Kako to učiniti limfna drenaža masaža

Jednom limfna drenaža masaža se koristi u medicinske svrhe kao oblik liječenja proširenih vena. Danas je ta tehnika je aktivno koristi za kozmetičke svrhe, na primjer, za osvježenje, smanjiti umor, gubitak težine.

Limfna drenaža Masaža - tehnologija je relativno mlad. Razvijen je sredinom prošlog stoljeća. U početku, doktori koristili tehniku ​​za uklanjanje oteklina u postoperativnom periodu pacijenta. Postepeno metoda limfne drenaže masaža su tražili sa venskom bolesti. Danas, tehnologija je počela da aktivno koriste u kozmetici. Aktivan uticaj na tijelu po liniju limfe omogućava izuzetno brzo da vidi pozitivne rezultate u poboljšanju izgled pacijenta. To objašnjava sada ogromnu popularnost ove vrste masaže.

tijelo podmlađivanje kroz limfna drenaža masaža

Vrste limfna drenaža masaža

Limfna drenaža masaža sesije se može obaviti u dvije tehnike - hardver i ručno način. Klasifikacija se odvija na osnovu tehnika masaže.

U srcu ručna limfna drenaža masaža - klize duž linije limfe i glatka lagani pritisak na tijelo. Tokom sjednice, stručnjak koristi posebne masaža mješavine. Ove procedure potrebno više vremena i truda na stručnom.

Manuelna limfna drenaža masaža je:

• duboko
  kada postoji utjecaj na krvne žile se postiže odliv iz unutrašnjih organa u limfe;
• površina
  Stimulira metabolizam u slojevima tijela i kože, što je rezultiralo u otključavanja kapilarne;
• interni
  direktan uticaj na limfne čvorove.

Hardver limfna drenaža masaža je klasificiran:

• na vakuum
  Ona ima sličnosti sa vakuum celulit masaža tijela postavljen na pojedinim brodovima, koji se javlja pod smanjuje krvni pritisak i višak tekućine ulazi u površinu tijela;
• Microcurrent na drenaža
  bezbolan efekte na pulsirajuće struje kroz male elektrode;
• na presoterapija
  uticaj komprimiranog zraka na specifičnim područjima tijela, najčešće se koristi za smanjenje obima nogu, kukova i rukama, vrši se na posebne opreme.

Prednosti postupka

Nezavisno od vrste limfne drenaže masaža, sve metode daju isti rezultat:

Video: Estetski limfne drenaže masaža. Kako napraviti limfnu tijelo drenaža

• izvući toksina, zajedno sa viškom tekućine;
• ubrzati metaboličke procese u ćelijama organizma.

Glavne prednosti ove tehnike:

• ubrzanje limfe (osam puta), što je rezultiralo u tkiva i organa brzo se oslobodimo proizvoda razgradnje i završiti brže primanje kisika i hranjivih tvari;
• poboljšanje turgora kože;
• obnova normalne strukture i zdrav mišićno tkivo i potkožno masno tkivo;
• uklanjanje viška intersticijske tekućine, što je jedan od osnovnih uzroka celulita, stoga - efektivna gubitak težine;
• poboljšanje "pranje" tkivo;
• brzu eliminaciju upale;
• uklanjanje edem.

Limfna drenaža masaža za mršavljenje: kurs je potrebno da prođe?

Uz pomoć takvih postupaka mogu biti brzo i efikasno osloboditi ćelije od propadanja i metaboličkih proizvoda. Dakle, lakše i poboljšava funkciju svih ćelija. Najbolje postaje metabolizam. Kao rezultat toga, automatski ubrzan smanjenje viška kilograma.

Bez ove tehnologije ne može učiniti ništa od celulita.

Značajke tehnike limfna drenaža masaža

Prednosti limfne drenaže masaža za lice Tanaka Yukuko

Japanski masaža tantrički predstavila gospođa Tanaka Yukuko - svjetski poznatog japanskog kozmetičarka. Yukuko kaže da je istočni tehnika omogućava da se sačuva ljepotu, zbog čega je na ovu masažu lica potrebno posegnuti u ranoj mladosti.

Prednosti tantrički umjetnost je to, da li je ovo:

• podmlađivanje;
• smanjenje broja bora;
• učvršćuje kožu;
• dajući lice prekrasan oblik;
• poboljšanje cirkulacije krvi;
• pokretanje proizvodnje estrogena - hormona sreće;
• zatezanje lica oval, obraza, obraza;
• smanjenje nazolabijalne brazde na područje;
• eliminaciju toksina i otpada;
• rješenje sa drugim brade.

Masaža gornji dio tijela

Limfna drenaža masaža tijela počinje zagrevanje za zabrinutost - rukama, bokovima ili nogama. Da biste to učinili, morate napraviti sporo pokrete hoda u pravcu toka limfe. Nakon zagrijavanja na rukama i nogama počinje aktivno fazi. Edge of ruci treba da se kreće u istom smjeru prema limfnim čvorovima.

