Limun dijeta sa soda, voda, čaj

To je odavno naučnici su dokazali korisnost svježeg voća i povrća, ali mnogi od njih doprinose ne samo da se poboljša zdravlje i raspoloženje, ali i dobiti osloboditi od dodatnih kilograma, kao, recimo, limun dijetu. Ovo voće je jedinstvena, ona sadrži veliki izbor vitamina, aminokiselina i elemenata u tragovima, to je najbolji način za poboljšanje imuniteta u kući. Pa kako izgubiti na težini s limunom?

Princip rada limuna

Osoba počinje da dobija na težini zbog kvara sistema za varenje. Neki povrće i Voće doprinose mršavljenja, ubrzava metabolizam, a to je ovo:

1. Limun (općenito, agruma može vrlo brzo ustanoviti utrobu);
2. krastavci;
3. češnjakom;
4. đumbir;
5. Ananas Diet.

Osnova mnogih recepata za sok ljepotu i harmoniju deo limuna. Predlažemo da se kombinuju rad dva najmoćnija pomoćnika u gori dodatnih kilograma. Voda za mršavljenje s limunom i krastavca - božji dar za one koji ne žele da izgube put u teretanama, ali ima tendenciju da odbaci težinu. Dozvoljava tijelo i nema individualnim željama, za veću efikasnost umjesto krastavca pomoću hrena, koja sadrži kiselinu koja izlazi iz tijela i izgara masti.

Recept za limun vodichki

Trebaju nam dva litra čiste vode, po mogućnosti mineralne bez gasa, ali i pogodan kuhano. Čist krastavac i isecite ga na tanke kriške, baciti u vodu. Sada shinkuem limun male kvadrate, mršavljenje komada mora biti što fino moguće. Nije potrebno očistiti, u kore sadrži najveći dio hranjivih tvari. Sve što miješati i ostaviti preko noći na hladnom mjestu. Za bolji ukus, možete dodati malo metvice. Ujutro je počeo sa šoljom životodavnu vode. Dan treba popiti jedan bokal vode. Izgubiti Težina s vodom To je sasvim realna, a to se može vidjeti ako dodavanjem alkohola konzumira dnevno Decanter poštuju određena dijeta:

• mogu biti orasi, sjemenke, tamna čokolada, maslinovo ulje;
• ne mogu soda, slatkiše, peciva, pržena i dimljene hrane;
• vodu sa limunom za mršavljenje će djelovati bez strogo pridržavanje pravila, samo kad je rezultat uravnotežene ishrane će biti mnogo brže.

Kako napraviti limun vode sa đumbirom?

Recept je vrlo jednostavan, i na taj način izgubiti težinu s limunom još lakše. Osnova je isti kao i prethodni način, samo na kraju treba dodati još jedan i korijen đumbira. Potrebno je da se prethodno oprati i iseći na kriške.

Kontraindikacije vodu sa limunom i đumbirom:

1. Alergičan na citrusa;
2. idiosinkrazija;
3. Trudnoće (rana);
4. Hipertenzije.

Kako smršati uz paprene metvice i limuna vodichki

Alternativno još uvijek moguće da se ubrza metabolizam vrlo jednostavan i efikasan način - voda biber i limuna. Po litri pića, potrebna nam je zreo jednog limuna i biber. Melenko chop biber, dodati tečnost, na isti bacanje kiselost, promiješati i insistirati na dan. primanje Princip: dvije litre vode dnevno.

Ako osoba netolerantnih bibera, možete koristiti bijeli luk. I imunitet diže i učinak mršavljenja sa limunom je dobra. Prema de principu po litru vode jednu glavu češnjaka (ne rezati, naime glavu) i limuna, sve fino shinkuem i promiješati. Apelujemo da se piće sutradan.

Sokom od limuna ide dobro sa cvjetnim med. Osim toga, može se dodati uz limun zeleni čaj, kao sredstvo, to je samo divno sredstvo za čišćenje organizma od toksina i radionuklida.

Limun dijeta za mršavljenje

Naravno, pije sok od limuna i vode - dobro i dobro, najbolje je da to bude navika, ali ako se odmah potreban rezultat? Posebno da će uskoro ljeto? Dakle, cijeli ciklus traje dvije sedmice, kao u rinfuzi dijeta za ravan stomak.

Kako piti limun vode?

prvi dan. Jutro počinje sa vodom sa sokom od limuna, a prije svakog obroka popiti čašu. Poželjno je da u ovom trenutku osim hrane, pa čak i rade fizičke vježbe: sklekove, skakanje, trčanje može. Nemojte jesti ništa masti, slatko, brašno i sol. Gazirana voda također nije pio. Dan jesti limun.

Drugi dan. Mi poštovati ista pravila kao iu prvom, ali zamislite dodajući još jedan limun ručak. Kantarion, odnosno njegove Ukuvano može zamijeniti običnom vodom. Jedemo, kao što je u 1 dan. Kako uzeti limuna? Najbolja stvar nakon obroka, eterično ulje limuna radi o gorućim masti u tijelu, tako da nakon svakog obroka morate jesti voće. Nemojte zaboraviti o aromaterapiji i posebnih terpentin kupke, koji će ubrzati nastanak rezultat. U večernjim satima, da li opće wellness mišića masaža ubrzava krv kroz tijelo.

Sve naknadne dana dodamo jednog limuna, na kraju sedmice treba da dobije 7 limuna dnevno. Ovo je vrlo efikasan način, ali, nažalost, nije sve odgovara. Ljudi s alergijama i visok krvni pritisak najbolje je da bi se izbjeglo prekomjerno konzumiranje agruma dnevno ili piti sa sokom od limuna.

Limun je korisno ako - to je jasan i nedvosmislen odgovor je da, ubrzava metabolizam i izgorjeti kalorija, ali ne možeš povećanje doze, ili se može truje. Dijeta Limun se koristi u mnogim međunarodnim praksama, kao što su Callanetics, izgladnjivanje, voda dijetu.

Biti u dobroj formi!