Bundeva - korisne osobine i kontraindikacije za tijelo

Dobro jutro, prijatelji! Danas ću vam reći o bundeve na koristi i štete na tijelu žena i muškaraca. Ako mi kažeš da odgovorim da su svi svjesni korisna svojstva i kontraindikacije to, onda ću da verujem. Jeste li znali da je ova biljka rodno Južne Amerike? Toliko recepata jela od nje došao tamo, od davnina? To je tek onda, kada je počeo da raste širom svijeta, razvili svoju nacionalnu receptima. Ali u svakom slučaju, oni su slični starim SAD.

Indijanci koriste ovo povrće je ne samo za hranu, već i čini njen jela. Do sada, plod malog poseban razred, oni tradicionalni plovilo za kuvanje mate čaj - njihova Južne Amerike nacionalno piće.

Ali oni nisu sami - starih Grka i Rimljana napravljeni od boca tikva. Su držali vino i vodu. To je malo istorije, a sada ćemo govoriti o prednostima ove divne povrća, što je korisno bundeve.

Bundeva - prednosti

Mnogi vrtlari su dugo i uspješno uzgaja bundeve na njihovim stranicama, znajući da je povrće je veoma korisno za zdravlje organizma, to je hranjiv, ne zahtijeva pažljiv pobrinuti za to, na isti korisna i ljekovita svojstva.

1. Bundeve sadrži vitamine B, C, D, PP, a vrlo rijetki vitamin T, što utiče metabolizam organizma i, stoga, doprinosi gubitku težine.
2. Korisni povrća poboljšava vid jer vitamin A u to opsceno velike količine. Manji nego mrkva, ali ipak.
3. Bundeve i probavu uspostavi red: Hrana se probavlja brže i lakše uz njenu pomoć.
4. Povrća ima antioksidativna svojstva izlazima preko pektinske vlakana višak kolesterola iz toksina tijela.
5. Visok krvni pritisak, pokušajte da redovno jedu povrće, to pomaže u snižavanju krvnog pritiska. Tokom vremena, to je normalno.
6. Bundeva normalizuje vode - so ravnotežu organizma, jačaju krvne sudove, štite od TBC-a.
7. Ubrzana metabolizam, poboljšava zgrušavanje krvi.
8. Što više koristan bundevu? Povrća je odličan diuretik. Za funkciju bubrega, ova nekretnina je neophodan: činjenica da je sama bundeve sadrži u svom sastavu 90% vode, i kalijeve soli. Ova kombinacija rastvara bubrežne kamence, i mokraćne bešike, a zatim ih izlazi lagano.
9. Povrća u stanju izdržati prehlade - Vitamin C jača imunitet.
10. Povećati vitalnost, raspoloženje, pomaže kod nesanice i jačanje nervnog sistema.
11. Tu je dio i povrća supstanci koje imaju anti-upalni svojstva. Zbog toga postoji otpor upalne procese.
12. Bundeva je uključen u regeneraciju tkiva, jača kosti.
13. To je korisno koristiti povrća hipertenzivnih bolesnika s pijelonefritisa. Zarastanje rana, čireva, opekotina, to je jednostavno nezamjenjiv.

Bundeva sok - benefit

Kao što sam već pisao, bundeva 90% sastoji od vode. I to ne samo voda, to je dobro strukturiran tečnost. To je hranljiv, pružajući neprocjenjiv osoba.

Veliki broj pektin poboljšava metabolizam, poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja holesterol. Samo nas štiti od toksina i radioaktivnih elemenata.

Bundeve sok može pomoći kod:

• Zamagljen vid.
• Hladno.
• Gojaznost.
• Holelitijaza.
• Nesanica.

Tradicionalni iscelitelji i liječnika za liječenje i prevenciju bolesti se savjetuje da piju sok od bundeve samo svježe spin. Izbjegavajte časopis proizvodi industrijske metode, postoji mnogo boja, koncentrata, arome.

Po danu za liječenje možete popiti pola litre soka od bundeve.

Semenke bundeve - korisna svojstva

Barem većina njegovih korisnih sjemenke bundeve. Sadrže cink, kalij, bakar, folna kiselina, selen, kalcij i linolenske kiseline, što je korisno u ateroskleroze, kao To jača krvne sudove. Također je bogat proteinima, vlaknima. Ona ima visok sadržaj željeza, magnezija, fosfora, aminokiselina - glutaminske kiseline i Argenina.

Uz pomoć sjemenke bundeve možete nositi s crvima. Oni su takođe stimulišu seks žlijezde, što je dobra prevencija prostatitisa kod muškaraca. Uključeni u liječenju jetre i bubrega. Kod žena, to usporava starenje kože.

Ali ljudi gube na težini, sjemenke bundeve može nauditi: kalorijske sadržaj do 25 puta više nego u povrća. 100 gr. proizvod 556 kcal.

 

Bundeva Honey - korisna svojstva

Nevjerojatno koristan med proizvode pčele iz cvjetova bundeve. vrlo su mali, budući da je nektar u cvijeće dosta, tako da je teško kupiti. To je vrlo rijetko, obično pčelari prodaje se ne bavi.

Glavna prednost meda bundeve je njegov pozitivan učinak na jetru i bubrege. Napisao sam o tome dugo članak, pročitajte o nužno je korisna svojstva meda bundeve. Recept za med od bundeve, i ja dati. Pitam se - i otići opširnije.

