Pomelo - koristi i štete od pomelo

Video: Pomelo koristiti / pomelo koristi za mršavljenje, pomelo hibrid pomelo voća

• Je pomelo je korisna za organizam
• Dijetetski svojstva pomelo
• štete pomelo

Video: Fruit pomelo - korisna svojstva

Danas, citrusa pomelo je nadaleko poznat u mnogim zemljama, postao je poznat i omiljen u svu hranu, štaviše, ispitujući njegovu strukturu, naučnici su zaključili da je korisna svojstva grejpa mogu biti široko koristi u medicinskoj praksi.

Je pomelo je korisna za organizam

Zdravstvene prednosti pomelo je lako objasniti bogate vitaminom i mineralni sastav. Ovaj Tolstokorov voće sadrži vitamin C (30-53 mg na 100 g), vitamin A forma - beta-karoten (30 mg na 100 g), ogroman učinak na organizam imaju korisna svojstva vitamina B, ovo citrusa sastoji B1 (0,04-0 07 mg na 100 g), vitamin B2 (0,02 mg na 100 g) i B5 (0,2-0,3 mg na 100 g), a to uključuje i folne kiseline (vitamin B9). Ne manje bogati i mineralnog sastava pomelo, sadrži: kalij (do 235 mg na 100 g), kalcija (26-27 mg na 100 g), fosfor (22-26 mg na 100 g), glačalo (0,3-0 , 5 mg na 100 g), natrij (1 mg na 100 g).

Video: Phoenicia korist i štetu

Korisni svojstva pomelo utjecati na rad svih sistema tijela, vrlo značajne prednosti pomelo za kardiovaskularni sistem, kalij jača srčani mišić, sprječava rizik od srčanog udara, askorbinska kiselina jača zidove krvnih sudova, što ih čini podatnom (uzgred, upotreba vitamina C nije samo to, nego i značajno povećava imuni sistem i pomaže u borbi protiv uzročnika respiratornih bolesti). Kalcij je neophodan za uspješan rad nervnog sistema, poboljšava kosti, fosfor je potreban za normalnu funkciju mozga. Kada se koristi u hrani pomelo stabilizuje krvni pritisak, čisti krvne sudove od holesterola plakete, poboljšanom kontraktilne funkciju srca.

Nadaleko poznat korisna svojstva grejpa kao borac sa rakom, limonoids koje su dio pulpe ploda zaustaviti podjela ćelija raka. Redovno konzumiranje pomelo ima duži terapeutski antikancerogeno dejstvo, jači od nekih farmaceutskih proizvoda. Supstanci koje se nalaze u voće znatno aktiviraju metabolizam i oslobađanje velike količine energije, čime se pomelo se aktivno koristi u dijetama za mršavljenje, ona se troši u velikoj fizičkog napora.

Pomelo i neprocjenjiv za nervni sistem, svom sastavu ima stimulativno, poboljšava raspoloženje, pod nazivom pomelo voća antidepresiv. Visokog sadržaja folne kiseline čini pomelo jedan od najzdravijih namirnica u trudnoći, pogotovo u ranim fazama.

Dijetetski svojstva pomelo

Koristite pulpe pomelo jasno, to je ukusan, bez kalorija (samo 39 kalorija na 100 g) bogate pektinom. Ali, to je također široko koristi od strane drugih dijelova ove biljke. Kore sadrži eterično ulje koje ima toniranje i učvršćivanje. Bioflavonoida su dio kore koristan za bolesti probavnog trakta (crijeva, pankreasa). Ostavlja biljke tretiraju čireva, smanjiti otekline.

štete pomelo

Korisnost voća je veća od njegove štete. Ali u obzir kontraindikacije:

• ako alergični na citrusa, upotreba pomelo je neprihvatljivo. To će dovesti do gušenja upalom grla i oteklina;
• postojeće čira na želucu, dvanaestopalačnom crevu sa povećanom kiselosti želuca je razlog za opreznu upotrebu voća;
• u bolesti hepatitisa, nefritisa i kolitis, jesti voće nakon dozvolu doktora.

Korištenje pomelo donosi samo tijelo koristi, štete pomelo ne može donijeti. Ovo voće je kontraindicirana samo za ljude sa individualnim netoleranciju prema citrusa, kao i osobe koje pate od ulceroznog lezija gastroduodenalno područja, kolitis, akutna nefritis, hepatitis.

Video: Da li grejp Korisni

Čak i ako ste potpuno zdravi, nisu pretjerane unos pomelo, kako ne bi došlo do neželjenih efekata.