Razdražljivost

razdražljivost - ovo je manifestacija negativno obojeni emocijama usmjereno na osobu, grupa osoba ili neugodnu situaciju. Razdražljivost može biti, jer je priroda dobra, kao i simptom bolesti. Ovo stanje se obično manifestuje brzim pokretima očiju, glasan prodoran glas, ponavljaju pokrete: dodirnuti prste, krećući se po sobi, trese noge, itd

Konvulzije razdražljivost uzrokovane nekontrolisanog ljudska reakcija na spoljne ili unutrašnje nadražaje. razdražljivost flash može biti opasno, ne samo za pojedinca, ali i za druge. Ne postoji takva osoba koja ne bi doživjeti razdražljivost. Jedan za pojedince u stanju kontrolirati, a drugi je vrlo teško učiniti. Ako ne boriti ove napade i da im pokažemo svuda, to bi moglo imati negativan utjecaj na odnos društva prema osoba koja pati od ovog stanja. Često dosadne ličnosti pokušati izbjeći jer su svi nezadovoljni, negativne misli pokvariti sve raspoloženje. Zbog toga, morate naučiti da se zaustavi na vrijeme, da kontrolišu svoje ponašanje i obuzdati tako iritaciju.

Često je problem najviše akutnu iritaciju za osobe sa mentalnim poremećajima, obrazovanja i grešaka devijantno ponašanje.

izaziva iritaciju

Ovo stanje se često javlja kod ljudi zbog sindroma hroničnog umora i odlikuje apatija, depresivno raspoloženje, smanjena seksualna želja, nedostatak osjećaja moći, sužavanje opsega interesa.

Izaziva razdražljivost su često glavobolja, pogoršanje kroničnih izbijanja bolesti agresija, fizički umor, nedostatak sna, odmora i kršenje radne snage, nedostatak insolacije. Često sa povećanom razdražljivošću hormona promijeniti, pada imuniteta.

Uzroci razdražljivost i nervozu kod ljudi se dijele na interne i eksterne.

Interni izazovi uključuju:

- depresija;

- anksiozni poremećaj;

- neurastenija;

Video: Odrasli igre. razdražljivost

- glad;

- Post-traumatski stresni poremećaj;

- poremećaji spavanja;

- hroničnog umora;

- alkoholizam ili ovisnosti;

- nedostatak samospoznaje ili izraza;

- neravnoteža funkcija mozga i tako dalje.

Vanjski pitanja uključuju sve činilaca životne sredine koji uzrokuju nezadovoljstvo: negativno ljudskog delovanja, saobraćajne gužve, odjednom je počela padati kiša, i tako dalje.

I proizvoditi fiziološki, psihološki, genetski faktori koji izazivaju to stanje.

Psihološki uzroci - hronični nedostatak sna, umor, anksioznost, strah, stresne situacije, ovisnosti o nikotinu i alkohola.

Fiziološki uzroci - hormonski poremećaji uzrokovane predmenstrualni sindrom, trudnoće, menopauze, štitnjače bolesti. U ovu grupu spadaju osjećaj gladi, nedostatak vitamina i elemenata u tragovima u organizmu, nespojivosti droge.

Genetski uzroci - povećana razdražljivost nervnog sistema. U ovom slučaju, to znači da razdražljivost kao karakterna osobina.

Razdražljivost kao simptom bolesti, razvija u sljedećim patologija: dijabetes, infektivne bolesti (gripa, SARS), stres nakon traume, mentalne bolesti (shizofrenija, neuroze, Alzheimer bolesti, demencija).

Uzrokuje razdražljivost i tearfulness često somatskih bolesti, nedostatak vitamina u ishrani, trudnoće, i hormonske promjene kod žena, povezan sa menstrualnog ciklusa.

Razdražljivost kod odraslih bez razloga se često aktivira fizičkim zdravstvenim problemima (lošeg zdravstvenog stanja) ili skriveni unutrašnjim problemima, iskustvima pojavili za bilo spoljašnjeg uzroka. Ako ovi faktori nisu prisutni, onda je ovo stanje bez razloga mogu nastati kod osoba sa mentalnim invaliditetom. Za psihički bolesne osobe uključuju one koji ne mogu da se prilagode stvarnosti života, a nisu u stanju riješiti problem koji dolaze preko na putu. Svaki četvrti svijeta po koji pati od određene vrste psihičke abnormalnosti. Važno je imati na umu da je osnovna "komponente" psihijatrijskih poremećaja su promjene u načinu razmišljanja i ponašanja (agresija napada i ljutnju), osjećanja, a uz to, i somatskih poremećaja.

Simptomi razdražljivost

A osoba koja pati od povećane razdražljivosti, karakterizira gubitak pamćenja i smanjena sposobnost izvođenja pažnju dugo, on je zabrinut zbog neobjašnjivih bolova u mišićima, zglobovima, glavobolje, ekstremne iscrpljenosti, problemi sa spavanjem.

razdražljivost izbijanja kod ljudi mogu ispoljiti sve drugačije. Često proći nezapaženo za druge, a lice sve svodi unutra, a on ne pokaže svoj interval izgled.

