Kako da biste dobili osloboditi od otoka

U ovom članku:

1. Uzroci edema
2. Pod medicinskim nadzorom
3. Nezamjenjiv alat za oslobađanje od otoka
4. Pravilna ishrana u oslobađanje edema
5. AIDS-a za oslobađanje od otoka

Uzroci edema

Ustanete ujutro i gleda sebe: otečene noge su oticanje. Iako prije nego što ga nije bilo, osim u slučaju produženog čaja. Pokušavate da se setim koliko vode prije nego što se koristi dan. Ali razlog za otok ne samo u velikom broju pijan voda.

Oteklina može doći zbog različitih bolesti. Na primjer, ako imate otečene noge, to bi moglo biti zbog proširenih vena. Oticanje lica, pogotovo ujutro, ukazuje na bolest bubrega. A oticanje nogu, koji se pojavljuje u večernjim satima, što je pokazatelj slabog srca.

I, naravno, da se riješi edema, potrebno je znati razlog njihovog nastanka. To će pomoći takvim dijagnostičkim metodama, kao što je elektrokardiogram srca, bubrega ultrazvuk, Doppler vaskularne, biohemijske analize krvi. Shvativši što bolest je "korijen svih zala", vi ćete biti u mogućnosti da eliminiše simptome - otok.

Pod medicinskim nadzorom

Tipično, da se otarasi viška tečnosti u srčanih, venske i bubrega edem, doktori propisuju diuretici. Ali na vlastitu pribjegavanje diuretik lijekova ne bi trebalo da bude. Potrebno je da se fino podešavanje doze i trajanje njihovog korištenja.

Nanesite ih da budu vrlo oprezni da se zajedno sa višak tečnosti iz organizma ne donosi važne supstance.

Važno je zapamtiti da uzimanje diuretika dovodi do ispiranja kalija, kalcija i magnezija. I oni su neophodni za srce i bubrege. potrebno je koristiti neke proizvode kako bi se za ove supstance.

Tako je, na primjer, kajsije, pečeni krumpir i banane postaju dunje kalijum dobavljača. Mliječni proizvodi i riba će vaše tijelo s kalcijem, ali orasi, patlidžan, kakao, heljda - magnezijuma.

Nezamjenjiv alat za oslobađanje od otoka

Alternativa diuretici mogu biti biljke koje imaju diuretski učinak.

Tako je, na primjer, korištenje goritsveta, knotweed, list crvene borovnice, uva lišće i breze laneno sjeme smanjuje otekline (u nogama, rukama, i lice).

Ove biljke - Rounders, oni pozitivno utječu na posao kao mokraćnog sistema, i kardiovaskularnih.

Ali postoje biljke, koje rade upravo na pojedine bolesti:

Kada edem koji proizlaze iz neuspjeha u kardiovaskularnom sistemu, pomoći decoctions i infuzijama Viburnum, glog, zob, gledati tri pokrivenim i satare.

Da se uspostavi bubrega i evakuaciju viška vode iz organizma pomoću uva, konjski rep, orthosiphon i peršun.

Ako je otok, koji se pojavio kao rezultat proširenih vena će biti koristan djeteline, hajdučka trava, elecampane.

Pravilna ishrana u oslobađanje edema

Da se nosi sa otoka, potrebno je promijeniti ishranu.
pokušati smanjiti količinu soli. Dana - po mogućnosti ne više od 1,5 g

Eliminirati korištenje pušio i konzervirano.

Ali u isto vrijeme ući u ishranu namirnice koje promoviraju odliv višak tečnosti iz organizma, - krastavac i celer, bundeva i tikvica, peršun i paškanata, šparogama i đumbira.

I češće koriste brusnice i lingonberries - ovih bobica je standardni biljni biljni diuretici. Oni pomažu u održavanju pH urina u ispravnom stanju i brzo eliminirati otoka.

AIDS-a za oslobađanje od otoka

Dobra pomoć da se nose sa oticanjem stopala u toploj kupki s morskom soli razrijediti.

Još jedan jednostavan i efikasan alat - kupus oblog. Za ovaj list svežeg kupusa umijesi oklagijom kuhinje i primijeniti na otečene dijelove, osiguranje gazu zavoj (ali bez slobodno zatezanja).

Umjesto toga list kupusa se može koristiti sušeno lišće breze (svoje prijeratne na pari, etiviran a zatim se ohladi nametnu oblog). Uklonite wrap nakon 2 sata, a sve ovo vrijeme, poželjno je da legne sa podignutim nogama.

Smanjite podočnjaka može biti koristi losione sa infuzijama mente, matičnjaka i peršun. I da biste postali natečene prste bivši veličine, trebate izvesti posebnu vježbu: savijanje koljena i daje palac gore, to bi trebalo da bude oko 1-2 minuta za kompresiju-dekompresiju pesnicama.

Živjeli !!!