Limun - dobro i korisno svojstva limuna

• Korisni od limuna za zdravlje
• Hranjive tvari u limun
• Ne treba jesti puno kiselog voća!

Video: Limun i njegova korisna svojstva. limun voda

Solar žutilo i duguljast oblik ploda je oduvek privlačio pažnju, uspomene da većina ljudi trgne i osjetiti protok pljuvačke. Sa pojavom prehlade i respiratornih bolesti raširene potražnja za ovo voće se znatno povećava. Pogađate? Glavni junak naše priče - Lemon, jedan od najpoznatijih i korisne citrusa, ima čitav niz korisnih svojstava.

Upotreba sastava zbog supstanci limuna koji se nalaze u voću, kao što su: organske kiseline (limunska, jabučna), saharidi, vitaminima C, B, P, A, pektin, kalij, kalcij, željezo, magnezij, fosfor. Limun kora zadržati eterično ulje, koji pored ugodan miris ima korisne osobine.

Korisni od limuna za zdravlje

visok sadržaj vitamina C (Do 150 mg na 100 g proizvoda) prenosi limuna immunopovyshayushimi i zaštitna svojstva, to izlazi slobodnih radikala, sprječava prerano starenje, obnavlja energetske rezerve organizma, Cleaves holesterola i uklanja ga iz organizma.

Limun ima široku antiseptik ubistava štetne bakterije, spriječiti truljenje tkiva, to je naširoko koristi u liječenju respiratornih virusnih bolesti koje pogađaju respiratornog trakta. Za prehlade najviše prikladno prikazan prednosti čaja Sa limunom. Jesti topao čaj s limunom, pacijent ne samo da obnavlja vitamine, ali i doprinosi normalizaciji tjelesne temperature, zbog svojstava limuna jeftina radna.

Limun neprocjenjiv u liječenju akni, kao i opekotine od sunca, uboda insekata (limun u stanju da spasi čovjeka nakon škorpiona ubod). Dodavanje limunov sok da maske za lice, možete značajno poboljšati ten, izbeli kožu, i to je odlično preventivno sredstvo protiv starenja kože.

Video: Limun, limun koristi, kako odabrati limon.mp4

Hranjive tvari u limun

Visokog sadržaja kalijuma u limun pomaže jačanju srčanog mišića, ima pozitivan efekat na mozak i nervni sistem. Kalcija, koji je dio limuna pomaže jačanju nokti, zubi, kosti, zajedno sa magnezijum, sastav promjene u krvi, što je tanji, čistač (razlaže holesterol plakovi), igra važnu ulogu u formiranju albumin.

Značajan korist limuna i sistema za varenje, poboljšava funkciju jetre, promoviše proizvodnju enzima i žuči liquefies. Poznato antitoksični i čišćenje efekt limuna, pomaže ukloniti razne toksine iz tijela, i mokraćne kiseline (koja priziva akumulacije oštećenja tkiva i organa). Limun uspješno pomaže kod dispeptične simptomima, to je od neprocjenjive vrijednosti koristi i zatvor.

Njihovog korisnog svojstva u liječenju limuna pokazuje bolesti kao što su reumatizam, giht, rahitis, tuberkuloza, kolera, malarija. Limunska kiselina, korisne kao primarna komponenta, promovira raspuštanja kamena u bubregu i pankreasa kamenje. Prednosti čaja s limunom ne samo svojim diuretik svojstva, pomaže u čišćenju organizma od toksina, ali iu svoj tonik svojstva. Čaj s kriškom limuna ujutro - i snabdijevanje energijom za cijeli dan ste dali.

Ne treba jesti puno kiselog voća!

Kiselina koje se nalaze u voće, i koristi i štete od limuna. Osobe sa ulcerozni lezija u gastroduodenalno regiji limun kontraindiciran za upotrebu, jer to može izazvati žgaravicu, grčeve i bol.

U stomatologiji također je široko napomenuti koristi i štete od limuna. S jedne strane, limun - odlično profilaktička protiv krvarenja desni, pomaže im, pobelite zube ojačati, i dostavlja ih iz plaka. S druge strane, kiseline sadržane u limun su u stanju da uništi caklinu. Dakle, nakon upotrebe citrusa potrebno čistiti zube s pastom za zube i smanjuje koristite meku Četka.