Druga vrsta ljutnje napada manifestira u destruktivni bijes. Ovi napadi manifestuju uz upotrebu fizičke sile, oštećenje imovine, moralni poniženja. Zaštita od iznenadne izljeve bijesa ne postoji. ljudske agresivnosti u takvim slučajevima mogu biti usmjereni na oba casual prolaznika, a osoba izaziva ga.

Muške i ženske razdražljivost je u stanju da se manifestuje na različite načine.

Povećana razdražljivost i agresivnost kod muškaraca često rezultira izbočine na tabeli sa pesnicom, svako, telefon bacanje na pod, itd tuče

Povećana razdražljivost i ljutnja kod žena, najčešće u kombinaciji sa besa, suza, optužbe i uvrede. Često postoje slučajevi u kojima su žene su i pribjegli fizičkom zlostavljanju.

Razdražljivost kod žena

Ovo stanje se javlja češće kod žena nego kod muškaraca. To je zbog činjenice da je iritacija živca žene uzrokovana genetikom.

U početku, žene imaju povećan razdražljivost, sklona anksioznosti i brze promjene raspoloženja. Genetskim faktorima dodaje se preopterećenost mnogih žena svakodnevne probleme. To dovodi do umora, hronični nedostatak sna, formiranje psihološkog uzroka razdražljivost.

Redovno nastale hormonalne promjene u telu žene su fiziološki uzroci ovog stanja, tako da mnoge žene su konstantno iritira.

Razdražljivost u trudnoći zbog hormonalnih promjena kod žena. Većina jarko ove promjene se očituju u prvim mjesecima trudnoće. Trudnica postaje kukanja, nervoza, njen mijenja ukuse i senzacije, percepcije svijeta. Sve to izaziva stanje pojačane iritacije trudnica. Najuži krug treba primijeniti na sve hirovima i hirovima sa strpljenje i razumijevanje. Do sredine trudnoće hormonska ravnoteža postaje stabilna i iritacije se smanjuje.

Razdražljivost nakon rođenja u ženskom tijelu i dalje gomilaju, a ponašanje mladih majki utjecati na hormone - oksitocin i prolaktin, koji pokreće svu ljubav i pažnja posvećena djetetu, dok je njen suprug dobija razdražljivi, izazvala je još jedan preuređenje tijela.

Video: Duboko opuštanje. Uklonite razdražljivost i anksioznost

Menopauzi poremećaja kod žena se postepeno povećava. Tokom ovog perioda, odlikuje razdražljivost naizmenično sa tearfulness, touchiness, poremećaja spavanja, depresivno raspoloženje, iracionalan strah.

Kako tretirati nerve i razdražljivost? Eksplicitne manifestacije menopauze sa svim od ovih znakova je potrebno da se konsultuje endokrinologa.

Razdražljivost kod muškaraca

Napadi razdražljivost i agresije u jednom od supružnika imaju negativan utjecaj na drugom poluvremenu. On počinje da uznemire muškarca i žene često već godinama pokušavaju da nauče kako kontrolirati sebe, a ne da odgovori na vaš život partnera.

Nije svaki čovjek u razdražljivi stanje pogorša ili udariti ženu, ali koristeći povici i svađa, sipao ga na svoje supruge često mnoge jači pol. Stoga, kad dođe kući s posla, rude zbog iritacije i nervoze žena - to je za njih uobičajena stvar.

"Treat" u ovom trenutku njenog muža sa svoje argumente i argumente, saznati uzrok ljutnje ne isplati. Dokazuje da on nije u pravu, to može izazvati još više agresije.

Psiholozi se savjetuje da jasno identifikuje uzrok da se izbjegli iritaciju. Ako se iritacija supružnika - je nalet nagomilanih negativnih emocija za taj dan, a onda u ovom slučaju žena je bolje držati po strani od toga. Potrebno je omogućiti voljenu osobu da se razumiju i da se identifikuju emocionalne probleme izazvane besa. I dok čovjek nije svjestan od njih osobno, nema smisla da razgovaram s njim, jer na taj način možete pogoršati situaciju, i iskustvo za sve njegove ljutnje sebe. Zato je bolje da sačekaju akumulirani u duši čovjeka neutrališe negativno.

Uzrok razdražljivost kod muškaraca stoji manipulacije i pritiska od strane žena. Najrazumniji način da se osloboditi bijesa svoga muža je da zaustavi napad akcija ženskog pritisak i riječi. Ako žena želi da njen muž nije osjećati ljutnju napada, treba sa svoje strane da ga isprovocira da to učini. Najbolji izlaz iz situacije u kojoj je žena kriva, će biti izvinjenje, objašnjavajući da ovo više neće ponoviti. Nakon toga, nije potrebno u budućnosti da se vrati na ovo pitanje.

Kako to učiniti u trenucima razdražljivosti kod muškaraca? U želji da zadovolji svoju voljenu, to se ne preporučuje da se uključe u verbalni kontakt, dok je njen suprug neće biti zadovoljni.