Po završetku limfne drenaže masaža pacijent treba biti siguran da se cool ili douches.

To je važno da terapeut je glatko i pažljivo pokreta. Onda ugodan efekat se postiže opuštanje. Često, u toku postupka, pacijenti čak i zaspao - ali opuštanje je moguće samo ako je terapeut upravo u skladu sa tehnikom. Nakon limfna drenaža bi trebalo biti udaraca i modrica. Ako tijelo nije pronađeno slične efekte, po pravilu, ovo je dokaz nesposobnosti čarobnjaka.

Video: Kako da uklonite umorne noge i stopala kod kuće. Kako to učiniti masaža stopala. Kako masaža stopala kod kuće

Kako je procedura

Indikacije za postupak

Limfna drenaža tehnika masaže za kozmetičke svrhe koristi se u sljedećim slučajevima:

• poboljšati konture tijela;
• uklanjanje opuštenu kožu, podočnjaka i modrice;
• celulit tretman, uključujući i oedematous obliku;
• ublažavanje bora;
• ubrzanje regeneracije ćelija;
• eliminacija viška masnoće.

Za terapeutske svrhe, indikacije su:

• proširenih vena;
• oslabljen imunološki sistem;
• stres, depresija, i unutrašnje naprezanja;
• nestabilne psiho-emocionalnog stanja osobe;
• kršenje limfe;
• prekomjerne količine intersticijske tekućine.

Kontraindikacije

Danima su kontraindicirana za osobe koje pate od:

• neuralgija;
• opekotina;
• tromboza i tromboflebitis;
• aktivni oblik herpesa;
• gnojne upale;
• kardiovaskularnih bolesti;
• kožne bolesti;
• onkologiji;
• limfadenopatija i limfadenitis.

Video: Napravite ručna masaža nogu H 5 Kako limfna drenaža

Jedna također imati na umu da lifodrenazhny masaža - ovo je ozbiljan tehnike. Izvršiti to treba da bude samo kvalificirani tehničar koji je prethodno uzeo naravno, zna šemu implementaciju i ima iskustva u ovoj oblasti.

Limfna drenaža masaža kod kuće

Kako pravilno obavljanje postupka kod kuće?

Limfna drenaža masaža kod kuće može se provoditi uz pomoć raspoloživih sredstava. Na primjer, tretman sa suhom četkom (Brush pogodan konvencionalna drvenih masaža). Primjenjuju na masažu kože smjese. Onda morate da lagano sprovesti od strane ruku i nogu na trbuhu u području srca. Ne bi trebalo biti jak pritisak da ta osoba nije osjećati bol ili peckanje.

Najlakši način da se kao kod kuće limfna drenaža koristeći kontrast tuš. U trideset sekundi na području problemu usmjerene protok tople vode, a onda - hladan potok (i na trideset sekundi). Postupak treba ponoviti nekoliko puta.

Možete koristiti sol piling. Morska so je dobro vraća pravilnu cirkulaciju krvi i limfe. Jer je moguće da se pripremi za borbu protiv celulita sastav za abdominalnu čišćenje maske za cijelo tijelo, i sredstva za održavanje elastičnost kože. Dva ili tri kašičice masu soli miješati sa 09:55 kapi eteričnog ulja limuna ili naranče. Smeša je izazvao i lagano nanosi na kretanje tijela trljanje. Onda je alat se ostavlja na koži za nekoliko minuta. Osoba može osjećati svrab ili spaljivanja, nakon će biti soli oprani, nelagoda će biti.

mjere predostrožnosti

Da li su negativni efekti su moguće?

Sa nedostatkom kvalifikacije specijalistu koji vodi sjednicu, mogu postojati negativne posljedice. Na primjer, tijelo crvenilo, oticanje. Zato uvijek trebate obratiti profesionalcima.

Negativne posljedice su moguće, ako prođe na sjednici, imaju kontraindikacije. Stoga, da bi izbjegli neželjene efekte, prethodno definitivno treba da se obratite lekaru.

Limfna drenaža masaža - ovo je veliki tehnika koja vam omogućava da brzo postigne zdravlje-poboljšanje i kozmetički efekt. U odsustvu kontraindikacija, liječnici preporučuju takve procedure redovito se održavaju u cilju očuvanja zdravlja i očuvanja mladih.

Video: Limfna drenaža masaža lica. Margarita Levchenko

Video: istina o Limfna drenaža masaža

Limfna drenaža masaža - divan tehnika za podmlađivanje. U prvom video, nudimo da se upoznaju sa teorijom limfna drenaža masaža od stručnjaka, a drugi - da nauči da to limfna drenaža masaža lica kod kuće.