Rotkvica - korisne osobine i kontraindikacije

• Rotkvica - korisna svojstva za organizam
• Rotkvica - zdravstvene koristi
• Ljekovita svojstva od rotkvica
• Rotkvica - korisna svojstva za žene
• Korisni svojstva rotkvice dijabetes
• Rotkvica - štete i kontraindikacije
• Kako izabrati rotkvica

Dobro jutro, prijatelji! Možda sam previše radoznao, ali uvijek žele naučiti zanimljivosti o hrani koju jedem. Danas govorimo o rotkvice, o svojim prednostima i opasnostima za zdravlje organizma, ostali terapeutski i korisna svojstva, neobičan festival posvećen prijatelj sve povrće i uvesti vas na neke od recepata za salate.

Ovo je jedan od prvih plodova, koji sazreva u našim vrtovima, a pojavljuje na stolovima nakon duge zime. Bilo je to u ovom trenutku tijelo treba puno vitamina. A prvi rotkvice savršeno popunjava deficit.

Pravilno se zove rotkvica rotkvice, ali mi smo tako navikli. Pa ipak, riječ "rotkvice" potiče od latinske riječi "radix", a to znači korijen. Zaista, najvredniji i ukusna rotkvica u korijenu. Ova vrsta kasica, u kojem je biljka stavlja sve korisne svojstva.

Smatra se da je rodno mjesto rotkvice je Centralnoj Aziji, gdje je poznat po mnogo vekova. Europa rasprobovali povrća krajem XVI stoljeća, a prvi učinio francuski. Mi, u Rusiji, rotkvice saznao tek početkom XX veka, kada je car Petar sam donio korijen iz Amsterdama, ali sada je jedan od najpoštovanijih povrća.

Ali, u antičkoj Grčkoj povrća poštovali, pa čak i žrtvovali za Apollo, držeći rotkvice na zlatnom pladnju. Poznat u drevnim vremenima io ljekovita svojstva povrća, rimski istoričar Plinije i naučnik Galen savjetuje da koriste rotkvice s bolesti bubrega, hemoptysis, i za poboljšanje apetita.

U Meksiku, u gradu Oaxaca, to je odavno održava jednom godišnje radoznao odmor, to se zove "Noć rotkvice" sveta nigdje ne postoji. I porekla ide u stari vijek. U vrijeme osvajanja Americi konkvistadora, zemljište na kojem je izgrađen grad, osvojio lokalni lider Montezuma poznati konkvistador Hernán Cortés. Zemljište je bilo malo, sušnim, prošarana gromada, a zatim i stanovnike grada odlučili posaditi svoje najviše nepretenciozan kulture - rotkvice.

Na iznenađenje svih, rotkvice uzgaja, ali raste kroz kamenita tla, korijenje okrenu iskrivljena. Pažljivi građani primijetili da rotkvice slično različite brojke. I počeli su da se natječu jedni s drugima, jedna figurica zabavno. On je porazio pobjednik najzamršenije korijena.

Nešto kasnije, kada je zemlja naučili da pravilno rukovanje i rotkvice rasla glatka i lepa, seljaci su dosadno. Opet su nataschili ruševina na terenu i počeo da drži veseli takmičenje godišnje.

