Pozitivno razmišljanje

pozitivno razmišljanje - je vrsta mentalne aktivnosti koje se bave apsolutno svim pitanjima života i dovodi u pitanje individualne vidi u osnovnom dostojanstvu, napredak, uspjeh, životna iskustva, mogućnosti, vlastite želje i sredstva za njihovu realizaciju, a ne mana, kvarova, neuspjeh, prepreke, potrebe i tako dalje.

Video: Mind Games. pozitivno razmišljanje

To je pozitivan (pozitivan) stav pojedinca prema sebi i životu općenito, specifične okolnosti događaja kao što je to bi trebalo da se dogodi. To je dobra ideja pojedinačnih slika, koje su izvor za lični rast i uspeh život. Međutim, nije svaki pojedinac je u stanju pozitivnog iščekivanja, a ne svi prihvataju principe pozitivnog razmišljanja.

Moć pozitivnog razmišljanja N. Peel

Norman Vincent Peale i njegov rad o moći pozitivnog razmišljanja nije posljednji među sličnim proizvodima. Autor ovog rada je ne samo dobar pisac, ali i svećenika. Njegov praksa pozitivnog razmišljanja se temelji na blizu preplitanje psihologije, psihoterapije i religije. Knjiga "Moć pozitivnog razmišljanja" Vidio je osnova druge prakse moć misli.

Testera filozofija je vjerovanje u sebe i svoju ideju povjerenja u vlastite sposobnosti dao Bog. On je vjerovao da vjera sama po sebi uvijek dovesti do uspjeha. Smatra se da je veliki značaj molitve leži u sposobnosti da stvori kreativne misli i ideja. Ljudskog duha san sve izvore energije, koji su neophodni za razvoj uspješnog života.

Kroz život, ljudi svaki dan trpe poraz u borbi s okolnostima života. Oni traže doživotnu se, uz stalno žali, uvijek s osjećajem nezadovoljstva sa održivim, uvijek se žale na sve i svakoga. Naravno, na neki način, u životu i postoji takva stvar kao što je loša sreća, ali uz da postoji moral i snagu, ta osoba može pratiti i predvidjeti takav lošu sreću. I ljudi koji u osnovi samo vratiti u život okolnosti i teškoće, bez potrebe da radi bilo koji dobar razlog. Naravno, to ne znači da u životu nema teškoća, pa čak i tragedija. Jednostavno ne isplati im omogućiti da preuzme vrh.

Pojedinci imaju dva načina života. Jedan - je dozvolu da upravljaju svojim uma, prepreke i teškoće, sve do trenutka kada su postali češći faktora pojedinačnih razmišljanja. Međutim, učenje kako da riješi negativnosti iz svoje misli, odbijajući da inteligencija nivo, doprinose, i položenog snagu duha kroz misli, čovjek je u stanju da prevaziđe prepreke, prisiljavajući ga da normalno povlačenje.

Efikasne metode i načela opisanih u knjizi, kao Peel, nisu njegov izum. Oni su najveći učitelji čovječanstva - Boga. Testera knjiga uči u praksi hrišćanskog učenja.

Prvo i najvažnije, princip pozitivnog razmišljanja, proizvod koji je opisan u N. Peel, na osnovu vjerovanja u sebe i svoje talente. Bez svesno vjerovanje u svoje sposobnosti, osoba ne može postati uspješan osoba. Osjećaji neadekvatnosti i inferiornosti ometati realizaciju planova, želja i nade. Osjećaj povjerenja u sebe, naprotiv, vodi lični razvoj, samospoznaje i uspješno ostvarivanje ciljeva.

Potrebno je da se razvije kreativne samopouzdanja i vjere u sebe, koji bi trebao biti zasnovan na čvrstim temeljima. Kako bi se promijeniti vaše razmišljanje u smjeru vjere, promijeniti unutrašnji položaj.

Peel preporučuje u svojoj knjizi tehnologije Um pročišćavanje koristiti barem dva puta dnevno. Trebalo bi da očistite svoj um akumuliranih postoji strah, beznađe, neuspjeh, kajanje, mržnja, prezir, osjećaj krivnje. Sama činjenica da je svjestan napor da se očisti um već daju pozitivne rezultate i neke olakšanje.

Međutim, pročišćavanje uma nije dovoljno. Čim je iz nekog razloga ili očišćena, a zatim odmah ispunjena nešto drugo. On ne može dugo ostati prazna. Čovjek ne može da živi s praznim umom. Stoga, treba biti ispunjen nečim, ili misli, kojim se čovjek se oslobodio, vrati se. Zbog toga je potrebno da se popune um zdrav, pozitivne i kreativne misli.

