Nuts dok dojenje: orah, bor

Majčino mleko je nezamjenjiv izvor djecu hrane do šest mjeseci. Dakle, svi dojilje stalo je da njihova mlijeko ne samo da zaštiti djecu od bolesti, ali i da bude koristan za njihov razvoj. Pravilna ishrana - ključ za dojenje zdravlje majke i djeteta. Ovo je poznato da se svim mamama. Međutim, mnogi od njih pokušavaju ne samo da jedu pravilno, ali i dodati sredstva za ishranu, povećati laktacije ili nutritivne, i.e. sadržaj masti mlijeka. Jedan od tih sredstava, prema većini majki, kao što su orasi. Njihova upotreba je, naravno, je neosporan, jer orasi se smatra jednim od najbogatijih hranjivih tvari proizvode. Ali, može li lud dojilja, i ako je tako, koliko? I da li je tačno da orasi povećati sadržaj masti mlijeka? Hajde da otkrijemo.

U ovom članku:

Kako korisno matice dok dojite?
Matice može biti štetan kada dojenja?
Orasi su dojenja
Pinjolima dojenja

Kako korisno matice dok dojite?

Sastav oraha uključuju gotovo sve esencijalne vitamine i minerale. To je razlog zašto u narodnoj se koriste matice medicine u mnogim receptima i kuhanje obroka za droge ukidanje imuniteta, i za liječenje mnogih bolesti. Orasi sadrže velike količine vitamina C, što je veoma potrebno posebno za tijelo djeteta.

Nuts su bogate proteinima, koji sadrže oko 20 aminokiselina od suštinskog značaja za ljudska bića. Također, orasi su bogati polinezasićenih masti. Oni sadrže antibakterijsko sredstvo - juglone, a to je da štite organizam i majka i dijete hladno bolest ne manje od vitamina C.

Orasi sadrže dovoljno željeza, što je vrlo lako za varenje, tako da doktori preporučuju matice dojilje sa postporođajne anemije. Također, orasi imaju blagi diuretski učinak, a oni će biti vrlo korisno mame čija nakon poroda čuvaju otoka.

Matice može biti štetan kada dojenja?

Kao i kod mnogih korisne proizvode, i orasi su njeni kontraindikacije. Mnogi od njih se odnose samo na dojilja. Prije svega, sve mame treba da znaju da su sve matice su dovoljno jaki alergeni, tako doktori preporučuju dojiljama da ograniče svoju potrošnju. Ovo se posebno odnosi na prženi orasi, koji kada se termički obrađena sekreta ulja koja imaju veće šanse da će izazvati alergije od svježe hrane. U ishrani dojilja matice treba uvesti postupno, gledajući reakcije grudnichka. Ako je imao iritaciju kože, ili promijeniti opće stanje, potrošnja oraha treba odmah prekinuti, barem za neko vrijeme.

Nuts dojenja kontraindicirana mame koji su pratili idiosinkraziju ovih proizvoda, kao i, ako žena ima neke bolesti kože kao što su psorijaza ili ekcem. Također je važno znati da određene vrste orašastih plodova prejedanja može dovesti do upale krajnika, pa čak i grčeve cerebralne posude, a to je sigurno će uticati na dijete.

Orasi su dojenja

O njima bih razlikovati jer o orasi, postoji jedna greška. Leži u činjenici da su gotovo sve mame vjeruju da orasi za dojenje - nezaobilazan proizvod. Mnoge žene su uvjereni da ovi orasi mogu povećati sadržaj masti mlijeka. I mama zapravo primijetiti da nakon konzumiranja oraha, mlijeka postaje gušći i zasićene. U stvari, sve to nije debela. Naravno, orasi, mlijeko obogaćeno vitaminima i drugih potrebnih materijala, kao i čine ga više hranjiv. Ali masti mlijeko od oraha postaje samo malo. U stvari, ove matice napraviti mlijeko viskozna. Što više mama jedu orasi, u vyazche ona će imati mlijeka. I, naravno, da će izgledati, kao što smo rekli, gustu i zasićene.

je čak i potrebno oraha dojenja. Oni su u stanju da zamijeni puno korisnih proizvoda i sigurno će preporučiti svim dojilja. Ali jedu puno njih ne može zbog sve iste viskoznosti, što povećava u mlijeku orasima. Takvo ograničenje je iz dva razloga. Prvi je da je viskozna mlijeko može stagnirati u mlijeko kanale i izazvati lactostasis. Drugi razlog je da je dijete, posebno novorođenče isisati viskozne mlijeko je vrlo teško. Dakle, doktori dozvoljeno da dojilje jesti ne više od 1-2 oraha zrna po danu. I početi jesti orasi bolje nakon što beba je dva mjeseca.

Pinjolima dojenja

U međuvremenu, također želim da pričam o pinjole, da je među majkama koje žele da se poveća sadržaj masti njihovih mlijeka, a ne manje popularan. Još od starih vremena poznat ovaj recept: slomi kašiku pinjolima i da ih miješati sa kašičicom meda. Takva mješavina dojilja jesti kad nemate dovoljno mlijeka, ili to postaje tečnost. Možda će neko biti razočarani, ali zapravo pinjolima dojenja su korisni samo za svoje neophodne za supstance tijelo, ali malo povećanje sadržaj masti mlijeka, pa čak i više, ne utiče na njegovu proizvodnju.

Pinjolima su snažan alergen, pa su takođe treba jesti s oprezom. Bilo bi bolje da počnete jesti pinjolima, kada je dijete okrenuo tri mjeseca. Na prvi dan, pokušajte jesti više od 10 g orašastih plodova. Ako dijete nema nikakve reakcije, a zatim postepeno povećavati dio do 100 grama dnevno.

Malo ljudi zna da je pinjolima može vratiti izgubljeni žena za trudnoću ljepote i mladosti. Sadrže veliki broj vitamin E, koja se smatra vitamin ženske ljepote. Osim toga, pinjolima pomoć dojenja žena da se nosi sa mikro-pukotine na bradavicama. Ljekovite efekat pinjolima i koristan za one koji su napustili strija nakon trudnoće.

Korisni svojstva oraha, naravno, neophodna za sve, a posebno male djece. Stoga, budite sigurni da jedu orasi dok dojenja majka. Već samo "napad" na njih nije potrebno. Poboljšanje laktacije mlijeko samo lješnjaci, a oni se koriste samo kao dodatno sredstvo. Ako je potrebno da se poveća proizvodnja mlijeka, a onda uzmi ove narodne lekove kao što su sok od šargarepe, kumin i kopar čorba brew.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani