Zašto pucketanje i koljena boli? Šta da radim i kako tretirati?

Za slobodno i aktivno kretanje tijela u prostoru odgovara donjem osoba ekstremiteta zglobova. Stoga, pojava čak manjih problema u nogama dovodi do znatnog gubitka mobilnosti.

Više od polovine svih zajedničkih bolesti padne na koljena kao jedan od najvećih zglobnih spojeva koji mogu izdržati opterećenje svih ljudskog tijela.

Glavni uzroci bola koljena

Sve bolesti u kojima koljena bole, mogu se podijeliti u nekoliko grupa ovisno o vladaju zajednički mehanizam uništenja:

1. Upala u zglobovima (artritis) i periartikularne torba (burzitis). Artritisa koljena zglobova povećati u veličini, pucketanje kada savijena. Pogoršanja općeg stanja, temperatura tijela raste. Burzitis odlikuje zaobljenim izbočina na zajedničkom području, što je nakupljanje tekućine. Razlog leži u upalnih bolesti prodiranja infekcije u zajednički (kroz rane, posjekotine, lezije interne infekcije).
2. Degenerativni zglobni razaranja - artroze. Tako je već duže vrijeme, postoji progresivno uništavanje zglobne unutrašnjih površina, prekomjeran rast koštanog tkiva. Kao opterećenje na koljena i dalje uništen zajedničkom nema vremena da se oporavi i uništeno čak i više. Osteoartritisa karakteriše bol pokretanje, t. E. U jutarnjim satima ili nakon dužeg odmora bolna koljena na savijanje i hodanje. Bol prolazi nakon čučnjeva ili drugih opterećenja na zajedničkom. Pacijenti sa osteoartritisa koljena u naprednim fazama poteškoća naveo prilikom uspona i silaska u vodu, pojave boli čak i na odmor.
3. Traumatske posljedice - intraartikularne fraktura, modrica, dislokacija i uganuća. Kada bilo kakve povrede zgloba preporučljivo je obratiti se lekaru, koji će odlučiti šta da radim - imobilizacije zgloba, ili, naprotiv, da je to vrlo funkcionalni opterećenja.

Uzroci bolova u zglobovima u koljenima kod trudnica

Koljena bol tokom trudnoće je zbog naglo povećala opterećenje na zglobovima donjih ekstremiteta zbog povećanja težine zbog materice, fetusa i plodove vode. Osim toga, u posljednjem tromjesečju, mnoge pojave abnormalne zadržavanje tečnosti (edem) i težine, što također stvara pozitivan pritisak na stopala i narušava normalno funkcioniranje koljena.

U poslednjih nekoliko nedelja trudnoće i tijekom poroda javlja se snažan proizvodno-relaxin supstanci omekšavanje zglobne ligamente. Zbog relaxin prvenstveno protezao ligamenata zdjelične zglobova, ali može utjecati na druge zglobove, uključujući i koljena.

U svim tim državama u trudnica bol u zglobovima kolena čak i na odmor i noću. U roku od nekoliko tjedana nakon poroda kod žena iz tijela van višak vode, ona se zaustavlja proizvodnja relaxin, težina je smanjena, tako da je nelagodu u koljenima su.

Uzroci bola tokom sportskih

Kada je pokrenut i sporta "na noge" (odbojka, tenis, nogomet) koljena osjeća mnogo veća opterećenja od hodanja. Fluid se stvara u okviru zajedničke u normalan rad, nema vremena da se proizvodi u dovoljnim količinama, a samim tim i poboljšano trenje zajedničkih površina.

U prisustvu povrede koljena u prošlosti, zajedničke degradacije pod uticajem sporta brzo može napredovati. Ako se nakon treninga (posebno nakon trčanja ili skakanja), tu je bol u zglobu kolena, to ne znači da treba da se odrekne sporta u potpunosti. Samo je potrebno da razmotri opcije za opterećenje na koljenima i zamijeniti sporta ili program vježbanja na više nježan za noge.

Uzroci bolova koljena u djece

Najčešći uzrok bolova u zglobovima kolena djeteta su povrede koje nastaju zbog prevelikog fizičke aktivnosti. Modrice mogu se sumnja pojavom koljena - modrice na koži i ogrebotine, oticanje na strani udara.

Ako se dijete žali da je bol koljena, treba brisati zaraznih artritis, koji obično se javlja ubrzo nakon drugog bakterijske egzacerbacije (angina, otitis, bronhitis) ili virusne infekcije. Uz ovaj zajednički artritis izgleda crvena, otečena, opšte stanje djeteta se pogoršava - povećana tjelesna temperatura, tu je letargija, pospanost.

