Kako da spirulina za mršavljenje

Spirulina - ova alga plavo-zelene koja raste na vodama tropskih i suptropskih klime. Aktivno doprinosi njegovu reprodukciju vremenski uslovi ove margine: visoka vlažnost, toplota, suncu. Ovaj živi organizam se smatra jednim od najstarijih oblika života na planeti, koji nije evoluirao sa ostalima, i milionima godina je ostao u svom izvornom obliku. Jedinstvenost spirulina je u određenom biohemijski sastav.

Sastav spirulina

Korisni svojstva spirulina su jedinstvene: ima oko 2 tisuće vitamina i minerala, biljnih enzima i amino kiseline bitne za ljudski organizam. Naučnici su identifikovali plave alga punom prirodni izvor lako asimilira napajanja: koncentracija kompletan protein je više od 70%. Spirulina ima:

• Minerali: cink, željezo, kalij, magnezij, fosfor, kalcij.
• Vitamini grupe A, B, C, D, E.
• Beta-karotena.
• Antioksidanata.
• Aminokiselina.

Metode korištenja i doziranje

Uz pomoć spirulina lako ukloniti dodatnih kilograma, po 100 grama računa suho proizvod za samo 300 kalorija. U prirodi, raste mnoge vrste plavo-zelene alge, ali čovjek se koristi u tri oblika: prah, tablete (kapsule), pahuljice. Kako da spirulina za mršavljenje? Za tu svrhu je potrebno kupiti spirulina u prahu i 40 grama dnevno postrojenja u čaši bilo piće i napitak ujutro na prazan želudac 30 minuta prije obroka. Komentari o doktori kažu da je za efikasan gubitak težine, možete koristiti puder i kao začin za jela ili uzeti pola kašičice pre svakog obroka.

Glavni uslov: nema termičke obrade, ili alge izgubiti njihovu korist. Ako ste kupili kapsule spirulina za mršavljenje, njihova dnevna doza treba biti između 4 do 6 komada, koji bi trebalo da se pije između obroka. Dozvoljeno i jedne doze dnevnu dozu umjesto ručak ili večeru. Spirulina tablete uzimaju dva puta dnevno za 2 komada prije jela. Perite lijek bi trebalo biti dovoljno vode.

Korištenje spirulina za droge gubitak težine preporučuje kurseve u trajanju od 20-30 dana, u zavisnosti od željenog efekta. Kada prima alge treba obavezno piti puno vode (najmanje dvije litre dnevno) da biste izbjegli dehidraciju. Ako je naravno ostao je višak kilograma, a zatim ponovo mršavljenje sa spirulina je dozvoljeno tek nakon mjesec dana.

Kako da biste dobili maksimalan učinak lijeka

Jednom u tijelu, spirulina obavija želudac, dajući čovjek sitosti, smanjuje apetit, tako da ga koristite je lako izdržati težinu korekcije. Sudeći po brojnim mišljenja, prijem spirulina za mršavljenje pomaže da se postigne dodavanjem sljedeće bonuse:

Video: Spirulina - Magic Alge Ljepota i mršavljenje

1. Ukupno podmlađivanje.
2. snižavanje kolesterola.
3. Smanjenje razine šećera u krvi.
4. Poboljšanje metabolizma.
5. Smanjenje gladi.
6. Izlučivanje soli i teških metala iz tijela.
7. Olakšavanje procesa probave stočne hrane.
8. Rješenje za problem impotencije.

Cosmetologists kažu da masku plavo-zelene alge za vraćanje elastičnosti kože i izgladiti sitne bore nakon samo 10 dana. Da biste to učinili, kupi spirulina iz bilo kojeg proizvođača i uzgajati u toploj vodi je količina tvari, dok se ne dobije gusta krema. Nanesite mješavinu na lice u večernjim satima za 20-30 minuta.

Video: Spirulina korisna svojstva, način upotrebe, nego koristan, mršavljenje i ochishenie BIOMIR

Spirulina ne samo pomoći izgubiti težinu, ali i da se riješi strija, celulita. Alge izvukao opuštene kože na tijelu ako se koriste za omatanje. Da biste to učinili, nanesite prethodno zagrijanoj i očistiti piling spirulina kože, koji je prethodno pomiješan s vodom. Zatim wrap trbuha, stražnjice, bokova, drže film, a zatim topao peškir folijom i držite 30 minuta do sat vremena, a zatim isperite. Kako bi smanjili tjelesne masti čini postupak sa spirulina dan za postizanje željenog efekta.

Kontraindikacije i neželjena dejstva

Za zdravih odraslih jede spirulina za mršavljenje ili prevencija ne izaziva nikakve neželjene efekte, ako ne predozirati. Međutim, neke kontraindikacije za njegov prijem tamo. Preparati sa spirulina se ne preporučuje za trudnice i dojilje. Oni također mogu biti štetni za ljude sa štitnjače bolesti ili bolesti bubrega. A glavni uzrok kvara spirulina za mršavljenje mogu poslužiti kao hipertenzija, dijabetes, moždani udar, tromboze.

Oprez

Prema uputstvima isporučuje sa Spirulina droge, u jesen-zimu i proljeće, kapsule i tablete treba uzeti kao preventivnu mjeru za jačanje imunološkog sistema jednom 1-2 komada ujutro. Tokom epidemije gripe i akutnih respiratornih bolesti dnevna doza je povećana na 3-4 komada. U menopauzi ili za poboljšanje seksualne aktivnosti uzimanje dodataka prehrani od 3 grama dnevno.

Na jačanje organizma ljudi starosti, doktori preporučuju godišnji tri sedmice, naravno uzimanje spirulina svaki dan 2 puta, 2-3 grama. tretman Spirulina ima pozitivan učinak na probavni, nervni i endokrini sistem, poboljšava vid, smanjuje manifestacija ateroskleroze i disfunkcije štitnjače, ali je broj predmeta treba odrediti samo lekar.

analoga spirulina

U prirodi ne postoje droge koje su slične na snazi ​​spirulina, ali lako naći u prodaji droge sa plavo-zelene alge iz različitih proizvođača. U komercijalne svrhe biomase se proizvodi na industrijskom nivou u mnogim zemljama širom svijeta - od Rusije i Kine u SAD-u. Ranije morske alge bere isključivo u vodama Južne Amerike i Afrike, a sada se već uzgaja u vještačkim akumulacijama. Kroz inovacije, kvalitete sastav spirulina čak premašuje vrijednost tropske biomase. Dakle, do danas, visoko kvalitetnu alternativu da žive proizvodnju spirulina kompaniju koja se zove Solgar, Tiens, VEE TM Biosolyar.

cijena

Spirulina za mršavljenje ili za poboljšanje zdravlja su lako dostupni u apotekama u bilo kojoj zemlji. Ovisno o proizvođaču, cijena formulacije praha u Rusiji se kreće od 650 rubalja za pakovanje od 100 grama i 1.000 rubalja za pakovanje od 250 grama. Proizvod Tianshi u Moskvi košta oko 1.700 rubalja po paklici kapsula, a trošak Spirulina VEE kompanije - oko 200 rubalja za 60 tableta. Prodati algi i brojni online trgovinama. Neki proizvođači nude niže cijene, ako naručite proizvode iz fotografija putem službene web stranice.