Limun vode za mršavljenje

Limun vode - jedan od najefikasnijih sredstava za prevenciju prehlade događaja, osim što se koristi u kozmetičke svrhe. Voda sa limunom pomaže u mršavljenju, u borbi za harmoniju. Vrlo popularan limuna vode za sve one koji propovedaju zdrav način života.

Od limun spada u alkalne proizvoda, pektin sadržan u pomaže u borbi protiv gladi, koji se javlja na početku svake dijete. Što više alkalna namirnica prima tijelo, brže mršavljenje.

Da li limun voda izgubiti na težini i kakva je korist od toga?

pijan na prazan želudac limun voda dobar alat ako se odlučite za izgubiti težinu, jer daje osjećaj sitosti i dobar žeđ Quencher. Važno je napomenuti da je ovo potpuno prirodni lijek, koji je važan za organizam. U procesu mršavljenja mora prekomjerne pije, da pročišćena i osloboditi tijelo od toksina.

Limunska voda poboljšava metabolizam, promocija metabolizam i imunitet, kao zasićuje tijelo sa potrebne vitamine i elemente u tragovima. Čišćenje organizma od štetnih tvari, a pomaže u razvoju žuči, limunske vode znatno poboljšava probavni sistem. Tako, kontroliranje kiselost želučanog soka, a vi ćete zauvijek riješi zatvor.

Limunska voda pijan posta etablirao kao diuretik, uklanja višak tekućine iz organizma, poboljšava funkcije bubrega, pomažu u sistemima za pročišćavanje.

Kako popiti čašu tople vode sa sokom od limuna na prazan želudac

Pijan na prazan želudac da limun voda koju efikasno pomoći u procesu mršavljenja moraju se pridržavati neke aspekte. Imajte na umu da: prvi - piće mora biti toplo, a drugi - limun vode popio nekoliko trikova. Jutro popiti čašu tople limunske vode koja sadrži pola limunovog soka.

A u intervalima između obroka se uzimaju dve čaše limuna vode, to je kao svojevrsna zamjena za grickanje, na dan uzeti samo tri čaše tople limuna vode. Zadnje unos vode ne kasnije od jedne i pol sata prije spavanja. Tokom upotrebe vode kao limunska mršavljenje ishrana, moraju se isključiti iz ishrane brašna, slatke i masne.

Video: ravan stomak u 4 dana. VODE Sasso MRŠAVLJENJE

To bi trebao biti moguće dodati u voće hrane i povrća, dodajte više fizičke aktivnosti, planinarenje, potpuno odustati od lifta. Povećajte unos tečnosti i uglavnom biljni čaj piće, mineralna voda bez gasa, zeleni čaj ili samo voda. Teško opijanje pomoći da se smanji izloženost limunska kiselina vode na sluznicu želuca.

Kako napraviti vodu sa limunom za mršavljenje: recepti

Limun vode treba pripremiti samo od zrelih i netaknute voće da bi proizvod bio ne samo kvalitativno, ali i korisno.

Priprema limuna vode prije upotrebe i pijan pola sata prije obroka. Čista limuna voda se priprema na sljedeći način, potrebno je da 250 grama tople vode ugurati pola limunovog soka. Ovisno o receptu, postoje i drugi dodaci u limun vode.

Kako pripremiti med voda

Dodavanje med limun voda, ne samo poboljšanje ukusa limunska voda, ali i mijenja sastav napitak za mršavljenje. Od meda kao i limun, pomaže da se poboljša metabolizam organizma, stimulira jetru i žučne kese. Jetra je lakše nositi s masti iz hrane.

Med ima blago laksativno, tako da se crijeva dobro očistiti, nestaju stagnacije. A med je dobro utiče na nervni sistem, umirujuće i opuštajuće to, što je veoma korisno u svim dijetama. Limun-med voda se priprema neposredno prije administracije. Da biste to učinili, uzeti čašu tople vode - 250 grama, 1 žlica ceđeni sok od limuna i 1 kašičicu meda i promiješati sve dobro.

Pijan na prazan želudac med limun voda pomaže da se poboljša metabolizam, što značajno ubrzava sagorijevanje masti, prijem u večernjim satima - opušta tijelo da se odmori.

Đumbir vode krastavca i mente

Recept za pripremu na bazi vode dijeta limuna, đumbir, krastavca i mente je vrlo jednostavna. Voda, pripremili poboljšava gastrointestinalnog trakta značajno povećava metaboličke procese u organizmu, kao i uklanja višak vode. Tijelo se čisti od štetnih tvari i lakši propusnice za mršavljenje proces.