Rotkvica - korisna svojstva za organizam

• Mala zrak rotkvica sadrži pola dnevne vrijednosti vitamina C, tamnije korijena, tako da je više. Drugih vitamina povrća može pohvaliti s pravom: ona uključuje brojne vitamine, riboflabin, tiamin, niacin, i salicilna kiselina.
• Sastav korijena dijela vode (u velikim količinama), proteina, ugljikohidrata i vrlo malo masti. Koristi vaše tijelo će donijeti prirodni minerali - fosfor, magnezij, kalcij, željezo i kalij, koji su previše za rotkvice.
• Posebno vrijednim u rotkvica kalijeve soli, s obzirom da imaju anti-sklerotične efekt, reguliraju metaboličke procese i jača srčani mišić. Kalij rotkvica mnogo: za svakih 100 grama. povrće čine oko 250 mg., skoro isto kao da je u kupus.
• Vrlo korisno rotkvica čini vlakana, normalizaciju holesterola, koji eliminira štetne tvari iz organizma, smanjuje težinu. Je rotkvice možete pronaći pektina potrebno za zdravlje i dobrobit tijela.
• Prema sadržaju pektina korijena zauzima vodeću poziciju među drugim povrćem. U kontaktu sa vodom, oni apsorbiraju iz crijeva nepotreban materijal i lako ih je ukloniti.
• Zbog svoje korisne supstance, rotkvica ima odlične antibakterijski, što doprinosi veliki sadržaj prirodnih biljnih prirodni phytoncids.
• Možda ne znate, ali ima i ljekovita svojstva i rotkvica vrhova. Dakle, hrana se može koristiti ne samo povrća korijene, ali i na vrhu (mlade). Oni su također bogata elementima u tragovima i vitaminima. Rotkvica lišće se dodaju u salate i papazjanija, pripremiti juha, u starim danima su stavili kao i obično kupus.

Rotkvica - zdravstvene koristi

Ne propustite priliku da jede u sezoni rotkvice iz srca, moji prijatelji! Oslanjaju na prekrasnoj povrća, ako nemate kontraindikacije. Tijelo će vam reći vam hvala puno.

1. Korištenje rotkve u hrani jača imunitet, dok prehlade od vas će biti najviše zaštićeni od njih.
2. Zbog rotkvica tkivo poboljšava crijevnih funkcija, prikazuje toksina. Osim toga, korijen ima sposobnost da razgrađuju masnoće, pomažući da izgubite na težini.
3. Ali postoji zamka za one koji pokušavaju smanjiti težinu. Rotkvice sadrži eterično ulje, doprinosi veliki oslobađanje enzima koji razgrađuju hranu, i povećava apetit.
4. Redovno konzumiranje rotkvice pomoći žučne kese očistiti ga, poboljšanje funkcije jetre, sprečava stvaranje peska i kamenja. Sadržan u biljnom esencijalnih ulje od gorušice će donijeti već formirane kamenčića.
5. Promrzlina, modrice. Korisni svojstva rotkvice u stanju da eliminiše efekte promrzlina, pomoć pri modrice.
6. Kada trudnoće. Žene koje su trudne, rotkvice i korisno. U svom sastavu sadrži supstance koje su aktivno uključeni u izgradnju fetalnih ćelija.
7. Dojenja majke previše, ne boli potrošnja salate iz korijena usjeva, jer povećava količinu mlijeka.
8. Nedavne studije koje su japanski naučnici su pokazali da su sadržani u rotkvice antocijana je smanjila umnožavanje ćelija raka.
9. Glavobolja, migrena. Zbog svojih ljekovitih svojstava, korijen pomoć sa ovim bolestima, brzo ublažavanje boli.
10. Rotkva je korisna kod bolesti kao što su išijas, giht i drugih bolesti zglobova.

Ljekovita svojstva od rotkvica

Ovdje su neke recepte tradicionalne medicine za liječenje bolesti.

1. Prehlade. Mix jednake količine rotkve sok, luk i med. Početi uzimanje samog početka bolesti za 20 ml. tri puta dnevno, a bolest se brzo povlači.
2. ARI. Još jedan koristan recept za prehlade. Mix mrkva sok, celer i rotkvice, uzmite 100 ml. prije jela.
3. Migrene i glavobolje. Utrljati nekoliko kapi soka od rotkve u hramovima i nos.
4. Zglobova, lumbago. Trljati povrća pulpe i nanesite na zahvaćeno područje. Držite koliko preživjeti, ali pate od teških spaljivanje nije potrebno, ili iritaciju kože javlja.
5. Bubrežni kamenci ili žuči. Napraviti sok pića 3 rotkvice i 100 ml. crno vino. Umutiti dobro miješati. Podijeliti na tri porcije.
6. Sinusitis je infekcija u pozadini. Uzmite piće mix krastavac sok, rotkvice i slatka paprika. Svaki povrća uzeti jednaku količinu. Pijte do 100 ml hrane.
7. Konstipacija. Evo, takođe, pomoći će korisna svojstva rotkve. Korisni vrhovi korijena usjeva, točnije, njegova infuzije. Pripremite se jednostavna: Chop vrhova i 1 žlica koricama s kipućom vodom. Nakon infuzije za jedan sat piće u roku od 20 minuta nakon obroka.
8. Hematomi. Da modrica ili hematoma brzo prošlo, da alkohol tinktura od rotkve. Nanesite na ozljede za pola sata.

