Seks za mršavljenje. Koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa?

Zanimljivo pitanje je koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa, kažu da je to jedan od najprijatnijih i atraktivan načina za izgubiti težinu. Rasprava oko ove teme za dugo vremena, neki pokušavaju dokazati da seks sagorijeva kalorije po istoj stopi kao iu istom iznosu kao brzo hodanje ili čišćenja stana i ne dozvoliti da izgubite težinu. Drugi uvjereni da je seks samo savršen za mršavljenje, jer je opterećenje na tijelo i moć i aerobne vježbe i obavlja takve "vježbe" vrlo zabavno! Pa, pogledajte sve pozitivne i negativne strane originalnog metoda za mršavljenje, pokušajte odrediti koliko kalorija potroši tokom seksa.

Video: Kako se spalio mnogo kalorija. Seks i mršavljenje

Zašto je seks koristan za mršavljenje

Nije potrebno uzeti u obzir seks izgubiti na težini kao jednostavan fizički gubljenje kalorija, efekat se postiže, prije svega, oslobađanje hormona u krvi. Oni igraju važnu ulogu u spaljivanju višak masnoće. Zato se postavlja pitanje ne samo koliko kalorija potroši tokom seksa. Obzira na to koliko se aktivno luče hormone (ženski i muški pol, endorfin, adrenalin) kako bi se potkožno masno tkivo spali brže. To nije za ništa kažu da parovi izgubiti težinu na oči. To se događa samo zbog činjenice da je apetit smanjiti emocije i hormona koji izazivaju te emocije.

Na Valentinovo povećava aktivnost, normalizuje šećer u krvi, i puno korisnih stvari koje se dešavaju u njihovom tijelu. Može se primijetiti i opozicije efekta, ljudi su lišeni običan seks brzo oporaviti, one privlače slatki, posebno u čokoladu, jer je čokolada - je izvor endorfina, hormona sreće, koji se oslobađa za vrijeme seksa. Kao rezultat dodao velikom brzinom sve to višak kilograma. Nemojte zaboraviti još jednu važnu tačku - Kalorije seks može da gori samo kada se strastveno bavi osoba volio, a ne mehanički obavljaju posao. U suprotnom, sve prostitutke bi bio sličan žene s anoreksijom.

Direktan potrošnju kalorija tokom seksa

Postoje ljudi pedantni, sa matematički red uma, oni treba da znaju pouzdano koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa? A ovo je stvarno zanimljivo pitanje koje naučnika u Velikoj Britaniji. Oni su smatrali da je aktivan seksualni partner običan seks sagorijeva kalorije u iznosu od 600 na sat. O koliko energije tokom Exercise Machine ili plivati ​​u bazenu sa olimpijskim brzinom. Prilikom izračunavanja koliko kalorija potroši tokom seksa, uzima u obzir ne samo seksualni samog čina, ali i aktivna predigra. Uostalom, za vrijeme predigre, veliki broj različitih hormona koji uzrokuju masti da napuste potkožnog tkiva i pretvoriti u energiju.

Video: Koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa?

Koliko kalorija seks - komparativne primjere

Seks - to je također aktivan fizičke aktivnosti, u koji su uključeni svi dijelovi tijela (ruke, noge, stomak, zadnjica, itd). Puls tokom odnosa je povećan na 120 otkucaja u minuti, disanje - 30 udisaja. Tokom orgazma pokazatelji biti još - 180 i 40, odnosno, orgazam traje oko 10-15 minuta, ali se troši oko 50 kalorija, što može biti u odnosu na kupanje u hladnom bazenu za petnaest minuta. Svi aktivni seks sagorijeva kalorije progutaju sa dva velika sendviča sa sirom i maslacem ili šest šolja slatkog čaja. Štetno kalorija bez napornih treninga s osjećajem velike sreće i zadovoljstva.

Video: Seks za mršavljenje (Pattaya Walking Street 2013 / Pattaya Völkin Street) - Talia Radchenko

Seks za mršavljenje - nije zamjena za teretanu

Oni koji smatraju da je seks punu zamjena za treninge gubitak težine u teretani moraju biti uznemireni. Samo ako je to tako jednostavno, onda teretanama bi dugo od zatvorene. Zaista, zašto gubiti vrijeme na dosadne vježbe, oblikovanje, vježbe bicikle i trake za trčanje, ako možete organizirati večer kod kuće u krevetu Marathon? Ali takva maraton će se morati držati 4-5 puta tjedno, to bi trebalo da traje sat i pol, na što oba partnera moraju biti aktivni i ne skive. Ne mogu svi da uradi, i oslobađanje hormona iz stalnog partnera za oko godinu dana postaje mnogo manji uticaj navika. Dakle, kao što to nije bio ugodan seks, kalorije troše i dalje imaju u teretani.

Video: Redovan seks

Međutim, nije sve tako tužna i ne bitno koliko kalorija potroši tokom seksa, jer oni koji ih imaju stalno i sa zadovoljstvom je dobila kada je najbolje sportske rezultate od onih koji su preferira apstinencija. I ne vjerujem u priče o sportistima koji ne vode ljubav pred takmičenje, tako da ne gubimo energiju, to je isto, nije važno da trenira prije utrke ili plivanje. Opterećenje tokom seksa nije toliko velika da pokupi sve snage sportiste i ne dozvoliti mu da pokaže odlične rezultate. Pa čak i za one sportiste koji ne sija uspjeh, seks je odličan način da se podigne ton, da te razveselim i možda nadmašiti sebe u konkurenciji.