Pušenje u trudnoći - kako da ostavim

Uprkos zanimljiv položaj, mnoge djevojke može biti veoma teško da se odreknu svojih loših navika. Predlažemo da se razmotri od opasne pušenja u trudnoći, da li utječe na dijete, foto efekte i kako bi se smanjio efekat cigareta.

Posljedice pušenja na trudnoću

Bilo koji alkohola u trudnoći je podjednako štetno utjecati i na zdravlje majke i opće stanje djeteta. Kao što je istraživanje znanstvenika, 70% identificiranih negativnih efekata pušenja. Mnoge djevojke zaštitili svoje slabosti sama činjenica da netko radi, i ništa se ne događa. Ovdje se mora imati na umu da se efekti ne uvijek odmah doći.

Nikotin - vrlo podmukao otrov, njegovi efekti se već uhvatiti dijete u odrasloj dobi. Djeca koji su bili izloženi na ovaj kancerogen, pate rasute pažnje, imaju lošije pamćenje, san, opšte stanje nervnog sistema. Oni mogu biti prekratak naravi ili obrnuto previše flegmatičan, sa odloženim reakcije.

Moguće posljedice pušenja tokom trudnoće:

• Značajno smanjenje kiseonika koji ulazi u utrobu i održava normalan beba;
• Povećanje učestalosti otkucaja srca djeteta.
• Povećane šanse za pobačaj ili mrtvorođeno.
• To povećava rizik da će se beba roditi prerano i / ili sa niskom porođajnom težinom.
• Značajan porast rizika od mogućih respiratornih poremećaja, respiratornih bolesti.

Podsjetimo, u ranim fazama (do mjesec dana) nema apsolutno nikakve razlike, pušite manje ili cigarete s manjim sadržajem nikotina. U manje jaka cigareta nije manje štetna jedinjenja, iako navodno mala količina smole. Također treba shvatiti da je to navika pogoršava stanje trudnice. Često su djevojke tamo na osnovu kasno trovanja, ili pušenje pojačava, poremećen san, metabolizam, tu je brz i dramatičan debljanje.

Ali štete od pušenja u trudnoći ne zavisi samo od vas. Ako ste izloženi pasivnom pušenju, to ne isključuje sve negativne posljedice, štaviše, poslužiti kao katalizator za pranje. Tokom udisanja dima cigareta, pluća se ne samo karcinogenima i otrova, ali i opasan za sve žive organizme, ugljen-monoksidom. Ovi spojevi djeluju brzo na nervni sistem, što je izazvalo napadaje nesanice, kontrakcije maternice i smanjenja kisika u krvi.

Ako želite poboljšati sebe, morate u potpunosti otkloniti izloženosti duvanskom dimu. Vi niste u istoj prostoriji sa pušačima i pokušati utjecati na voljenu osobu koja je u vašoj blizini, pitaj ga da li apstinirati.

Video: učinak pušenja na razvoj djece

Kada prestati pušiti

Naravno, u idealnom slučaju morate prestati pušiti prije trudnoće, ali ako to nije moguće, zapamtite, nikad nije kasno. Prvi rok pušenje je posebno opasno, jer karcinogenima djelovati direktno na razvoj nervnog sistema. Ali ovo mač sa dvije oštrice. Ako ste pušio dugo, početni uslovi, u prvom tromjesečju, ne možete baciti oštro. Neka bude što ugodniji, za početak, smanjiti broj cigareta i postepeno skupite navika na nulu.

U drugom trimestru formirana mozga i unutrašnjih organa, i udova. Pušenje tokom ovog perioda može uzrokovati promjene u fiziologiji, poremećaji u razvoju pojedinih organa ili čak cijele sistemi su najpodložniji respiratorne i nervozan.

U trećem trimestru trudnice počinje da se razvija sposobnost dojenja. Nikotin ima tendenciju da se deponuju u tkivima, a kasnije prestati pušiti, to je veća vjerojatnost da se neki put kad će hraniti dijete otrovano mlijeko, zbog čega njegova nikotinske ovisnosti, što uzrokuje grčeve, proljev, poremećaj spavanja.

Smoke druge supstance

To je štetno, ne samo da pasivno pušenje tokom trudnoće, ali i korištenje bilja. To je puna sa teškim invaliditetom u razvoju mentalnih sposobnosti. Oni se razlikuju po njihovim djelovanjem nikotina, oni inhibiraju nervnog sistema, ali u isto vrijeme pobuđuju nervnih završetaka mozga neurona.

