Korisni svojstva crnog aronije

Aronija - nevjerojatno ukusan i koristan bobica, svojim moćnim korisna svojstva kao što ime sugerira - aronije, jer aros na grčkom "korist". Ali dugo vremena, ovaj grm je isključivo koristi kao dekorativni, ali u početkom 19. stoljeća Michurin počeo govoriti o izvanredno korisna svojstva aronije i njegove prednosti za tijelo. aronije ima bogatu vitaminima i mineralima sastav, to je vrijedan u smislu dijetetskih proizvoda, neophodan za zdravu ishranu.

Video: Black aronije - medicinski i korisne osobine, primjena

Sastav aronije:

U aronije (aronije) sadrži mnogo vitamina (karoten, C, A, B1, B2, B6, K, P, PP, E) i minerala (pektini antotsianatov, organske kiseline, tanini). A mikro i makro elementima: mangan, bakar, kobalt, jod, magnezij, i željeza. Meso bobica sadrži kumarin, amigdalin i drugih jedinjenja.

100 g bobica aronije sadrži: 0,1 g škroba, 10,8 g mono- i disaharida, 80,5 g vode, 3 g organske kiseline, 4.1 g vlakno, 1,5 g pepela, 10.9 g ugljikohidrata, 0,2 g masti, 1,5 g proteina.

Uticaj bobica na tijelu:

Zbog visokog sadržaja joda, plodovi bobice Mountain Ash Aronija je korisno koristiti za osobe sa bolesti štitnjače, a difuzna toksična struma. Zbog tanina, organske kiseline i pektin, aronija stimulira probavni procesi, tonova i čisti crijeva.

Pektinske supstance koje su uključene u aronije, ton zid creva i pomažu očistiti tijelo. Ove supstance eliminirati stagnira procesa u debelo crijevo, i dobijanje zagladi grčevi višak žuči.

Sistematski potrošnja aronija ima pozitivan učinak na kardiovaskularni i respiratorni sistem. Rowan sok se koristi kao profilaktička i terapeutsko sredstvo za hipertenziju i aterosklerozu.

aronija plodovi se smatraju efikasan imunostimulant, oni poboljšanje ukupnog stanja organizma i povećati otpornost na različite infekcije. Aronija imenovan ateroskleroze, krvarenja, alergije i dijabetes. Mnogi naučnici su zaključili da redovna konzumacija planine pepela poboljšava funkciju jetre, normalizira imunitet endokrini sistem i jača. Svježe pripremljen sok od Mountain Ash se može koristiti kao prvu pomoć za trovanje drogama arsen sadrže.

Jedna od najkorisnijih osobina planine pepela - je njegova sposobnost da se oslobodi tijela teških metala, radioaktivne supstance produkata raspada, pa se preporučuje da se u meni da ljudi koji žive u ekološki ugroženim područjima.

Aronija je skladište vitamina. Najvredniji izvor vitamina su sušenog voća pepeo, 50 g ovaj proizvod sadrži dnevnu dozu vitamina P.

Korištenje aronije pomaže u borbi protiv pretilosti. Zbog visokog sadržaja antocijana regulisanja tjelesne težine i održavanje optimalnog nivoa glukoze u krvi, Aaron inhibira rast masnog tkiva i bori se protiv pojave lažan osjećaj gladi. Rowan Aronija Energetska vrijednost 55 kcal na 100 grama - to je sigurno moguće imati sve debljanje nije ugrožena.

Zbog visokog sadržaja organske kiseline, aronija nije pogodan za upotrebu u egzacerbacije čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu i gastritis giperatsidnom, niskog pritiska, tromboflebitis, i hiperkoagulabilnost.