Tokom dana, preporučuje se da Peel u njegovim spisima, vježbanje marljivo izabrane umirujuće misli. Možete sjetiti sliku posljednje kreativan i pozitivan stav, na primjer, mora sjaje na mjesečini. Takve umirujuće slike i misli će utjecati na osobu kao ozdravljenja balzam. Dopunjuju umirujuće mislili da je moguće putem artikulacije. Riječ ima značajan moć sugestije. Svaka riječ može biti sadržana kao rana, i, naprotiv, bolest. riječ "mir" se može koristiti. To treba ponoviti nekoliko puta. Ova riječ je jedan od najvažnijih melodijski i lijepa. Stoga, govoreći naglas, osoba može napraviti i sami stanje unutrašnjeg mira.

Također je važno čitanje molitve i odlomke iz Svetog pisma. Biblija reči imaju izvanredno ozdravljenje moć. Oni su jedan od najefikasnijih metoda za sticanje mir.

Morate kontrolirati vaše unutrašnje stanje, da se ne izgubi vitalnost. Čovjek počinje da gubi energiju u onim slučajevima kada je um počinje nedostajati, tj umorni od ne radi ništa. Ne treba umoriti. Da biste to učinili, dobiti uzbuđen zbog nečega, neke aktivnosti, ronjenje u potpunosti. Čovjek koji je stalno radi nešto, ne osjećaju umorno.

Ako se u životu ne postoje prijatan događaja, pojedinac razgrađuje i degenerika. Što više predmeta je uronjen u bilo kakve značajne aktivnosti za njega, više energije. Jednostavno nemaju vremena za izjednačenje u emocionalnim previranjima. Individualnim život je bio pun energije treba ispraviti emocionalne greške. Konstantna izloženost osjećaja krivice, strah, ozlojeđenost, "jede" energiju.

Postoji jednostavna formula za prevazilaženje teškoća i riješiti probleme uz pomoć molitve, što je molitva (molitva čitanje), pozitivne stavove (prikaz) i implementacije.

Prva komponenta formule je svakodnevno čitanje kreativnog molitve. Druga komponenta je prikaz. Pojedinca, koji će biti uspješan - je već postavljena tako da se postignu uspjeh. Nasuprot tome, pojedinac pod pretpostavkom da je neuspjeh je vjerovatno na propast. Zbog toga bi trebalo mentalno u bilo nastojanje da se prikazuju uspjeh, a onda uspjeh će uvijek pratiti.

Treća komponenta - implementacije. Da bi se osigurala realizaciju nešto značajno, prvo morate moliti Bogu o tome. Onda zamislite sliku kao što je već događa događaj, jasno pokušavajući da ovu sliku na umu. Potrebno je da prođe na rješenje ovog problema u Božjim rukama.

Peel također vjeruje da mnogi ljudi stvaraju svoju patnju. Naviku da bude sretna je proizveden putem obuke pojedinačnih razmišljanja. Potrebno je napraviti mentalnu popis sretan misli, onda svaki dan određenu količinu vremena koje je potrebno da se prođe kroz glavu. Nikakve negativne misli lutao treba odmah zaustaviti i svjesno izbrisati i zamijeniti je drugom, radosnim.

pozitivno razmišljanje

Moderni život je pun stresnih situacija pojedinca, anksioznost i depresivna stanja. Emocionalni stres je toliko visoka da nije svako u stanju da se nosi sa njima. U takvim slučajevima, praktično jedini način da se riješe na pozitivan način razmišljanja. Takvo razmišljanje - to je najbolji način očuvanja unutrašnjeg mira i harmonije.

Prva stvar koju trebate učiniti kako bi se domogao pozitivnog razmišljanja je da shvatite jednu važnu stvar - svaka osoba ima svoju sreću. Bez pomoći dok se osoba počne da djeluje. Svaki samog subjekta formira pojedinca način razmišljanja i način života bira.

Prvi princip pozitivnog načina razmišljanja - da slušaju svoj unutarnji glas. To treba da se bavi svim problemima koji grickaju na pozitivno razmišljanje.

Slijedeći princip je da se utvrdi ciljeve i prioritete podešavanje. Cilj je potrebno predstaviti jasno da budućnost činilo jednostavno i jasno. I onda vam je potreban da se psihički simuliraju budućnost u detalje. Vizualizacija - je idealan alat da pomogne postizanje ciljeva.

Treći princip je da se osmehne. Dobrim razlogom, to je odavno poznato da smijeh produžava život.

Četvrti princip je da voli teškoće u životu. Poteškoće su, jesu i uvijek će biti. Uprkos sve što je potrebno da naučite uživati ​​u životu, uživam u tome.

