Krastavac dijeta Ksenia Borodina

Nakon porođaja, neke žene postaju taoci viška kilograma. Ja ne izbjeći, a svi znaju zvijezda vodeći Ksenia Borodina. Nakon što je rodila kćer lik je stekla određeni krug. Pažljiv navijači zvijezde u kratko vrijeme primijetili da je vožnja je mnogo tanji. Ženskoj publici je veoma zainteresovana za čudo dijeta recepti Ksenia Borodina.

dijeta Izgubiti na težini u nedelji Ksenia Borodina

Ksenia Borodina nije oklijevao reći da je zaista problem viška kilograma, a da je ona bila u stanju da izgubite težinu i povratiti harmoniju. Prema riječima vodećih u ostvarenju ovog cilja je pomoglo:

• žele da izgledaju odlično;
• redovna fizička aktivnost;
• vlasnički ishrani Ksenia Borodina izmislio sebe.

Ona Ksenia Borodina zove ova dijeta - Lose Weight za nedelju dana. I stvarno - možete vidjeti rezultate u roku od sedam dana, ako ne i ranije. Čak i ovo se može nazvati dijetom krastavca jer krastavac leže u sklopu svojih izbornika.

Krastavac dijeta Borodina: suština

Dakle, krastavac dijeta Ksenia Borodina je kako slijedi. Doručak potrebna dva svježi krastavci i nekoliko kriški kruha Borodina. Dine imaju svježe pripremljene juha od povrća i krastavac salata, koji bi trebao biti ispunjen kašičice maslinovog ili biljnog ulja. Večera se sastoji od salate od krastavca zelenilom, začinjene maslinovim ili biljno ulje, ili samo jedan krastavac.

Šta bi juha se nije mnogo smetalo, nekoliko puta tjedno, možete varirati meni kuhano nemasno meso. Tokom krastavac dijeta Borodina treba uzeti vitamine, jer možete zaraditi nedostatak važnih hranjivih tvari i elemenata u tragovima na takvu dijetu.

Što se tiče krastavac, onda možete sigurno koristiti, i staklenika i polje povrća. Ali tlo - i ukusnije, sadrže vlakna, što pomaže eliminirati toksine iz tijela. Ali stakleničkih krastavci sadrže manje kalorija i više kalcijuma. Ono što je najvažnije, dan jesti više od četiri krastavci.

Ali zapamtite, trajanje dijeta ne bi trebalo biti više od dvije sedmice, onda morate napraviti odmor od oko 2 ili 3 tjedna. Ako mislite da dodatnu težinu i dalje ostaju, ponoviti dijetu.

Dijeta Ksenia Borodina: recenzije

Krastavac dijeta dozvoljeno Ksenia Borodina izgubiti dvanaest kilograma viška kilograma. Ali, ipak, prije nego što je naravno konsultuje sa specijalistom. Uostalom, vaše tijelo neko vrijeme će biti nedostaje u određenim mineralima i vitaminima. Eventualno zajedno sa dijetetičar ste razvili svoju ishranu, to je pogodan za vas.

Sudjelovanjem u programu "Pustite ih da razgovaramo", Xenia je rekao da gubljenje težine - to je svakodnevni rad, i stalno je potrebno raditi na svoju težinu. Zbog toga, čak i nakon dijeta, pokušajte ograničiti potrošnju skroba hranu i slatkiše, grickalice ostavio u prošlosti nakon sedam navečer, ne zaboravite na fizičku aktivnost.

Čitaoci magazina takođe pokušao krastavac dijetu Borodina, i to je ono što im je ostalo recenzije:

Marina, 23 godina:

"Pročitao sam na internetu o krastavac ishrani Borodina. Isprva su bili skeptični - nikad se ne zna šta će ljudi smisliti. A onda sam našao detaljan meni i pokušao ovu dijetu. I moram reći da sam dobro bacio - 9 funti! Dijeta je u dva dijela".

Natalia, 47 godina:

"U mojim godinama, izgubiti na težini - gotovo nemoguć zadatak. Ali ja sam to uradio! Krastavci - ovo je moja omiljena povrća, tako tanak je i lijepo. Izgubila sam 6 kilograma, i ne namjeravaju da se zaustavi tamo!"

Serafim, stara 34 godina:

"Ja ne pate od tendenciju da se višak kilograma, ali mi je bilo potrebno da se brzo izgubi 4-5 kg. Krastavac dijeta naći na internetu na ženske sajta, i stvarno se dopao slike Ksenia Borodina - takvu lepotu slim! Kada vidite šta rezulata dostigla ljudi, želite da probate istu stvar. Kombinujem dijeta s vježbe, kao i dodatnih dinara sam mogao izgubiti!".