Otvorite korisne osobine indijskih oraščića

Indijski orah - plodove indijski stabla, koja se još naziva i indijskog oraha, ili Anacardium zapadne. Sada je plantaža ovih stabala ima u petnaest zemalja (područje uzgoja - Indija, West i jugoistočne Africi, Brazilu, jugoistočnoj Aziji), a njihova ukupna površina - više od 35 000 km². Ali istorijski domovina indijski je Brazil.

Brazilski Indijanci plemena aktivno koristi drvo Anacardium: u njihovom domu, koristili su lišće, kora, ulje, orasi i sočne stabljike ovog drveta, kao i kiselo voće.

U našoj zemlji, poznato je samo indijski maslac (koji se koristi u kozmetici) i matice. "Plodovi" indijski orah transport ne može biti, ali u zemljama raste, oni su vrlo popularni, a oni se obrađuju u različitim sokova, džemova i želea.

Oraha sa složenim karaktera

Oblik indijski se često u odnosu na boks rukavice, ili zarez: to je blago zakrivljena, sa zadebljanjem na jednom kraju. Ovi orašasti plodovi su jako pogodne za ljude koji vole aktivan stil života. Je indijski malo masti (manje od kikirikija i oraha), puno vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari.

Indian oraha - drvo nepretenciozan, lako se uzgaja. ali indijski orah su skupi. A sve zato što ih jesti je moguće tek nakon čišćenja školjke (to se radi ručno) i pečenja.

Pod orah ljuske je otrovna granata koja može uzrokovati štetu čak i ako je u kontaktu s kožom. Ona je uklonjena, a zatim orahe peku se kako bi se isparava otrovne nafte. Dakle, nikada nećete vidjeti indijskog oraha u ljusci ili sirovo - samo pročišćene ili pržena.

Sastav jezgra

Indijskih oraščića imati ugodan masnu-kremasti ukus. indijski korist leži u njihovom sastavu. To uključuje:

• Vitamini (B, PP, E)
• Minerali (kalcij, kalij, natrij, mangan, selen, magnezij, željezo)
• Nezasićene masne kiseline
• škrob
• dijetalna vlakna

100 grama oraha sadrži: 18,5 g proteina, 48, 5 g masti, 22,5 g ugljikohidrata.

Indijski orasi, na korisnim svojstva, preporučuje se da se u veganskoj prehrani. Isto tako, oni se savjetuje da jesti za snižavanje kolesterola u krvi (to daje masnih kiselina) za profilaksu beriberi, oralne higijene (bakterije razaraju zub emajl se ne prenose indijski).

Indijski dodan u deserte i salate. često ih jesti kao užinu sa pivom ili jednostavno koristiti za lagani snack.

Što se tiče vitamina, esencijalnih korist indijski orah nosi trudna. Stvarno treba da znaju šta trudnicu i njen suprug nisu alergični na jaja. Sve što je potrebno za vitaminima ne mogu pokriti, ali iz matice se zna da ne osjećaju bolesno, i trovanja je važan plus. Usput, ako vas zanima, možete naučiti doza vitamina E u trudnoći.

Indijski i tradicionalne medicine

U Brazilu, dom indijskog matica, kora i plod - omiljeno sredstvo indijske tradicionalne medicine.

Indijanci koriste prirodni indijski svojstva tu svrhu:

• Za jačanje imunološkog sistema;
• Protiv SARS-a i prehlade (zbog svojih antiseptičkih svojstava);
• Za prevenciju bolesti srca (ojačati zidove broda);
• Gojaznosti i anemija (dobro zasićene sadrže razuman broj kalorija normalizira metabolizam).

indijski orah ulje se koristi kao komponenta kreme, melema i kozmetičke maske. Ona vlaži i omekšava kožu.

Indijski orasi imaju antiseptička svojstva, što omogućava njihovo korištenje u medicini. I dok god oni ubijaju štetne bakterije u tebi, sapun bori bakterija van. Svojstva katran sapun vidljivo u njihovu različitost i upotrebu. Ovaj sapun je potrebno imati u kući svake osobe da poštuje i Održavati ličnu higijenu.

Jedna od prednosti njegovih svojstava - oporavak kose. Ali, ako se tijelo iscrpljen, na primjer, ako ste trudni, to će dati kratkoročni efekt. U ovom članku, Možete pročitati da li je moguće u trudnoći šišaju. Član opovrgava mitove i pruža vrijedne savjete i upozorenja.

Fantomska prijetnja

Nemojte zaboraviti da je ukusna orasi - proizvod, neobično za ruski narod. Stoga, njihova pretjerana upotreba može dovesti do problema sa želucem: mučninu, pa čak i povraćanje. Usput, ako vas uhvate, kao simptomi za vrijeme trudnoće, a zatim provjerite da li opasno proljev u trudnoći i kako sigurno prevazići.

Ako odete na putovanje i naći na južnoj tržištu neoljušten matice kupiti ih nije potrebno. To je vjerojatno da će to dovesti indijski orasi nisu dobri, ali štete. Nemojte zaboraviti da se pod granate na njih otrovni ljuske, što može dovesti do trovanja hranom ili izazvati opekotine. Čist indijski orah mora biti jedini koji to dobro može učiniti.

Uprkos sve korisne osobine indijski, kontraindikacije za njihovo korištenje, previše. Ovi orasi - sasvim alergijske proizvoda, i oni su hodali ostatak matice. stoga Budite oprezni kada je prvi put pokušava indijskiZa prvi rok za jedan ili dva matice i provjerite da oni ne izazivaju crvenilo očiju ili osip na koži. Indijski djeca mogu biti najranije pet godina, kao i s oprezom.

Video indijski orah

U ovom video, temeljito i detaljno govori o svim korisna svojstva "indijski orasi" i mnoštvo načina njegove primjene.

I u ovom videu pokazuje jednostavan recept oraha mlijeko iz tih jaja.