Za pripremu vode Sassi, morate miješati sve sastojke u večernjim satima, da je sve dobro prisutan. Piti sve pripremljeno piće potrebno za taj dan, a dio svakog obroka je proizvoljan, kao i intervale između obroka. Najefikasnije korištenje smatra se 4 dana za redom, prije nego bilo koji od odabranih dijeta. Piti dobro podele i izlaza masti njihovih tijela.

sastojci:

Video: Voda sa limunom za mršavljenje, čišćenje: tajne mladosti, čudo Vodicka, jeftin i vesela

• prokuvane vode - 2 litre
• ribani limun - 1 žličica
• limun, tanko narezane - 1 komad
• krastavac, tanko narezane - 1 komad
• Mint - 20 listova

Recept mineralne vode

Limun voda, napravljen sa mineralnom vodom, možete brzo i efikasno izgubite težinu, pod uvjetom sveobuhvatan pristup mršavljenja. Mineralna voda ne sadrži kalorije, ali dovoljno da zasititi tijelo i pomaže da se izbjegne osjećaj gladi. Mineralna voda čisti organizam od štetnih tvari i nečistoće koja se može sakupiti u dovoljno velike količine do 5 kg.

Posebna mineralna voda koja sadrži magnezijum Donath, cijepanje masti, normalizuje metabolizam, čime se pomaže u mršavljenja. Korištenje takvih voda zajedno s limunom odličan alat za one koji žele izgubiti na težini. Da biste to učinili, 1 litra mineralne vode u kombinaciji s limunom baraka iz koje nužno ukloniti polet. Potrebno je da pije tokom dana za 5 prijeme, pre-grijanje.

Recept za cimet

Recept za limun vodu i cimet je gotovo identičan pripremu drugih pića na bazi limuna, koji se koriste za gubitak težine. Osim toga, limun voda, bez obzira na ostale komponente koje su u njemu, divno vitamina i priprema kašalj tradicionalne medicine, koji je sada dobio drugi dah. Recept za limun vodu i cimet je vrlo jednostavna.

Da biste to učinili, uzeti 2 štapića cimeta, pola limuna. Limuna sitno sjeckani i zajedno sa cimetom u 1 litru vode. Jela sa ovog preparata u frižider na dnu police, više od 12 sati kada su svi dobri infuziju, odvod vode. Uzmite pola sata prije obroka 1 čaša ne zaboravite na toplo kao limunska toplom vodom je efikasniji kako bi mršavljenje tijelo.

Da li postoje kontraindikacije?

Naravno, kao i sa bilo kojim proizvodom, voda ima limun kontraindikacije. Sok od limuna je nužno uzeti sa toplom vodom, kao i sama limun ima sposobnost da uspori probavu. Zbog kiselosti limuna, osoba sa probavni poremećaji, ulcerozni bolesti potrebno je da se strogo dozira da limun vode. Tokom pogoršanje bolesti probavnog trakta, morat će napustiti njegovu upotrebu.

Video: Limun voda + med i cimet u jutarnjim satima. Recepata i pogodnosti!

Osim toga, povećana potrošnja limunske vode uništava zub emajl, tako da je potrebno da se isprati i usta ili popiti vode kroz slamku.

Komentari smršao o rezultatima nakon limun dijeta

Rima: Sam volio limuna vode dijete, osim toga, nisam mogao lako odreći kave kao pijan vode, daje snažan nalet energije u jutarnjim satima. Prestao sam da boli sezonske prehlade.

tatiana: Ja sam lijen i ne mogu stajati bilo koji od ishrane, tako da jednom nedeljno ja posni dana uz uzimanje limuna vodom. Zamislite moje iznenađenje kada je, nakon 4 mjeseca je ponovno ponderisanje, nestali su 5 kg.

Elena: Čitao sam članak o prednostima limuna vode. Odlučio sam da izgubite težinu pred praznike, vidjela dva tjedna, a onda je uzeo pauzu nedelju dana i još dvije sedmice. Super! Novi kupaći kostim izgleda savršeno !!

evelyn: Argument sa svojom djevojkom, koja je brzo izgube 1 kilogram tjedno, počeo sam da pijem limun vodu i odbio je slatka i uštogljeni hranu i kobasice. A danas je 2 kg !!