Jeste li znali, prijatelje, da rotkvica, crna rotkva i zelene - je također gotovo rotkvice, ali većih i druge vrste? U nastavku ću vam predstavim svoje korisna svojstva i jela koja se mogu pripremiti:

 Crna rotkvica - prednosti i štete.

Jela od crne rotkve.

Kako korisno rotkvica.

Green rotkvica - korisna svojstva.

Salata od zelene rotkvica sa mesom. 

Rotkvica - korisna svojstva za žene

Kako biste poboljšali ten? Jedite puno rotkvice. Mnoge žene koriste koristan povrća za njegu. Posebno drag je za one koji imaju suhu kožu.

• Sok od rotkvica da se osuši na koži. Predivno vlaži i čini je podatnom. Koristite sok umjesto losiona za trljanje kože.
• Maska od rotkvica. Koža postaje mekana, mekana, poboljšava njegova boja. Trljati ribani korijen i primijeniti cisterne za 15 minuta.
• Blagotvorno djeluje na kožu maska ​​od kaša rotkvica i kiselo vrhnje. Po želji, za bolji učinak, dodajte žumance i mlijeko. To se za oko 10 minuta.
• Korištenje rotkvica za žene leži u njegovoj bijeljenje svojstva. Pogodan za sve tipove kože. Savršeno beljeno mjesta, pjege. Da se maskira Mix pulpe krastavac, rotkvice, peršun (usitniti vrlo fino), plus pavlaka. Nanesite debeli sloj na lice, držite 15 minuta - 20 i isperite kao i obično.
• Masna koža je pigmentirana. Namazati kremu i nanesite na vrhu sjeckani rotkvica kriške. Nakon 20 minuta, izvadite kriške i trljajte kožu s mlijekom.
• Hranjiva maska. Mix rotkvica (utrljati), kašičicu škrob i prelijte 5-6 kapljice ulja. Ova mješavina je primijenjena za 10 minuta.

Upozorenje! Budite oprezni - sok od rotkvice ne bi trebalo da uđe u oči. Ako se to dogodi, odmah isperite vodom.

Korisni svojstva rotkvice dijabetes

Za dijabetičare, rotkvice - povrće potpuno siguran. Osim toga, sadrži tvari koje izazivaju razine šećera u krvi u normalu. Za one koji se ne pate od ove teške bolesti, biljno je dobra prevencija bolesti.

Rotkvica - štete i kontraindikacije

Postoji veliki broj bolesti kod kojih postoji kontraindikacija za korištenje rotkvica. Pogotovo ako je bolest u akutnoj fazi, organizam može uzrokovati nepopravljivu štetu po zdravlje, umjesto dobro.

Biti oprezni jesti rotkvice na:

• bolesti crijeva. To enterokolitis, gastritis, čir.
• Nadutost.

Srčani ili moždani udar.

Hipotireoza, u kojoj je smanjena proizvodnja hormona štitnjače (u drugih bolesti štitnjače rotkvice neće naškoditi zdravlju

Kako izabrati rotkvica

U izboru je koren nije velika stvar. "Tačno" rotkvice uvijek guste strukture, glatka, ravnomjerno obojene. Obratite pažnju na ploče - to ne bi trebao biti spor, ona kaže da je korijen je malo stara, a vi koristite za to će biti malo.

• Rotkvice bi trebalo da bude štete, crne mrlje.
• Dugotrajno skladištenje ne bi trebao biti od povrća, čak u frižideru, pa pokušaj da ga koristi u hrani za tri dana.

Pripremili za vas informativne video o prednostima i opasnostima od rotkvica, nadam se da ćete biti zainteresirani, draga moja. Budite zdravi, uvijek drago da vas upoznam. S ljubavlju ... Galina Nekrasov.