to je super! Ne znam, možda ...

U svakom slučaju, ja sam još uvijek imamo vremena prije nove berbe kupine, da ubedi sebe da je i dalje potrebno jesti .... Kao prvi utisak je, znate, vrlo jak ....

Dakle, ovaj članak o prednostima ove prekrasne bobica sam se, u stvari, potrebno ....

Mnoge sam čuo čudesnu svojstva kupine. Zajedno, pogledajmo što je vrijednost njenog takvog "poseban" ... Da li se slažete?

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Kupine i svojim blagotvornim svojstvima
• 1.1 Kemijski sastav kupina
• 1.2 kalorija kupina
• 2 Ljekovita svojstva kupina ili bilo korisno kupina?
• 3 Recepti s kupine
• 3.1 Čaj od listova kupine
• 3.2 Tea cvijet kupina
• 3.3 Poznata o tome što je korisno kupina
• 4 Mjere opreza i štete kupina

Kupine i svojim blagotvornim svojstvima

kupinaEzhevi ka - podroda iz roda Rubus iz porodice Pink. Na raznim mjestima u Rusiji ovo ime se zove, uglavnom dva tipa: BlackBerry plavo-sive i čupave. wikipedia

To se zove "crnog zlata" zbog činjenice da to nije samo koristan, ali mega-korisni za ljudski organizam !!!

Njena ljubav za ukus i prilično atraktivan izgled - njene bobice su tamno ljubičasta, što je izbor svih krasivenkie, sjajna sjajna ...

Inače, junakinja naše današnja tema - vrlo blizu "rođak" sve nas obožavali maline!



Nažalost, o tome koliko korisno kupina, malo ljudi zna ...

Kemijski sastav kupina

I to ljepota, Mezhuyev način, uprkos ovaj "glamuroznog" izgled sooo moćan! Pravi "vitaminska bomba"!

Da, da! To je samo činjenica da je moćno sredstvo u borbi protiv raka! Nisi znao za ovo? I donedavno previše ...

I ona je u prvih pet najmoćnijih alata za svoje antioksidativna svojstva !!! To je priznata od strane službene medicine, usput! I ovo je vrlo sretan

Postoji samo vitamini, elementi u tragovima nije prisutan u svom sastavu! Pa ipak, postoji pristojan broj korisnih organskih kiselina, vlakana, fruktoze, saharoze, glukoze.

Je tu čak i ulje, amino kiseline, pektin, tanin, karoten, mirisima.

kalorija kupina

Kada mu je tada prilično impresivno za dio komunalnih, to je dobro nikad kalorija!

Samo 36 kcal na 100 grama! Svi ljubitelji harmonije mogu biti lako "bump" i jesti koliko želite, bez straha od debljanja ne postoji! Cool, zar ne?

Ljekovita svojstva kupina ili bilo korisno kupina?

Osim toga, korisno kupina i za žene i muškarce, a za djecu! Sve je moguće! Pa čak i potrebno!

• Zbog ogromne prisustvo bioflavonoida (oni - antioksidansi), tretira čak i ozbiljne bolesti kao što su dijabetes, upala bubrega, mjehura, zglobove. To pomaže da se prevaziđu raka.
• Jača srce, krvne sudove i malih kapilara, smanjuje njihovu krhkost.
• Ovo je odličan anti-oteklina, antivirusno, antipiretik, anti-upalni agens.
• Doprinosi apsorpciju cjelokupnog organizma vitamina C!
• Redovno konzumiranje ovog voća pomaže da se unište parazite u ljudskom tijelu.
• Snažno usporava starenje ćelija u organizmu, tijelo podmlađuje najjači način, izlazi svake ćelije toksina, otrova, soli teških metala.
• Bolje sredstvo za čišćenje krvi, normalizaciji krvnog pritiska je teško naći! Ne zaboravite da je za to potrebno je jesti sirove, po mogućnosti na prazan želudac jedan sat prije jela. Potrebno je samo nekoliko!
• Posebno korisno kupina za žene koje imaju teške simptome menopauze, za one koji imaju jaku, iscrpljujući tijelo i psihu predmenstrualnog sindroma, menstrualne bolove, oticanje u kritičnom dana.
• Odličan terapijsko sredstvo za bolesne jetre sa problemima žuči, kada diskinezija, kolecistitisa.
• to je korisno za ljude koji pate od pretilosti, za one koji imaju visok nivo holesterola u krvi, a posebno za one koji su prekršili metabolizam organizma.
• Blackberry promoviše aktivno cirkulaciju krvi, poboljšavaju rad mozga, memorije, logike.
• I kako je to divno umiruje oslobođenu nerve, ublažava pretjerane uzbuđenosti, razdražljivost! Ovo je "bobica broj jedan" za hiperaktivnu djecu.
• Za one koji žele uspostaviti dobru redovnu stolicu - je nezamjenjiv alat. Samo zapamtite da malo nezrele bobice su fiksne, ali zrelo, pa čak i prezreli - da su malo laksativ.
• I pored toga - da jedem, kako bi se postigla dobre terapijske i zdravstveno-i profilaktički učinak mora biti sirovo !!!

Prednosti su ne samo u bobicama!

Recepti s kupine

Super-komunalno ne samo da imaju kupine, ali i lišće i cvijeće, pa čak i grančicu!

• Čaj od listova kupine

Čaja - ovo je odličan anti-upalni, antignilostnoe, zarastanje rana, znojava antipiretik i vitamina.

I sve to čaj od lišća divnih tonova, daje snagu, vitalnost, dok malo umirujuće i uklanjanju prekomjerne napona.

Posebno se preporučuje za žene sa ginekoloških problema.

Kako se priprema: 1 žlica sušene slomiti lišće (svježe ili 2 žlice) po šolju ključale vode. Pokrijte, završava se 20 minuta. Piti kao čaj, možeš s medom.

• Tea cvijet kupina

Osušeni cvjetovi kupine (1 žlica), čašu prokuvane vode, 20 minuta. Piti kao normalan čaj.

Ako dodate nekoliko kriški limuna i piti malo šećera s medom - to će biti ne samo korisno, nego i božanski ukusna i ukusne!

Poznata o tome što je korisno kupina

Mjere opreza i štete kupina

Bez obzira na to kako je ovaj bobica ukusno i korisno, to je bolje da se pridržavaju mjera prilikom upotrebe.

Pogotovo ako imate alergije, čira na želucu, duodenuma, znatno povećana kiselost želučanog soka.

Onda je jesti polako, gledajući reakcije organizma. Budite pažljivi na sebe, a ne da naudi!

Isto tako, možda ćete biti zainteresirani za ove poruke o korisnim bobice:

• Kako korisno kupina?
• Korisni svojstva dinje
• Kako korisno šljive?
• Kako korisno maline?
• Kako korisno brusnice?
• Sambucus nigra

Danas ovdje i sve prijatelje zaista se nadam da je ovaj članak bio od pomoći vam, kao i sam sebe

Čekao sam, dobro, kada je, dobro, kada će početi "BlackBerry sezone"! Izgleda da sam stvarno tada kupio nezrele, a samim tim i takvim kiselo kupine ... Šta mislite?

Napišite u komentarima, vi ste ljubitelji ovog voća?

Ako vam se sviđa ovaj članak, podijelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama, ohrabriti ih da se pretplatite na Newsletter to my blog. To se često pojavljuje da se nešto novo, i interesnenkoe poleznenkoe!