L karnitin za mršavljenje: zašto nam je potrebna, recenzije mršavljenje, moguće neželjenih efekata i kako da se bolje

Pozdravljam vas goste i redovne blog pretplatnika. Danas želim govoriti o alatima koji pomažu naše ćelije da izgubite masti. Ovaj alat je naširoko koristi od strane sportaša. To je slobodno dostupan na sportske prehrane i materijalima, kao iu apotekama. Upoznajte L - karnitin za komentare gubitak težine i analizirati sve, sve, sve učimo o njemu &# 128578;

L-karnitin je

Ova supstanca - zamenjivom kiseline koja se proizvodi u jetri od lizina i metionina. Potrebno je u organizmu kao izvor energije. Samo karnitin je uključen u metabolizam masti. U stvari, to je dodatak prehrani. Na prodaju možete vidjeti acetil-L-karnitin. To je ista stvar, samo u više lako probavljive obliku.

Ponekad možete vidjeti u opisu, da je L-karnitin je vitamin B11. Da, to se odnosi na ove vitamine, ali to nije.

Ovaj BAS ima regenerativno, anabolički imovine. Stimuliše apetit, a koliko je to moguće kroz poboljšanje metabolizma masti

BAA paralelno normalizuje metabolizam, poboljšava gastrointestinalne enzimsku aktivnost. Ie ono što jedemo je split i koristi se kao izvor energije. I ne taloži na bokovima. Govoreći jezikom nauke, elkarnitin prenosi masne kiseline do mjesta njihovog razlaganja. Ona se odvija u mitohondrije, koje su odgovorne za razgradnju masti, proteina i ugljikohidrata. Masti nema vremena da bude odloženo BAA promoviše svoje degradacije.

Ali morate shvatiti da L-karnitin - nije "tajlandski pilule". To neće raditi ako sjedite na kauču i munch sendvič.

Kako bi se ubrzala metabolizam masti u pacijenata koji su primali BUD morate:

• štap niskim unosom ugljenih hidrata - potrošnja kalorija bi trebao biti veći od njihovog ulaska u tijelo;
• Budite sigurni da se bave sportom - ili aerobik opterećenja moći će doprinijeti povećanju potrošnje energije. Organizam će proizvoditi hormone koji promovira masti proces snimanja.

Kao što znate elkarnitin jednostavno ubrzava proces sagorevanja masti u toku treninga i ishrane. To je najbolje da ga samo prije treninga, dosta je 0.5-2 grama. U trenažnom procesu treba da piju više 1 g aditiv koji je razrijeđen s vodom. Iskorijeniti bolja sa dozama od 0,5 g i pogledom na senzacije.

L-karnitin za mršavljenje recenzije

Prije nego što ste upoznati sa pregledom želim vas upozoriti da su prilično dvosmislen. I to ne zato što je materijal ne radi. U ovom sportske ishrane veliki bazu dokaza. Njegova akcija potvrđuju brojne studije. Samo proces probave i akcije posebno za svaki organizam pojedinačno. Dva sportaša može da vežba na isti program. I jedan izgubiti težinu 3 kg, a drugi je 6 kg.

Video: L karnitin - štete, mišljenja, kako napraviti

Ako pokrenete kroz zapadni stranice, naći ćete uglavnom pozitivne kritike. Posebno dobro elkarnitin koristi od trke. To se može naći u većini negativno mišljenje o otzovikah Rusije. Glavni razlog - zloupotrebe aditiva. Ljudi ili piju dodataka prehrani i ne bavi. Ili se bave dovoljno i ne prate dijetu. Mislim da, ako radite puno i želite da ubrza proces gubitka težine, a zatim pokušajte ovaj proizvod je definitivno isplati.

ljutićI prije nego što sama L karnitin savršeno suzdržan u ishrani. Počeo sam da pijem - Straseni Zhor napao, samo jede i ne može zaustaviti.

Video: KLK kiselina - efikasan način za izgubiti težinu

Ksenia: Odbor L-karnitin nije u kapsulama i ampulama. Ja ubrizgati sebe 30 minuta prije treninga intramuskularno. Prema zapažanjima - mnogo bolje nego tablete. Efekat je jednostavno super, ubosti ga je dva puta tjedno samo kada je vlak.

Alain: Počeo sam da pijem nakon mjesec dana treninga, odnosno, kada se njegov početak ne bi trebalo da piju. Piti 15 minuta prije treninga. Trener je rekao da bez fizičkog napora u svoje piće bestolku.

Lili: Iako ne mogu reći kakav je efekat mršavljenja, ali povećava izdržljivost. Ja ostvariti svaki dan. rano nakon što su bili mrtvi !!! Uzimajući elkarnitina ne padnem ipak.

kamilaJa ne znam nikoga nema da ne radi ... ja radim se na vlastite, trči, raditi vježbe, ograničena ugljenih hidrata. Uzela je lijek za vrijeme trčanja. On je počeo ovog meseca 7 kilograma, bez Jora i umor nakon trčanje.

Petrovna: Ja takve primanje kola - 500 mg L-karnitin posta i tonalina 1 tab. Idem ujutro u teretanu, težina kakav je bio, i je. Već radim i aditiva piće mjeseca. Pretpostavljam da povećanje mišićne mase i smanjiti masti u organizmu. Dakle, sve u svemu, isti znak. S obzirom da je traperice, koje su bile male - popeo. Čak kao da je energija se povećava za vrijeme vježbanja.

Koji je najbolji da se L-karnitin

Ovo Fat Burner je dostupan u nekoliko oblika. Pije tečnost, tablete, kapsule, ampule. Više pristupačan i češće koriste tablete i kapsule.

U tekućem obliku za piće - smatra najefikasniji aditiv. Butil proizvod je sasvim uobičajeno i dobro u potražnji. Dostupno kao sirupi, koncentrati koji se moraju razrijediti s vodom. Ili je to gotova piće.

Pros - Brzo probavljivost, jednostavnost upotrebe. Doziranje aditiva svaki proizvođač ima svoju. Nedostatak je viša cijena u odnosu na kapsule i tablete. Kao iu mogu uključivati ​​zaslađivače i sredstva za bojenje koje uzrokuju gastrointestinalne uznemirena.