Peti princip je da bi mogao živjeti ovdje i sada. Morate cijeniti svaki djelić sekunde života, i uživati ​​u ime sadašnjeg trenutka. Na kraju krajeva, u istom trenutku kao što je to sada više nije ikad.

Šesti princip je da nauče da budemo optimisti. Optimist - to nije osoba koja vidi samo dobro. Optimist - čovjek koji je uvjeren u sebe i svoje sposobnosti.

Danas postoji toliko mnogo tehnike, preporuke za postizanje pozitivnog razmišljanja. Međutim, najefikasniji trening je pozitivno razmišljanje koji vam omogućuje da naučite kako da se bave samokontrolu, bolje razumijevanje drugih. Obuka pozitivnog razmišljanja pomaže da se stekne značajan kvalitet osobe, kao srce, pomaže da se nauče da pogledamo život pozitivno.

Psihologija pozitivnog razmišljanja

Svaki dan, ljudi doživljavaju različite emocije i osjećaje, kao nešto za razmišljanje. Svaka misao ne prolazi bez traga, ima učinak na organizam.

Naučnici su dokazali da je intenzitet misli drugačije emocionalne boja, promjena raspoloženja pojedinci mogu promijeniti kemijski sastav krvi, utiče na brzinu i drugim karakteristikama organa.

U toku brojne studije, zabilježeno je da je negativna priroda misli smanjiti učinak ljudskog tijela.

Agresivne emocije, osjećanja, što uzrokuje razdražljivost i nezadovoljstvo štetan učinak na organizam. Vrlo često ljudi pogrešno misle da moraju biti sretni samo riješiti sve ozbiljne probleme. I pokušavaju da ih riješe, dok je pod utjecajem negativnih emocija ili čak u depresivno stanje. I, naravno, to je gotovo nikad nije moguće riješiti problem.

Kao što praksa pokazuje, stvarnost je suprotna. Da bi se efikasno rješavanje problema, prvo morate ostvariti održivi pozitivnih emocionalnih stanja i raspoloženja, a zatim da se prevaziđu prepreke i riješiti probleme.

Kada je osoba pod utjecajem negativnih emocija, njen um je u području mozga odgovorni za negativne prošli kroz individualno iskustvo i prošli kroz sve negativna iskustva svojih predaka. U ovom području jednostavno ne može biti odgovaranje na pitanja i rješavanje problema. Postoji samo očaj, frustracije i zastoja. A više će biti svesti čovjeka na tom području, više pojedinac će misliti o lošim, dublje to propadne u močvare negativnosti. Rezultat će biti očajnoj situaciji, što je problem koji se ne može riješiti, ćorsokak.

Za pozitivnu rješavanje problema trebaju prebaciti svesti u tom području, koja je odgovorna za pozitivan iskusili individualno iskustvo i njihovih predaka. To se zove zoni radosti.

Jedan od načina prenošenja svesti u pozitivne afirmacije su radost zone, odnosno, Afirmacije kao što su: Sretan sam (a), sve ide dobro, itd I možete doći do izjave da će se uklopiti individualne preferencije pojedinca.

Ako svaki dan u pokušaju da stalno ostati u pozitivnom raspoloženju, nakon nekog vremena tijelo će se obnoviti za oporavak, pronaći rješenja za probleme.

Intenzivan i uporni pozitivne emocije u ljudskom tijelu uključuju programe usmjerene na samo-ozdravljenja, rehabilitacija, pravilan rad svih organa i sistema, zdrav i sretan život.

Jedna od metoda za obuku sebe da pozitivno razmišljanje je vođenje dnevnika u kojem se snima sve pozitivne pomake koje su se dogodile tokom dana.

Još jedna dokazana metoda određivanja pozitivan način je tibetanski pozitivno razmišljanje (Bon metoda), na osnovu beskonačnu moć misli.

Također možete koristiti praksa N. Pravdinoy u formiranju pozitivnog razmišljanja, na osnovu moć reči. Pozitivno razmišljanje Pravdina vidi kao izvor uspjeh, prosperitet, ljubavi, sreći. U svojoj knjizi "ABC pozitivnog razmišljanja", rekla je, koliko je to moguće za sve da se riješi straha vreba u umu.

