Green rotkvica - koristi i štete

Dobro jutro, prijatelji! Tragično, sezona svježeg povrća ne traje dugo. Većinu vremena smo sadržaj opskrbljena za zimu staklenika povrće ili konzervirano. Kupus, repa, mrkva - tradicionalni, hranu, a cijena je na raspolaganju. Ali staklenika povrće su preskupi u zimu, a ne svatko može priuštiti. Ali postoje korijeni, mi nekako zanemarena.

Na primjer, zelena rotkvica, o prednostima i opasnostima koje sam vam danas. Možda znaš pod imenom kineskih rotkvica, ili frontalni Lobo.
Mnogi smatraju da je rodno mjesto kineske rotkvica smatra Uzbekistan ili mediteranske obale, jer to je mjesto gdje je najpopularniji. To nije, Margelan rotkvica - izbor proizvoda i u divljini ne dolazi. Ova vrsta sjetve rotkvica, najbliži u sastavu za sve poznate crne rotkve.

Kušati podsjeća na zelene rotkvica rotkve ili rotkvica, obično ima zelenu boju.

Ja sam dugo nije izgledala u njenom pravcu, preferirajući crna rotkva, korisnih svojstava sam već pisao, a možete pročitati klikom na link. i salata recepti je postavljen u svom "djevojačko putovanje", takođe, možete pogledati. Ali jednog dana, odlučili su se za zelene rotkvice, samo radi eksperimenta. I iznenađenje - meku, jednostavan za pripremu, da joj se sviđam jako puno!

Green rotkvica - prednosti

Green rotkvica - neka vrsta zelene farmacije, skladište hranjivih tvari! Posebno neophodan za promociju zdravlja.

• Posudite: hemijski sastav vitamina A, C, čitav spektar grupe B, PP, lizozim, karoten, pantotenska kiselina.
• Ogromne količine vlakana, kalcija i željeza u velikim količinama. Prisutan organske kiseline, minerale, eterična ulja
• Posebno korisno zbog sva svojstva, koristite zelene rotkvice u kasnu zimu - rano proljeće. Savršeno obnavlja vitamina i minerala vratiti ravnotežu u organizmu.
• Odavno je poznato da se korisni antimikrobna svojstva zelenog rotkvica. Stimuliše varenje, eliminira toksine, neutrališe otrove.
• Prikazuje holesterola zbog visokog sadržaja vlakana, te je stoga dobar za prevenciju ateroskleroze.
• Savršen za zdravu ishranu, to je idealan proizvod kada poste.
• Posebno korisno zbog sva svojstva, koristite zelene rotkvice u kasnu zimu - rano proljeće. Savršeno obnavlja vitamina i minerala vratiti ravnotežu u organizmu.
• Odavno je poznato da se korisni antimikrobna svojstva zelenog rotkvica. Stimuliše varenje, eliminira toksine, neutrališe otrove.
• Prikazuje holesterola zbog visokog sadržaja vlakana, te je stoga dobar za prevenciju ateroskleroze.
• Savršen za zdravu ishranu, to je idealan proizvod kada poste.

Redovno konzumiranje zelenog rotkvica će donijeti opipljive koristi. ona:

1. Poboljšava vid. To doprinosi ovom visokom sadržaju vitamina A.
2. Jača skeletni sistem, zubi.
3. Promoviše zarastanje posjekotina i rana.
4. Pomaže kod prehlade, bolesti pluća, Ukuvano lišće rotkvica Margelan nositi s gripom.
5. Koristi se u liječenju bolesti želuca sa niskim kiselosti. To će pomoći s drugim gastrointestinalnim bolestima.
6. Zahvaljujući snažnom choleretic svojstva se koristi kod bolesti žuči, bubrega kamena bolesti.
7. Jača imunitet.
8. To stimulira izlučivanje želučanog soka, koji stimuliše apetit. Ako će se primjenjivati ​​svoj sok s medom, probavnih organa će poboljšati njihov rad.
9. Smanjuje visok tlak zbog prisustva kalija soli. Ona uklanja dodatni kolesterol koji pomaže u prevenciji ateroskleroze. Poboljšava rad srca, pomaže kod aritmije.
10. Poboljšava metabolizam.
11. Ublažava zatvor - u svježem povrća sadrže najvrednije biljnih vlakana, što dovodi do povećanja motor - evakuacija crijeva.
12. Toksina i drugih štetnih materija: toksina, holesterol.
13. Kada anemija piti sok od zelenog rotkvica, miješati sa šargarepom.
14. Išijas, bolesti zglobova. Trljati pulpe na pogođenom području ili primijeniti obloge s naribanim rotkvica zeleno.
15. U dijabetesu, lekovita svojstva zelenog rotkvica će donijeti opipljive koristi od snižavanja razine šećera u krvi.

Green rotkvica - koristi za smanjenje viška kilograma

Ovaj korijen povrća ima vrlo malo kalorija sadržaj od 100 grama. - samo 30 - 35 kcal. proizvod. Stoga svoju popularnost u ishrani izgubiti na težini. Rotkvica brzo razgrađuje uštogljeni supstanci u proizvodima i otklanja osjećaj gladi.
Možete jednostavno uključite napajanje u lagane salate ili napraviti posta dan na salate. Dodajte celer, krastavce, jabuke i slatka paprika. sigurni ste snabdijevanje vitamina, oslobađanje od holesterola, toksina i viška kilograma.

Green rotkvica - štete i kontraindikacije

Fly u mast je i dalje tu, jesti zelene rotkvice ne može ugoditi svima. Nemojte rizikovati ili umjesto toga koristiti se prijavite tijelo štete. Pažljivo pročitajte kontraindikacije za korištenje zelene rotkvica.

• U nekim bolesti želuca - gastritis i enterokolitis, posebno sa visokom kiselosti.
• Sklonost ka gas, upale crijeva.
• Nekih bolesti jetre i bubrega, ali taloženje kamena je zelena rotkvica zlo neće donijeti samo koristi.
• Kada trudnoće. To je zbog visokog sadržaja eteričnih ulja Margelan rotkvica. Oni mogu dovesti do ton maternice, i predstavlja opasnost od preranog pobačaj.

Margelan rotkvica mogu se koristiti sirovo, ukusan i zdrav salate od toga, i kao sok. Ono što je važno: ne sadrži nitrate i GMO.

Ako želite da se utvrdi kako će vaše tijelo reagirati na korištenje zelene rotkvica, preporučujemo da prvi put probao, ali malo, u malom iznosu. Ako je reakcija normalna, onda samo napred i pripremati jela od njega i primijeniti za liječenje, dok je zeleno rotkvice koristi vas.

Nadam se puno, moji prijatelji, da je upotreba zelene rotkvica niko od vas neće naškoditi, ali samo dobro. Ovaj jedinstveni korijen sa odličnim ukusom, zaslužuje da postane stalni član jela na našem stolu.