Ono što je spirulina, i zašto je to korisno?

Sredinom dvadesetog stoljeća, naučnici su otkrili Spirulina - alga, što je jedinstven izvor velike količine mineralnih za ljudske komponente. Stručnjaci kažu da je ovo prvi fotosinteze oblika života na planeti, osnovan prije više od tri milijarde godina. Za sve to vreme mikroskopske alge postala je pravi blago, ima neverovatno prednost i izvor velikog broja važnih ljudskih hranljivih materija. Danas se koristi kao dodatak ishrani, tako da je važno razumjeti zašto i kako da ga.

Sastav spirulina

Takav dug put, i život algi može se prevazići svoje jedinstvene biohemijski sastav. Među komponente sadrži više od dvije tisuće različitih artikala, uključujući: aminokiseline, pa čak i nezasićenih masnih biljnih pigmenata, vitamina, mikro i macrocells, nukleinske kiseline, enzima i drugih biološki aktivnih komponenti.

Uzmite u obzir svojstva pojedinih nutrijenata iz algi:

• phycocyanin enzim - je u stanju da reguliše funkcionisanje matičnih ćelija, jača imunološki odbranu i koristi u liječenju poremećaja krvi;
• Vitamini B 1 i 8 - su neophodni za normalan mozak i krvnih sudova;
• aminokiselina cistin - predviđa čišćenje krvi i izlučivanje toksina, teških metala i toksina;
• željezo i jod - poboljšanje imuniteta, normalizuje nervnog sistema. Važno je napomenuti da je 9 od 10 osoba pati od nedostatka tih komponenti;
• provitamin A - korisno za očni sistema i imuni sistem.

Važna karakteristika ovog oblika života je veliki sadržaj proteina (oko 70%) i odsustvo ćelijske membrane. Zbog toga, ako uđe u ljudsko tijelo, ona se vrlo brzo probavlja i apsorbira.

Spirulina u sebi može se vidjeti samo pod mikroskopom, jer se sastoji od jednog, tanke ćelije bez jedara, povezan sa končan spiralu. Plavo-zelene boje je uzrokovan miješanjem prirodnih pigmenata. Danas znamo više od desetak sorti spirulina, koje se razlikuju jedni od drugih i čine dugo vlakana.

Ova alga se nudi pacijentima u nekoliko oblika: kapsule, tablete i kao rješenje za oralnu administraciju.

Zašto potrebu za lijekove: indikacije za upotrebu

Tablet formulacija ovog alga ima vrlo širok spektar aplikacija, očigledno je da je od svoje bogate sastav. Proizvela je proizvod u obliku dodatak prehrani ili droga. Koristite ga pod sljedećim problemima:

• ateroskleroze;
• dijabetes;
• stanje metaboličkih poremećaja, uključujući i dovodi do stvaranja viška kilograma;
• zaraznih bolesti (u cilju povećanja stepena imuni sistem);
• hronično stanje visokog pritiska;
• nesanice i drugih poremećaja spavanja;
• hormonalnih problema;
• alergije;
• bolesti povezanih sa funkcionisanjem probavnog trakta;
• bubrega i jetre;
• malignih bolesti.

Često se aditiv koristi se kao sredstvo za poboljšanje sposobnosti imuniteta u teškim situacijama deficita (u okviru liječenja HIV-a i AIDS-a).

Korisni svojstva morske trave na ljudsko tijelo

Shvativši kako je pun algi različitih mineralnih komponenti, postaje jasno da su aspekti svoje pozitivne efekte na organizam su višestruki.

Video: Šta je spirulina? Korisni svojstva spirulina. Spirulina sastav #

zdravstvene prednosti

Vjeruje se da upotreba tako bogat alge ne samo da pomaže u liječenju raznih bolesti, ali iu sprečavanju njima. Korištenje ovog proizvoda dokazao, ali je potrebno shvatiti da je specifična bolest, on ne leči, već kao cjelina ima pozitivan učinak na organizam i njegovih procesa, što stvara povoljne uslove za obnovu i oporavak. Glavni aspekti donose korist osoba važno je napomenuti:

• ubrzanje regeneracije tkiva;
• pružajući unos velikog broja vitamina i minerala;
• ojačati odbranu organizma;
• normalizaciju razine šećera u krvi, što je posebno važno za pacijente sa dijabetesom;
• uklanjanje štetnih tvari;
• povećati otpornost na izlaganje radijaciji.

Ljekovita svojstva imaju pozitivan utjecaj na sveukupno zdravlje, dajući hrabrost i snagu.

mršavljenje

Sama po sebi, alge nisu u stanju da izazivaju gubitak kilograma, kako bi se postigao taj cilj zahtijeva kombinaciju više elemenata: zdrave ishrane, vježbanja i zdravog emocionalnog okruženja. Ali kako dodatak prehrani spirulina može očistiti tijelo, normalizaciji procesa, kao i stvoriti povoljne uslove za efikasno mršavljenje. To su sljedeći efekti iz BUD:

• smanjenje nivoa holesterola u krvi;
• normalizaciju metaboličkih procesa;
• eliminaciju toksina, toksina, soli metala i drugih štetnih tvari;
• visok sadržaj proteina i kovertiranjem efekt omogućiti da se smanji intenzitet osjećaja gladi.

Važno je napomenuti da je zbog algi će učiniti sve što je potrebno za normalno komponente tijela, što znači da čak i ako imate neka ograničenja na hranu troši, deficit, i, odnosno, i neće doći do oštećenja.