Još jedan razlog za bolest koljena kod djece može postati autoimuni artritis (reumatoidni artritis). U ovom slučaju, uz krilo dijete će biti uključeni u upalni proces i laktovima, kao i malih zglobova prstiju. Ova vrsta artritisa se odlikuje "nestabilnost" poraza - u kratkom vremenu upala ide od jedan zajednički u drugu.

Liječenje i prevencija bolova u koljenu

Svrha tretmana koljena treba da se angažuje specijalista koji su nakon istraživanja saznati zašto je vaš koljena i kako tretirati ovaj slučaj. Tretman bolova u zglobovima kolena ima za cilj da se smanji upalnih i degenerativnih procesa. Da biste to učinili, svi pacijenti s patologije koljena se preporučuje:

• ograničiti fizički napor na zglobovima (uključujući stop nošenje težine, penjanje uz stepenice) - žene se savjetuje da ne nosim štikle, zbog nepravilnog preraspodjele tjelesne težine povećava pritisak na zglobove. U nekim slučajevima (kompleks dislokacija) zahtijeva vrlo imobilizaciju koljena koristeći udlagu ili gips;
• chondroprotectors pass stopa - lijekova koji sadrže potrebne strukture za zajedničku supstancu (hondoroitin sulfat i glukozamin). Chondroprotectors propisane za oralnu primjenu u obliku tableta, a tematski u masti i gelova. U bolničkom okruženju može administriranje ovih lijekova direktno u zglob koljena;
• koristiti analgetik, antiinflamatorni (kortikosteroid hormona i nesteroidni droga) i antibakterijski;
• akutnoj fazi se održava fizioterapija naravno (blato aplikacije, tretman ultrazvukom i elektroforeza);
• učitati pogođena zajednička je ispravan - putem fizioterapije vježbi. Jedan od najboljih takve vježbe je "bicikl" - u ležećem položaju da simulira tok bicikl pedala.
• u ekstremnim radi degenerativne procese u zglobovima, poželjno hirurški koljena.

Tretman zglobova narodnih pravnih lijekova

Pored tradicionalnih metoda liječenja koljena u mnogim slučajevima, efikasan i popularan način za ublažavanje upale:

Losion s otopinom kamfor-amonijak

Polstakana amonijaka (10% otopina) miješa sa 10 g kamfora duha, dodajte 1 litru slane vode (za to je potrebna 1 žlice. L. soli po litri), uzrujati do nestanka precipitata. Zagrijati rješenje na toplo temperature u vodenom kupatilu, da ga navlažite gazu i kači na koljena pacijenta. Odozgo polietilena folijom. Držati do pola sata, 2-3 puta na dan.

Compress sa krilom kupusa

Da odbije kiselog kupusa malj, posuti lagano sa soli, da pusti kupus sok. Primjenjuju na koljena na nekoliko sati, fiksiranje zavoj. Još jedna utjelovljenje ovog oblog - nanesite tanak sloj meda na list kupusa, ostatak postupka je isti.

infuzija petoprsta

100 g sušenih stabljika uliti za 3 tjedna u 1 l votke. Uzima oralno pola sata prije obroka za 1 st. l., razrijeđen u 50 ml vode. Infuzija može se utrljava u upalu koljena ili da iz nje losiona.

Mast od pčelinjeg voska

Slice veličine vosak od kutija šibica, žumance i med (1 žlice. L) Mix sve u vodenom kupatilu, uz bris primijeniti na pogođenim zajedničkog preko noći.

Tradicionalne metode kao što su fizioterapija uvijek treba dogovoriti sa doktorom, zbog neznanja ljudi mogu sami lako povrijediti (na primjer, za vanjsku upotrebu pčelinjih proizvoda u bolesnika s alergijskim bolestima, ili kada pokušava da razvije zajedničku vježbu s dislokacije).

Prevencija bolesti koljena ima za cilj dobiti upozorenje u njihovoj infekcije (rano liječenje kroničnih upalnih lezija), da se smanji opterećenje (borba s prekomjernom težinom, nosi fiksiranje zavoja) i jačanje ligamenata zgloba aparata i kosti (gimnastika, plivanje, biciklizam, jedete hranu, kalcij-namirnice bogate).

Ne zaboravite da je dobar i blagovremeno obavljanje tretmana koljena i prevenciju recidiva povreda i problema sa zglobovima će očuvati aktivan mobilnost u godinama koje dolaze.