Šta ako je otečena stopala? 10 tips

Noge otiču mnoge, a pate od ove bolesti je obično pun ljudi. Većina pogrešno smatra da je kozmetički problem koji se javlja zbog upotrebe velike količine tekućine.

Video: Šta ako otečena stopala

Otečene noge? Saznati razlog!

Ako noge su otečene, onda to nije slučajnost. Među Najčešći razlozi su - vruće, umorne noge, trudnoće, efekti naviku da baci noge.

Otečene noge: glavni razlog

Otečene noge uglavnom zbog mišićne neuspjeha zidova vena. Ovo je olakšan genetska predispozicija, loša ishrana, slaba fizička aktivnost. Vienna postepeno postaje slabiji i počinje da se bave gore sa svojim radom - krv vraća u srce.

Krv počinje da stagnira, a vijence postepeno se protežu i oteknu kao rezultat stopala, tu su karakteristične za spaljivanje bol. Stoga, ako noge otiču, to znači da je vaš krvotok, postoji poremećaj - venske insuficijencije.

Prvi put pojavljuje u nogama osjećati kao da su lit, noge oteknu i bole, hodanje postaje teško, a koža izgleda jasno na površini pojaviti plavi vijenaca.

Ako venske insuficijencije ne liječi, može razviti u ozbiljnije probleme, kao što su upala vena - venska tromboza. Kasnije se mogu pojaviti komplikacije, kao što su venski ekcem i hipoderm.

Otečene noge: iz drugih razloga

Izaziva oticanje stopala može biti ravan, abnormalni metabolizam, limfni zagušenja, veliki teret na bubrege i stopala problema.

Ako znatno otečeni gležnjevi, je značajan razlog da se kod doktora, jer to može biti znak ozbiljnih bolesti - zatajenja srca. U mladim godinama i uzrokovati oticanje nogu sa problemom krvnih sudova. I većina otoka uzrokovano srčane bolesti u starijih osoba.

Prepoznati proširenih vena može se odlikuje kapilara i vijence na nogama, ako u pratnji oticanje težine nogu, to je posebna opasnost za one koji imaju obitelj koja pati od ove bolesti. Bolje u ovom svijetu ne tražiti uzrok edema ili da li je moguće staviti dijagnozu i prolaze kroz konsultacije sa lekarom. Preporučljivo je da se obratite lekaru, kardiolog i phlebologist.

Šta da radim ako je otečena stopala

• Ako uzrok edema je ortoped u prirodi, u ovom slučaju važno je odabrati pravi cipele. To ne bi trebao biti na visokim potpeticama, ali i potpuno odsustvo pete je nepoželjno. To je najbolje da udobne cipele na malom peta, ona mora biti dovoljno slobodnog i široka, a ne da stisnuti stopala i prste, oni bi trebali biti u prirodnom položaju.
• Dobra pomoć u rješavanju problema proširenih vena i oticanje volje dnevne nošenje specijalnih čarapa medicinske kompresije i golf. Oni će pomoći brodovima da ostanu u dobroj formi i spriječiti stagnaciju krvi, će doprinijeti njenom odliva. Takvi medicinski proizvodi izrađeni su na takav način da je najjači kompresije pada na dnu stopala, a najslabiji - u gornjem dijelu, promoviše dobru cirkulaciju krvi. Poželjno je da izabere čarape ili čarape, kao čarape su kontraindicirana za proširene vene, to povlači kukovima plovila, stvarajući dodatni pritisak na krvotok.
• Da se nosi sa otoka pokušati da ne pije dosta tečnosti nakon sedam navečer, a prikazuje tijelo viška tekućine. U tu svrhu dobro iskoristiti decoctions ljekovitog bilja. To je vrlo efikasna u oticanje nogu i bubrega Ukuvano voća i kore bazge. A na pari listova bazge može se primijeniti na proširenih čvorova na nogama.

Otečene noge: diuretici

• To je također odličan diuretik su Ukuvano lipe cvijeća, lišće i pupoljci breze i ekstrakta konjskog repa. Možete pripremiti kao što infuziju Uzmite 2-3 žlice konjski rep, knotweed i breza pupoljci. ih miješati i uzeti 1 kašičica preparata. Čašu ključale vode i ostaviti oko 30 minuta, a zatim procediti. Piti 3 dana u intervalima od 1 dan, 1 žlica nakon jela 3 puta dnevno. Provedite roku od tri sedmice.
• To će također pomoći biljka jedna od proksimalnih kostiju. Ukuvano je u stanju ne samo da smanjuju oticanje nogu, ali i blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem. Pour kipuće vode preko 10 grama Astragalus, cool i naprezanje. Uzmi ga sa 2-3 žlice za 2 tjedna, 2-3 puta na dan. Nakon 3 dana pauze, kurs se može ponoviti.

2 načina da se bave oticanje nogu

• Otečene i umorne noge i pomoći kupka za stopala masti ili kockice leda. Donja noge u hladnu kupku za 5-10 minuta, a zatim masaža natečen sjedala zapali podešavanja, kreće uzlaznom putanjom. Voda može se dodati i pomorski ili običnim kuhinjske soli ili nekoliko kašika bor ekstrakt. Stavite noge u ozdravljenje kupka za 15-20 minuta - otklanja umor kao strane, i otok volje.
• Beli luk je pogodan za uklanjanje edema. Nasjeckajte glave bijeli luk i napunite je sa šoljom ključale vode. Rashlađeno kaša rub prostora edem i ostavite 30 minuta, a zatim isperite. U prisustvu proširenih vena je vrlo važno izbjeći uzimanje tople kupke i tuševi, jer topla voda doprinosi stagnaciju krvi i širi krvne sudove.

Otečene noge: kako spriječiti to?

Da biste spriječili oticanje i težine u nogama redovito obavljaju niz vježbi.

Video: oticanje nogu uzroci i liječenje nogu edema narodne lekove

1. Stavite desno stopalo na lijevoj strani, Lijeva čarapa podignite kao visok kao moguće, a zatim isto ponovite sa desnom nogom. Stajati na prstima i mirovati nekoliko sekundi. Čine prstima 10 jednostavan skokova.
2. Sjedi na stolici, podignite noge i napraviti kružnim pokretima stopala. prsti sagnuti, a onda ih naglo ispravi.
3. Potez težine od pete do pete, u unutrašnje strane stopala prema van, i obrnuto.

Ako se otečenim nogama, možete primijeniti masti

Također, u borbi protiv oticanje nogu je potrebno da biste dobili posebnu mast:troksevazin, lioton, heparin mast. Oni sadrže supstance heparin i rutine koje jačaju kapilarni sistem. masti su također dobro prilagođen na bazi divljeg kestena.

Preispitate svoju dijetu, odustati od začina i soli. Gledati svoju težinu i pokušaj da se bave sportom, aqua se savršeno uklapaju. Također, prestati pušiti, što je negativan efekat na zidovima krvnih sudova, usporava protok krvi.

Tekst - Nusha