Važno je imati na umu da jači pol može biti nervozan bez ikakvog razloga, na primjer zbog načina života. Ova vrsta iritacije naziva simptomatska manifestacije pitanja u osnovi u vezi sa odnosima kao par. U ovom slučaju, psiholozi preporučuju da se situacija promijeni, na primjer, da se odmore nedeljno zajedno.

Ako besa žena osjeća na sebe kada je čovjek sklon emocionalnog ili fizičkog zlostavljanja, u ovom slučaju to će biti poželjno da traže pomoć od psihologa. Psiholog na pristup profesionalnom nivou na problem par, pomoći će utvrditi razloge provocira muškarca da izlivi besa i agresije, kao i pomoć za razvoj strategije za efikasnu zaštitu žena u slučaju napada od strane agresivnih muškaraca.

liječenje razdražljivost

Veoma je važno da se poboljša kvaliteta života i zdravlja da nauči da riješi visoke iritacije. Značajne faze liječenja su stresa, vratiti imunitet i autonomnog nervnog sistema.

Ako su svi dosadni, šta da radim? Traži pomoć od terapeuta, koji će imenovati pojedinca kompleks terapijskih postupaka u cilju samoregulacije i obnovu ravnoteže u ljudskom tijelu. Tretman će se izvršiti samo na recept.

Kako da biste dobili osloboditi od iritacije uzrokovane ljutnju? Ako je moguće, izbjeći iritanse ili isključuje zajedništvo sa nekim ljudima, uzrokujući iritaciju. Ako među ljudima, ima i onih s kojima ste često vidjeti, morate naučiti da ih ignorišu i ne slušaju negativne informacije.

Annoying gazda, šta da radim? Čim šef naljuti, trebalo bi da obratite pažnju na nešto drugo, ili ugodnije ići u njegove misli.

Dijete nervira, šta da radim? Često razdražljivost kod žena ogleda se u kratkom roku ludilo, što je odraz unutrašnje stanje. Nesposobnost da se nosi teži da se akumulira i sipa na dijete sa zabrinutošću za bilo koji problem. U trenutku iritacije i ljutnje ne treba izbaciti negativne na dijete, ali nemoj da ga u sebi obuzdati. U ovom slučaju se preporučuje da se povuče u svoju sobu i izbaciti svoj bes na jastuku, da je tukao. Ako možete, možete ići van i viče.

Prije svega psihologa se savjetuje da promijene svoje svijet, a ne pokušati promijeniti vaše dijete kroz neuspjehe i krici. Što se češće žena će biti u razdražljivi stanju ili u stanju ljutnje, to više će privući na sebe negativan stav drugih. Najbolja opcija u ovom slučaju da žena bude za oslobađanje od stresa.

Ako dijete počne da iritira, onda žena treba revidirati lični raspored i vrijeme ona posvećuje dijete.

Da biste uklonili razdražljivost i umor, treba voditi računa rođaka koji pomažu sjesti s djetetom i žena u to vrijeme za opuštanje, ili će njihove omiljene stvari. Takva pauze omogućiti ženi da ukloni napetost.

Kako se nositi sa razdražljivošću? Da bi se pomoglo rabljene kognitivno-bihevioralna terapija, koja vam omogućava da prepoznaju i razumiju sebe i kakvoj situaciji izaziva napade razdražljivosti i agresivnosti.

Druga faza tretman uključuje pomaganje pacijentu da riješi stresnih situacija i učenje kako da reagiraju drugačije i pogled na događaje koji uzrokuju iritaciju ili ljutnje. U terapiji se koristi hipnoze, psihoanaliza, desenzitizacijom, pokrete obrada očiju i druge tehnike. Terapeut će naučiti tehnike pacijenta samosavlađivanje i opuštanje, pomoći će da se savladaju slušnog treninga i meditacije.

Sredstva iz razdražljivost među lijekova su na snazi ​​su:

- Adaptol (preporučuje se za nervozu i uslova, droga ublažava razdražljivost, emocionalna nestabilnost, anksioznost i strah- kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja, kao i one koji su preosjetljivi na komponente droga);

- New Pass (propisane za neurotične reakcije i neurastenije, u pratnji anksioznost, razdražljivost, strah, distrakcija, umor, stanje psihički stres, kršenje sleep- prijem Adaptol strogo pod medicinskim nadzorom zbog nuspojava na raspolaganju);

- Magnezij motherwort Forte i B6 (preporučuje se za nervoza razdražljivost, smanjena sposobnost koncentracije, umor, poremećaj sna, stres situatsiyah- aktivni lijek za hipertenziju smanjuje pritisak preporučuje ženama u menopauzi);

- Glycine (preporučuje se za razne organske i funkcionalnih poremećaja nervnog sistema koji su u pratnji povećana razdražljivost, emocionalna nestabilnost, poremećaji spavanja, intelektualnim oštećenjem rabotosposobnosti- prilikom prijema Glycine moguće alergijske reakcije.)

Jači pripreme i sredstva za razdražljivost i nervoza dodjeljuje strogo terapeuta. To uključuje Phenazepam, diazepam, amitriptilin i drugi.