Pored toga, kada puši biljni mješavina, izlažete vaše dijete ne samo izloženi unutra, ali i sasvim opipljive oštećenja van. U takvim uvjetima osoba rijetko može adekvatno procijeniti stvarnu opasnost, navedene posljedice svojih postupaka. S obzirom na činjenicu da ste prekršili motoričke koordinacije, verovatno će pasti, mali šokova, zbog čega dijete može imati potres mozga, nagnječenje vitalnih organa, pa čak i oštećenja mozga.

Ono što uzrokuje trava pušenje i "otrovni napitak" za vrijeme trudnoće:

1. Plod od prvog dana razvija kako treba, stalno izložen otrovnih tvari, zbog onoga što postaje ovisnik prije rođenja;
2. Svaka treća beba čija je majka iskoristila takve supstance u trudnoći, pati od problema sa funkcije mozga, iz pamćenja i završava s cerebralnom paralizom ili Down sindrom;
3. Prijeti ovisnost bebu ovisnosti;
4. Pušenje opasne po život djeteta, samo možda ne podnosi takve opterećenja.

Metode za odvikavanje od pušenja

Ozzy Osbourne je jednom rekao: "Ko je bio u stanju prestati pušiti - on može učiniti sve." U stvari, to nije tako teško kao što se čini, glavna stvar je da ne pokušavaju da brane svoje loše navike standard izgovor, "Imam fiziološki potrebu", "Vrlo bacanja ne može", "To ne šteti nikome." Mnogi recenzije kažu da je pušenje cigareta u trudnoći odsustva je mnogo lakše i jednostavnije nego u normalnom stanju organizma.

dokazane načine:

1. Prestati s tim s kojim ste se povezuju cigarete. Na primjer, ispijanje kave, razgovor na telefon sa cigaretom u ruci, nakon svakog ozbiljan razgovor ponestane u prostoriju za pušenje;
2. Pročitajte besplatan dodatak Allen Carr je "Easy Way to Stop Smoking";
3. Alkohol ne samo pogoršava stanje tokom trudnoće, ali zapravo izaziva ovisnost. Od korištenje takvih pića treba da odustane;
4. Zamijeniti naviku. Opisuju svakodnevne rutine, kontrolirati sebe. On je održao razne zanimljive stvari, pridružite sportski klub za trudnice;
5. Šetnja na svježem zraku. On igra nekoliko faktora, mnogi prolaznici reagiraju vrlo negativno na trudnicu sa cigaretom, to će vas dovesti do neprijatnosti i samosvijesti, s vremenom će ovaj osjećaj proširiti na cijeli proces, a ne samo nikotin na ulici. Svježem zraku ubrzava distribuciju kisika u cijelom tijelu, smanjuje želju za sigaretam-

   

6. Naučna istraživanja su pokazala da nikotin može zamijeniti slatko, jesti čokoladu (ako ne i alergijske), chewy bombona i lizalica;
7. Nakon dva ili tri tjedna do kraja pušenja, vi ćete početi da dobijaju na težini. Ne brini, brzo se vraća u normalu, to je normalizacija endokrinog sistema i metaboličke procese rada;
8. Pokušajte češće gledati filmove o trudnoći, fetalni razvoj, sretna obitelj. Dakle, dizajn vam raspoloženje same sreće;
9. Često pohađaju nastavu za roditelje, ako mislite da je to potrebno, zakazati konsultacije sa doktorom.

Ne mogu prestati pušiti u trudnoći

Razumljivo je da volja nije nimalo, a samo idi i odustati cigarete ne mogu svi, bez obzira koliko je to štetno. Takva borba će odugovlačiti godinama, s mješovitim uspjehom. Ako ste shvatiti da jednostavno ne mogu prestati pušiti i tokom trudnoće, ali znaš šta nauditi donosi ploda, neophodno je zamijeniti nikotina.

efekt nikotinski flaster na tijelu po nalogu manje nego direktno cigarete. O ovom razgovor ženske foruma koji govori o pušenje i druge loše navike tokom trudnoće. Osim toga, ovaj alat vam omogućava da u potpunosti odbaciti teoriju "fiziološka ovisnost." Jedan flaster sadrži istu količinu nikotina kao cigareta, ali ne udisati dim.

Prema lekarima, pušenje elektronske cigarete nije rješenje ni. Stvar je u tome da je kontrola nikotin prijem u ovom slučaju mora da se. To je vrlo teško, a čini se da manje puše, s obzirom na to da je dim pare. Ili trebate kupiti vrlo skupe cigarete, ili strogo za sebe, izbrojite koliko ste "pušim to."

Ostavim treba vremena da puši, ne čekati dok se doktor kaže da imate zle krvi ili smanjen okoloutrobnaya tečnosti. VAŽNO! Rijetko da kada pušenje nema posljedica, tako Zaštitite sebe i svoju bebu. Zapamtite, ignoriranje loše navike tokom trudnoće - je prezentaciju svojih slabosti duha i volje.