Kosu i lice

Kao dio alge u pitanju ima veliki broj komponenti, to je korisno za kosu i kožu. Dakle, od posebnog značaja je vitamin B12, proteina, cink, željezo, folna kiselina, biotin, magnezij, itd Što se tiče kose, svi ovi elementi spriječiti gubitak kose, poboljšanje njihovog stanja, smanjiti lom i suhoća, znatno jačanje i tijelo zdravu kosu. U odnosu na kožne promjene na bolje će se poštovati: aktiviranjem obnavljanje ćelija procesa, pomlađivanje i aktivne snage koža postati hidratizirana i zdrava, što je posebno važno za suhe i osjetljive vrste tkiva. Osim toga, alge će promovirati brzog izumiranja upalnih procesa. Da biste dobili ove rezultate, možete istovremeno uzimaju suplemente u, i pripremiti masku od spiruline za lice i kosu.

Kako da spirulina: instrukcije

Toliko aktivni u svojim svojstvima na aditiv treba uzeti pažljivog razmatranja, poštujući sva pravila i smjernice koje opisuju doktori i proizvođača.

Kako se pije spirulina tablete

Specifične doza algi zavisi od svrhe za koju se koristi od strane čovjeka. Na primjer, da bi se osigurala potpuna primanje korisnih komponenti u organizmu potrebno je piti do 2 tablete ujutro u večernjim satima, a za normalizaciju metabolizma i smanjenja razine šećera kod dijabetesa - oko 3-4 tablete dva puta dnevno. Obično znači piće prije obroka, ali ako postoje problemi sa želucem, najbolje je da se prijem u toku obroka, oprati dolje sa dovoljno veliku količinu vode.
Dnevna doza tableta ne smije biti veća od 10 jedinica za odrasle, i 4 ex tablete za djecu preko 5 godina starosti. Prosječna tok terapije je između jedne i pol do dva mjeseca.

Kako se koristi u prahu

U ljekarnama možete kupiti ne samo spirulina tablete, ali je prah, koji se može koristiti i za aktivno liječenje i prevenciju. Za jačanje i opšte zdravlje organizma potrebno je osigurati dnevni unos u iznosu od 1-4 ex grama u prahu, a za terapiju određenih bolesti - do 10 grama. U svakom slučaju, trebalo bi da počne postepeno, počevši od 2-3 grama u ranim danima, prije povećanja doze potrebno. Piti proizvod bolje između obroka, pitke vode, ili dodavanje za jelo kao začin.

Video: Spirulina. Šta je to i kako ga koristiti

Koji bi trebalo da koristite spirulina: kontraindikacije

Bez obzira na sve prednosti i ogroman spisak relevantnih komponenti za čovjeka, alge u nekim situacijama, to možda neće biti dozvoljeno da primaju. Dakle, odustati dodatak prehrani je potrebno u takvim situacijama:

• idiosinkrazija i alergija na proizvod;
• hipertireoze;
• ulcerozni lezije probavnog trakta;
• zatajenja srca;
• Krvarenje u probavnom traktu;
• moždani udar;
• infarkt miokarda;
• neurološki poremećaji;
• vaskularna tromboza elemenata;
• autoimune bolesti;
• tokom trudnoće i dojenja beba.

Oprez prilikom upotrebe treba da pokažu za mlade i starijih pacijenata, kao i za osobe s zatajenja bubrega i funkcioniranje jetre.

Štete i neželjenih efekata

Naškoditi tijelo morske alge može, uz ignoriranje preporučene doze i kontraindikacije. Zbog stimulacija imunog sistema, aditiv može oslabiti učinak droge, imunosupresivi, antikoagulansa, a to ne bi trebalo istovremeno s proizvodima koji smanji brzinu zgrušavanja krvi.

U nekim slučajevima, nakon suplementacije može doći do broja nuspojava, uključujući:

• vrtoglavica;
• mučnina;
• glavobolja;
• grčenje mišića;
• gubitak svijesti;
• nesanica;
• poremećaj pažnje i koordinaciju.

Pacijenti se dugotrajna upotreba proizvod, također može uzrokovati razvoj alergijskih reakcija manifestuje kao svrab, osip, dermatitis, pojačano znojenje, pa čak i angioedem.

Pregled lijekova Spirulina

proizvodi algi na bazi su proizvedeni od strane različitih kompanija, kako domaćih tako i stranih. Često uzima za takve istraživačkih instituta, koji se uzgajaju mikroalge ih istražuje, istražujući terapeutska svojstva, i direktno, nude dodatke na osnovu njih. U ovom trenutku, neki od najpopularnijih kompanije su:

• "Agro-Victoria", nudi proizvode pod brendom "Spirulina Soči";
• "Tiens" - dodatak napravljen od divljih algi jezera u jednoj od provincija u Kini, koji se obrađuju i dalje obogaćen gljivica spore kako bi se poboljšala pozitivan efekat;
• "SpirulinaVel" iz "Ekologija vlasti" (Moskva, alge je kineskog porijekla);
• Indijski droga Aurospirul;
• spirulina MSU - proizvodi se u laboratoriju na Moskovskom državnom univerzitetu;
• kapsule spirulina "Gold" Ukrajinski proizvodnje;
• Spirulina od Solgar, Američke proizvodnje.

Droga je ponudio navedene kompanije, su nešto drugačiji: koncentracija algi u prahu u jednoj tableti, oblik i veličinu tableta, pa čak i dodatne komponente. Na primjer, postoje posebne SpirulinaVel + Selen.

Video: Jedinstvenost spirulina. Kelp zdravlja

recenzije

alina: Glavna stvar - da slijedite upute, a zatim će efekt biti stvarno dobro.

Katya: Ja obično ne spirulina je prišao, imao proliv, ali zlato je samo, osjeća se odlično i uzeti drugi kurs.

nadia: BAA dobro, pristupačne, ali ne i Solgar - imao previsoke cijene na sve.