Pozitivno razmišljanje Pravdina - to je odnos pojedinca da se, u kojem on ne prisili sebe da je žrtva, a ne zamjera se za greške, bez Frays stalno prošlosti kvarove ili traumatskih situacija, komunicira sa drugima, bez sukoba. Ovakav stav vodi pojedinca da zdrav i sretan život. I knjige "ABC pozitivnog razmišljanja" pomaže da shvate subjektima svih raskoš i ljepotu života bez negativnih, ispunite svoj život sa inspiracijom i radost. Uostalom, način razmišljanja određuje kvalitetu života. Pravdina nudi u radovima da preuzmu odgovornost za sebe svoje živote. Za početak ove transformacije treba da bude riječi koje su izgovorene ljudi.

Glavna stvar je da shvatite kakav na sebe i ljubavi rađa slične vibracije u svemiru. Ie Ako pojedinac misli o sebi omalovažavanjem, cijeli život će biti takav.

The Art of pozitivno razmišljanje

Pozitivnog razmišljanja - je vrsta umjetnosti koja je u stanju dati svakom pojedincu mentalno uravnotežen i zdrav, kao i mir. Moć misli - je najveća sila na planeti. Čovjek postaje ono što misli. Uz vođenje procesa razmišljanja u pozitivnom smjeru, pojedinac je u mogućnosti da se razvije lud visine. Bucking trend će biti pregledane, ako će razmišljanje pojedinca biti usmjerena u negativnom pravcu, odnosno, takva osoba ne može ići na put napretka i na degradaciju puta. Pozitivno razmišljanje je kada je um otporan na posljedice ljutnje država pogođenih mržnje, pohlepe i pohlepa, ili drugih negativnih misli.

Umjetnost pozitivnog razmišljanja u Tibetu se temelji na percepciji samih ljudi kao materijal, kao stvorenja od krvi i mesa, ali su zapravo svjesno koristi ljudsko tijelo da se izraze, ispunjavaju psihološke i fiziološke potrebe. Svaki predmet vrlo različito reaguje na okolinu i okolnosti. Da je takva reakcija je osnova za budućnost. To je, samo po svakog pojedinca ovisi o tome što dolazi - problemi ili sreća, radost ili suze, zdravlje ili bolest.

Tibetanski umjetnost pozitivnog razmišljanja razlikuju neke od svojih osnovnih pojmova. Tibetanski pozitivno razmišljanje zasniva se na tri osnovne pojmove kao što su metabolizam energije, mentalne zagađenja i odnos između tijela i uma.

Video: Wishes mislima. Ono što može moć misli? Mašte i pozitivno razmišljanje

razmjeni energije koncept podrazumijeva činjenicu da je apsolutno svaku emociju ostavlja trag u suptilnom tijelu pojedinca, koja kasnije uticati na budući pravac ljudske misli. Dakle, emocije se dijele na one koje daju energiju onima koji ga uzeti. U cilju smanjenja emocionalni utjecaj i dobiti harmoniju, treba gurnuti stanju meditacije i ponuditi svoj um da ih pretvore u pozitivne. Na primjer, od ljutnje učiniti milost, i tuge - hvala.

Potpuno eliminirati sve negativne misli je nemoguće, ali da ih pretvori u pozitivan realan. Tibetanci vjeruju da negativne emocije kontaminira mozak. To uključuje pohlepa, zavist, ljutnja, arogancija, ljubomora, požuda, sebičnosti i nepromišljene akcije, misli. To je do njih i treba odložiti na prvom mjestu. Od udara sve zagađenja na osobu u smislu mentalnog, fizičkog i duhovnog zdravlja. Sva ljudska iskustva utječu na pojedincu i svijeta u cjelini. Zbog toga bi trebalo uzimati zdravo za gotovo da je ljudsko tijelo i mozak su prilično usko povezani. U takav odnos se rađa potpuno novu realnost.

U tibetanskom umjetnost pozitivnog razmišljanja postoji dvadeset i osam dana prakse razmišljanja rasta. 28 dana je dovoljno za razvoj domaćih kapaciteta, što vam omogućava da donose željene promjene. ova tehnika autor preporučuje za početak praksa u četvrtak. To je zbog činjenice da je u skladu sa učenjima Bon, dan je naveden u dan blagostanje. I da završi praksa treba biti u sredini, jer je srednji je naveden dan početka akcije.

Suština je praksa da se uroniti u meditativno stanje. Da biste to učinili, pažljivo opustiti u sjedećem položaju na stolici ili na podu, a zatim da se fokusira na problematične situacije i zamisliti da bude uništen. Ie pojedinca koji prakticira, je tvoj problem i kako se uništava. Tokom meditacije, problem može da gori, slomiti, pauze. Potrebno je da se predstavi kao jasno i živo moguće. Kada se pojedinac uništiti taj problem će se pojaviti mnogo negativnih emocija u mozgu, koji su povezani s njim, ali obratite pažnju na njih ne bi trebalo biti. Glavni problem je uništavanje.