Pomlađivanje lica uz pomoć masaže

U ovom članku:

1. Način realizacije

prije nanošenja limfna drenaža masaža koža mora biti potpuno čista i nanesite kozmetički ili ulje za masažu. Da bi se postigao učinak svakog pojedinca zone, osim za područje oko očiju, treba masirati sa maksimalnim pritiskom. Pokrenite masaže i sve vježbe mora biti završena stimulativne limfnom drenažom. Za to je potrebno da stavite ruke na hramovima, laganim pritiskom tri srednja prsta na mjestu ispod uha, i odem do ključne kosti uz vrat.

Način realizacije

• 1. Smoothing čelo. Prsti su u sredini čela, koljena rastvoriti u ruci (u tom položaju morate ostati na par sekundi) i postepeno razrijediti u suprotnom pravcu od hramova. Pobrinite se da vaši prsti su čvrsto pritisnut.
• 2. periorbitalni području. Polazeći od daleko uglovima očiju, krenu prstima u smjeru nosa, a zatim pojačavaju snagu pritiska, i dalje pratiti krug ispod obrva dok se ne vratite u početni položaj. Nakon trećeg performanse, pomaknite prstima na most nosa i učiniti polukrug na orbitalnoj kosti u hramove, blago povlačeći kožu. U obrnutom smjeru, i.e. na nos, pritiskom smanjena.
• 3. Brada i uglove usana. Prsti zaključati u centru brade i gurati silom za tri sekunde rukama držite horizontalno. Zatim, sa snagom uzeti kretanje oko usta dok se prsti ne ispunjavaju u trenutku centru iznad gornje usne, pritisnite ponovo brojati do tri i oštro lišavajući prstima, ih prebacite u centru brade. Nakon što je treći put od baze nosa napraviti pokret uz hram obraz.
• 4. nazolabijalne trokut. Stavite prste u rupe na obje strane nosa. Uzmite pet arcuate pokret na nos i povratni pritisak labavljenja. Nakon 3 obavlja se proteže pokrete rukama prema ušima.
• 5. Jačanje obraze i jagodice. Od sredine brade crtanjem luk prema očne duplje, zaobilazeći uglovima usta. Se zadrži neko vrijeme i širenjem dlan, prešli na vremensku zone.
• 6. Podignite donji dio lica. Svaka strana lica je masira odvojeno. Lijeva ruka počiva na donjoj čeljusti na lijevoj i desnoj ruci prsti desne mandibule kut usmjeren na unutrašnju ivicu oka. Zadržavati tamo malo smanjenim pritiskom i nastaviti da se presele u srednjem uhu. Također je radio na drugu stranu.
• 7. srednji dio lica. Neophodno je da se razblaži laktove u stranu, a ruke horizontalno postavljen na jagodičnih kostiju, tako da mu prsti odmarao na nozdrve. Zatim, kao da se proteže na lice, s pritiskom na pomera ruke na uši.
• 8. Od opuštene obraze. Držati dlan usnama na obje strane lica. Uz dobar pritisak ukazuju na dlan na nosu, kao da vuče obraze, pauzirati nekoliko sekundi i usmjerava ruke joj hramove.
• 9. ovalno lice. Stisnite bazu dlan do centra brade i pritiskom potez do srednjeg uha, a zatim u hramove i uz vrat do ključne kosti.
• 10. čelo. Cik-cak pokrete raditi kroz čelo s lijeva na desno i obrnuto.

VAŽNO! Ako postoje bolesti limfnog sistema, ili ENT, treba baciti iz procesa.