Zašto pucketanje zglobova i kostiju?

Naša spojevi se koriste za povezivanje kosti skeleta zajedno i učiniti tijelo kreće. Svaki zglob ima dva zajednička površina (kraj delove dvije susjedne kosti, hrskavice pokriven) između kojih je sinovijalne tečnosti koja održava ih klizna u odnosu na druge.

Normalno ekstremiteta kretanje je tihi zbog nesmetano funkcioniranje svih komponenti spoja. Ali kada kolena, laktove ili zglobovima iznenada početi da se pojavljuju neuobičajenom klikova - osoba počinje brinuti: zašto pucketanje zglobova i šta da radim?

Uzroci krize u zglobovima i klikova

Tu je vrlo rašireno uvjerenje da kriza dolazi iz zglobova i kostiju. Međutim, to nije istina. Holistički kost sama ne proizvodi nikakav zvuk kada se bilo koji pokret ili palpaciju. Prema tome, izraz "kost pucketanje" treba shvatiti izgled bakalara, uglavnom prilikom kretanja zglobova.

Takve pukotine može se objasniti iz sljedećih razloga:

1. Tokom kretanja u zajedničkom prostoru promjene dramatično (silazni) pritisak sinovijalne tečnosti zbog preraspodjele. Tako postoji neka vrsta "interval" tekućine za formiranje plina mjehurići. S obzirom da je zglob je potpuno zatvoren, plin ne nađe izlaz i rafali u zajedničkom fluid sa tipičnim pamuka.
2. Smanjenje količine zajedničkih tečnosti ili zadebljanja. Tako je zbog izraženog trenja dodirne površine snap zglobova.
3. Mehanički stres na zglobove - mikrotrauma, pukotine, frakture.
4. Bolesti koje dovode do destrukcije i prorjeđivanje hrskavice (artritis, artroza). U ovom slučaju, ne samo zglobova krize, ali i dalje otečena i bolna.

Osteoartritisa podrazumijeva postepeno razaranje hrskavice i obično pogađa zglobove koji su izloženi najveći pritisak (na primjer, one koji rade sa udarni, razvijanje artritisa ramenog zgloba, plesači - artroze tibije).

Pod upalni artritis razumjeti promjene u zglobovima, uzrokovanih infekcijom, alergije ili autoimune bolesti. Artritis može uticati kao zajednički, a cijela zglobova tijela (poliartritis).

Zašto krcka koljena?

Za mnoge ljude, a kriza u krilu uočeni na samom početku pokreta, nakon dugog odmora. To je zbog naglog redistribuciju tečnosti u zglobu kolena. U ovom bakalar je sve u redu, ako se ne zaustavi nakon nekoliko koraka i ne izaziva nelagodu.

Ali kada kriza i koljena dok vozite posmatranom ukočenost ili bol, uzrok je najčešće osteoartritisa koljena. Naprednom stadiju osteoartritisa dovesti do potpunog rekonfiguracije zglobova i teške hromost.

Pucanje u koljena sa artritisom prati otok i crvenilo zajedničkog, teška nježnost, čak i na odmor. To može čak i povećati tjelesnu temperaturu.

Zašto pucketanje prstima?

Stanja koja pucketa prstima, nisu fundamentalno drugačiji od onih koji su već spomenutih bolesti zglobova.

Stoga, kada može doći do preopterećenja palac artritisa promjene, koja kasnije ograničiti normalno kretanje. Kada istovremeno utiče na sve prste - prvenstveno se sumnja reumatoidnog artritisa.

Ova patologija je opasno, jer kao rezultat ponovljenih upalnih napada zglobovima mijenjaju svoje konfiguracije, postaju neaktivni. Osoba gubi fine motorike ruku i postaje onemogućeni.

Neki ljudi vole crunched prstima od nožnih prstiju postići opuštanje ili smirivanje nervozan. Takva navika je praktično bezopasan, au rijetkim slučajevima, štetne za zglobove, međutim, može izazvati veliko ogorčenje među ostalima, tako da je moguće da se riješi to bolje.

Zbog onoga što crunches vilice?

