Bol u leđima: uzroci, liječenje, prevencija

Bol u leđima je jedan od najčešćih uzroka tretmanu ljudi potražiti liječničku pomoć. Prema lekarima, 80% svjetske populacije pati od ponavlja bol u ovom području.

Video: Najava predavanja "Bol u leđima: uzroci, liječenje i prevenciju"

Bol zamagljen naše živote i ometa normalan rad i uživaju u životu. Ali ne zaboravite da je bol ne dolazi tek tako, to je signal povrede i probleme u našem tijelu. Zbog toga, potrebno je da znate uzroka bolova u leđima, biti u mogućnosti da ih spriječi ili da pruže odgovarajuću terapiju.

Nazad izaziva bol

Najčešće, bol u leđima je pretrpio žene koje imaju višak kilograma, i tokom trudnoće i u obrazovanju male djece. Koliko puta na dan, žena mora da uzme ruku djeteta ili podignite teške torbe, sve ovo ima ogroman teret na kičmu.

Video: Bol u leđima u lumbalnom izaziva. Tretman osteohondroze. Kako tretirati križobolje

Bol u leđima može biti povezana sa karakteristikama pojedinih zanimanja. Na primjer, kada je osoba prisiljena ostati dugo u jednom položaju, stojeći ili sjedeći na radnom mjestu, ili da obavljaju poslove koji se odnose na fizički stres i neugodno položaj tela.

vožnje, putovanja avionom, rad na računaru, vježbe, dizanje teških, koji rade na njihovom vikendice - sve to će prije ili kasnije dovesti do bola.

Također, bol u leđima može biti uzrokovan neke ljudske bolesti. Kao što je zakrivljenost miozitis kičme, išijas, lumbago, bol u krstima i lumbalne mišiće. Ponekad je uzrok boli mogu poslužiti kao zarazne bolesti, bolesti unutrašnjih organa, bolesti organa male karlice, pa čak i negativne emocionalne stanje osobe.

Akutna bol u leđima

Ako imate akutni bol morate uvijek obratite se lekaru. Pogotovo ako u pratnji groznica, bolovi u srcu i želucu, promjene u boji urina. Najvjerojatnije je razlog je zarazna bolest, obratite se lekaru. Ako postoji sumnja povrede, trebate provjeriti u traumatologiji i ortopediji. pacijenti se često naziva neurolog.

Tretman koji nije jaka bol u leđima

Metode liječenja bolova u leđima mogu se podijeliti na droge, ne-droga i kirurških. Kada je tretman ne-droga potrebno smanjiti lokomotornog aktivnosti i pružaju mirovanje, koji može trajati od 2 do 7 dana.

To treba da se zasniva na kruta ravnu površinu i koriste različite postupke zagrijavanja: toplije prilog, brušenje posebne masti, koristiti senf flasteri i Capsicum žbuke.

Također, vaš liječnik može savjetovati nosiš poseban steznici, pojasevi, gume i razni dodaci za korekcija posture.

Liječenje akutnog bola u leđima

Za liječenje akutnog bola u leđima koriste različite metode: elektroforeza, akupunktura, terapija laserom, Moksibustija, diadinamička struje, itd

Video: Zdrava kičme. Prevenciju i liječenje osteohondroze

Kada je akutna bol jenjava, propisane masaža vježbe terapija. I za liječenje balneoterapije može se koristiti za to uključuju terpentina, radon, sulfid, hlorida i jodid-brom kupke, vruće blato pakete.

Kada ljekari propisuju lijekove protuupalno i analgetsko sredstvo, kao i vitamina. Izgovorene analgetski učinak ima vitamina B12. Miorelaksanasa može se davati, ali imaju sedativno dejstvo.

Prevencija bolova u leđima

Kao što znate, najbolji lek - je prevencija.

1. Zbog toga, u pokušaju da spriječi bol pazi na držanje, ne preopteretiti kičme, izvoditi vježbe za jačanje mišića leđa.
2. Posebno korisno da se uključe u plivanju i rasa hodanje. Tokom putovanja nema tereta na kičmu.
   
3. Iskoristite svoje mentalne i relaksacije.
4. Tokom šetnje povratak bi trebao biti ravno, i kada legnete, poželjno je da se savije kolena.
5. Spavati na madrac srednje tvrdoće, i stavlja jastuk ispod glave srednje veličine.
6. Sedenje, potrebno je da se ispravi - kročiti u noge stolice, naginjati svoj donji dio leđa u stolici i nagne naprijed. Ispravite ugao između femura i tibije mora biti jednaka do 90 stepeni.
7. Ne perite pod bez krpom i ne pravi nagle pokrete prilikom podizanja bilo opterećenja. U suprotnom padaju preko leđa.
8. Uvijek pokušavaju da ravnomjerno raspodijeliti težinu na obje ruke.

Tekst - Nusha