Ljekovita svojstva zelenog čaja. Kontraindikacije.

Zdravo dragi čitaoci. Korisni svojstva zelenog čaja, i ljekovita svojstva zelenog čaja. Kao što ste možda pogađate, danas ćemo govoriti o zeleni čaj. Jako voli zeleni čaj, neću reći da sam crna ne pijem uopšte, ali ja volim zeleno bolje. Ako imamo crnog čaja je povezano sa bagels, samovar i domaći osjećaj, onda imamo zeleni čaj je postao popularan ne tako davno. Ne tvrde, mnogi ljudi ne vole okus zelenog čaja, čini se da im je gorak i jednostavno ukusna. Samo možda nisu svi u mogućnosti da ispuštanje zeleni čaj, i to je razlog zašto se čini bez ukusa. Imam ovdje prijatelji, ljubitelji kave, takođe, piju zeleni čaj. Na kraju krajeva, to nije slučajno, ali je izvrstan okus zeleni čaj poboljšava raspoloženje, vitalnost. Zeleni čaj nije štetno za naše tijelo, već poboljšava metaboličke procese u organizmu i sveukupno zdravlje.

Ljekovita svojstva zelenog čaja. Korisni svojstva zelenog čaja

• Zeleni čaj je bogat vitaminima, posebno vitaminom C. Također vitamin C zeleni čaj bogat vitaminom E, R, K, B vitamina, kao i fosfor, kalcij, jod, fluor.
• Zeleni čaj je toniranje svojstva.
• Kao znanstvene studije pokazale su protiv raka i anti-oksidansa terapeutska svojstva zelenog čaja.
• Zeleni čaj jača naš nervni sistem.
• Zeleni čaj usporava proces starenja u našem tijelu.
• Blagotvorno djeluje na rad srca.
• Zeleni čaj smanjuje kolesterol u krvi.
• Zeleni čaj pomaže da se eliminišu iz našeg organizma od toksina i otpada.
• Također, ima diuretičko djelovanje.
• Zeleni čaj ima pomlađivanje učinak na naš organizam.
• Zeleni čaj ima antipiretik i znojava.
• Zeleni čaj zaustavlja truljenje i procesa fermentacije u crijevima.
• Zeleni čaj je umirujuće.

Ljekovita svojstva zelenog čaja su zaista impresivne, slažem se. Ali ima li kontraindikacija zeleni čaj, i pod kojim bolesti ne vredi pije.

Zeleni čaj kontraindikacije

• Zeleni čaj snižava krvni pritisak pa treba biti oprezan napitak za osobe koje pate od niskog krvnog pritiska. O tome kako da se poveća pritisak, možete pročitati u mom članku ovdje. Ali to sve individualno, ja iako nizak krvni pritisak, još nekoliko šoljica čaja dnevno pijem.
• Ne bi trebalo da piju previše zelenog čaja dnevno, jer može uzrokovati nesanicu i razdražljivost.
• Zeleni čaj povećava kiselost želučanog soka, tako da piju zeleni čaj s oprezom u bolestima želuca.
• Djeca ne ispuštanje prejaka zeleni čaj.
• Ne piju zeleni čaj na prazan želudac.
• Nije potrebno da se opere dolje lijekova zeleni čaj.

Video: Korisna svojstva zelenog čaja

Ja ću reći da je sve dobro u umjerenost. Ovo se odnosi i na zeleni čaj, bez obzira na to koliko ga nije volio.

Kako odabrati dobar zeleni čaj?

Zeleni čaj je bolje kupiti u specijalitet trgovinama. To najbolje je da kupi čaj bez aditiva i aroma. Prilikom odabira zeleni pažnju čaj plate na njegov izgled, dobar zeleni čaj treba da imaju pistacija boje, tamno zelenog čaja kaže da je previše suho. Također, zeleni čaj bi trebao biti bez kalupa, trebalo bi biti jasno krhotina. A glavna stvar da je čaj ostavlja od držeći se jedni od drugih. Kupite najbolji čaj u rinfuzi.

Kako čuvati zeleni čaj?

Ne zaboravite da zeleni čaj je vrlo dobro upija sve mirise. Najbolja temperatura za skladištenje čaj je soba. Držite zeleni čaj je najbolji na suhom i tamnom mjestu, u keramičke posude i poklopac je čvrsto zatvoren. Ako čaj u celofan ili kartonskoj kutiji bi trebao biti odmah pour. Ne kupujte previše zeleni čaj, kupite malo, tako da nije imao vremena da se osuši ili upijaju mirise.

Kako se priprema zeleni čaj?

Sada, što je najvažnije, kako se priprema zeleni čaj? Optimalna doza od 1 kašičicu čaja zelenog čaja u 250 ml. vode. Brew čaj 3 minuta. Voda je najbolje koristiti izvorske vode za kuvanje čaja. Vozimo na izvor, čaj piti i jednostavno zaposliti vodichku na izvoru, kao što nije dobro za vodu, čaj dizalicom za čaj na čak probati neki nisu tako dobiti. Nakon ključanja, nije odmah sipati čaj vode, sačekajte nekoliko minuta.

Vjeruje se da zeleni čaj i šećer nisu kompatibilni, da je bolje da ga piti s medom ili sušeno voće ili bez šećera. Zeleni čaj može se pivo do tri puta, ali ja ispustili to samo 2 puta i 2 puta više nego ne napraviti.

I zeleni čaj treba se pije u malim gutljajima, da tako kažem uživati ​​ceremonije čaja. Zeleni čaj je vrlo mirisna i ostavlja prijatan ukus.

Pijte zeleni čaj, posebno zeleni čaj ima i terapeutska svojstva. Ali ne zaboravite kontraindikacije zeleni čaj. Ali, sve je dobro u umerenim, ne zaboravi to.