Mobilnost i funkcije žvakanja mandibule pruža temporomandibularnog zgloba. Izgled je krize je moguće u takvim slučajevima:

1. Normalno. Više od 90% od donje vilice trbušnjaka imaju potpuno zdravih ljudi zbog pojave plina mjehurići (kao u kretanju drugih zglobova).
2. Upale zglobova (artritis). Artritis ne samo crunches vilice, ali postoji jaka bol prilikom žvakanja i otvaranja usta, i oticanje jagodice u zatvoru.
3. Povreda, kao i svoje dugoročne posljedice. Čak i nakon odgovarajuće smanjenje dislokacije ili fraktura tretman intraartikularne pukotina u vilici ostaje dugi niz godina.
4. Mijenjanje anatomski oblik zuba i malokluzije (brisanje emajl ili protetske pogrešno).

Iz kojih razloga, kliknite zglobova kod djeteta?

Pojava krize u zglobovima, dijete može ukazivati ​​na zglobova (pretjerane mobilnosti "labavost") spojeva. Ovo stanje se posmatra u mnogo djece i ide do vrha puberteta.

U dojenčadi uvijek provjerite uzgoj nogu na zgloba kuka. Obično to radi i tiho. Ako klik kretanje ili čuli krcka, moguće je kongenitalna hipoplazija zglobne površine (hip displazija). Ovo stanje je recept za subluksacija ili dislokacije glave femura, koji su u pratnji prasak.

Kako tretirati krize zglobova?

Tretman kriza se javlja u zglobovima, ako nije u pratnji drugih simptoma oštećenja hrskavice, obično potrebno.

Kada upale, oticanje i bol u zglobovima prilikom kretanja ili u mirovanju je bolje da ne sebi i kod doktora, koji će odrediti mogući uzrok i odlučuje kako postupiti u ovom slučaju.

Kako bi se smanjila upala najčešće propisanih antibiotika i protuupalni lijekovi, tako i za poboljšanje regeneracije - pripravci koji sadrže tvari neophodne za rast hrskavice (hondroitina, glukozamina, glukuronska kiselina).

Zanemarite kriza u zglobovima kuka novorođenčeta kao što je nemoguće. Rani tretman kod doktora (do šest mjeseci starosti) sa ovim problemom i provođenje posebnih vježbi, kao i nošenje za fiksiranje uzengija pomoći za jačanje karlice ligamenata i izbjeći hromost prilikom hodanja.

Bolesti zglobova, kao i mnoge druge bolesti, obično je lakše sprečiti nego lečiti. Stoga, iznenadna pojava konstantne krize na kretanje zglobova treba brinuti o svojim funkcionalnim istovar i dobru hranu.

Prevencija pogoršanja zglobne hrskavice

Kako bi se spriječilo rano trošenje hrskavice u odraslih ili tinejdžer, a time i nastanak krize u zglobovima, preporučujemo sljedeće mjere:

1. Korekcija viška kilograma - gubitak težine od 10 kg smanjuje pritisak na zglobove nogu, srazmjerno sa 60 kg.
2. Ako se aktivna fizička aktivnost često pucketa zglobovima, preporučljivo je da se koristi za pričvršćivanje zavoja, koljena i laktove koji će štititi zglobova od uganuća i ozljeda.
3. Jesti hranu sa visokim sadržajem kalcija (grašak, grah, sir, orasi) i glukozamina (govedina, tvrdi sir, losos riba, žele). Možete koristiti gotove preparate kalcija, koji često sadrže vitamine potrebne za bolju apsorpciju kalcija i mineralizacije kostiju, kao i lako dozirati (za razliku od hrane, što je teško izračunati jeli kalcijum).
4. Svjetlo vježbe za jačanje okolosustavnogo mišićnog sistema i samog zgloba. Ugodno vježbe za ruke i stopala ronilačko odijelo (u vodi smanjuje pritisak na zglobove, mišića vježba poboljšava cirkulaciju krvi kroz tijelo), i biciklizam.
5. Tendencija da krizu u temporomandibularnog zgloba se savjetuje da ne pokušavaju da vidim kroz čvrste objekte (npr ljuske oraha), raditi vježbe za jačanje vilice (drži usta otvoriti nekoliko minuta za simulaciju žvakanja pokrete kada je zatvorena usta).
6. Da se zagrije prste je savršen za svira klavir, šivanje ili kucanje na tastaturi.
7. Povremeno dati zglobova odmor u toploj kupki s morskom soli.