Bundeva - korist za muškarce

Korisni svojstva bundeve i korisno za naše ljude. A bundeve, treba da obrate pažnju na to kako zdravo i pate od bolesti prostate, BHP, prostatitis. Tačnije sjemenke bundeve. Sjemenke bundeve su korisni za muškarce? Oni su bogati cinkom. Ovaj element aktivno učestvuje u proizvodnji testosterona. Doktori su dugo dokazano naučno da povrća među deset najboljih afrodizijaka i poboljšava potenciju.

Redovno treba konzumirati sok od bundeve, svježe pritisnut. To vraća snagu nakon mentalnog i fizičkog rada.

Bundeva - štete i kontraindikacije

Za sve nesumnjive prednosti bundeve, u stanju je da se prijave i oštećenja zdravlja. Pažljivo pročitajte kontraindikacije za upotrebu povrća.

• Crijevnih kolika.
• Gastritis s niskim kiselosti.
• Poremećaj kiselina - bazne ravnoteže.
• Dijabetes (ne preporučuje se za upotrebu bundevu u sirovom obliku).

Nakon što je potrebna upotreba sjemena za ispiranje usne šupljine, oni sadrže kiseline štetne dentalne cakline.

 Kako korisno bundevu za ljudski organizam

Sada ćemo saznati nešto više nego korisne bundeve za tijelo svakog od nas.

1. Vizije. Želite li da poboljšate vid i hrane oko? Pijte sok od bundeve, u kojem mnogo vitamina A. Može se razrijediti sa mrkve i jabuke. Ako svaki dan da pije sok ujutro i popodne na staklu za 30 minuta prije obroka, a zatim svoju viziju je značajno poboljšana.
2. Desni. Dobar sok od bundeve pomaže kod krvarenja desni, kao sadrži mnogo vitamina T.
3. Prednosti plovila. Da očiste krvnih sudova pripremu 2 žlice. Žličica bundeve kore na jednu čašu kipuće vode. Kada je čorba infuziju, Drink 0,5 čaše prije doručka. Ova infuzija će također pomoći da izgubite težinu.
4. Hipertenzije. Kada će vam hipertenzija pomoći ovaj recept: bundeva rešetka, dodajte grožđice, prizemlje pšenične klice i meda. Uzmite 1 žlica. kašiku prije jela. Ukusan i zdrav!
5. Worms. Svi znaju za sigurno da je sjeme ove biljke - dobro vermifuge, jer oni sadrže amino kiseline, kao što su cucurbitin - crv otrov. Za čovjeka je apsolutno bezopasno. Kao anthelmintik sjemenke bundeve koristiti ujutro, na prazan želudac vodom. Još jedan recept: jesti preko noći 100 grama sjemena, dodajte kašičicu meda. U jutarnjim satima, popiti kašiku ricinusovog ulja - crvi vas ostaviti vrlo brzo.
6. Za nesanicu i stres, visok fizički ili mentalni stres. Piti prije spavanja čorba napravljen od bundeve celuloze, dodajući med.
7. Zarastanje rana, opekotina. Da bi se to postiglo, treba pounded mrvice prijavljuju za noć kao oblog. Sa gnojne rane bolje pomaže Ukuvano cvijeća postrojenja, rana je očišćeno i ozdravio brže.
8. Visoka temperatura. Jesti kašu od bundeve. Iznenađujuće, to je istina. Bronhitis treba da se osloni na kaša, doprinosi ukapljivanje sluzi i pomaže svojim izlaz.
9. Trovanja. Jedite sjemenke bundeve, mučnina će brzo proći.
10. Cipela jetre. prethodno tlo sjeme može se pripremiti za postupak. Oni sipao hladne vode i insistirati na hladnom mjestu tjedan. Infuzije uzeti posni kašiku prije jela. Kurs - mjesec dana.

Bundeve koristi za mršavljenje

Napomena - bundeva sadrži vrlo malo kalorija, samo 22 kcal. 100 grama proizvoda. Stoga je zaključak: za gubitak dijeta i težine je jedan od najpogodnijih i korisno povrće. Osim toga, prisutnost bogatog sastava minerala, vitamina i vlakana čini proces mršavljenja s bundevom nije štetan za organizam.

Bundeva pulpa se lako apsorbira u tijelu, pomaganje probavu. Čak i ako nakon dugog i srdačna obrok da pojede komadić bundeve, želudac brže i lakše za varenje sadržaja.

Bundeve - koristi za žene

Uvijek želite biti lepa? Koristite korisna svojstva bundeve za izgled žena. Evo nekoliko recepata koji, ako nemate kontraindikacije za upotrebu, pomoći će vam riješiti mnoge kozmetičke probleme.

1. Za ispucalu kožu. U kozmetologije bez njega i ne može učiniti. Nakon što sve čari hladne zimske sa vetrom i mraza, vaša koža će vam zahvaliti za takvu masku: Pomiješajte 2 žlice. žlicu kuhana bundeva sa 1 žumance. Dodaj 1 sat. Meda, toplo mix, primjenjuju na lice za 15 minuta. Na masku bio efikasniji da se to uradi posle kupanja, ili primijeniti unaprijed lice vruće oblog za 2-3 minuta. Isperite masku na hladnom vodom.
2. Za suhu kožu. Kada ispucale i suhe kože, ova maska ​​će biti koristan: art. žlice kuvana bundeve pomiješana s 1 žlica. žlicu maslinovog ulja. Možete uzeti povrća. Nanesite ovu mješavinu za 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom - omekšava i zaglađuje kožu.
3. Maska za učvršćivanje: Raw bundeve rešetke, dodajte nekoliko kapi limunovog soka za masnu kožu i za suhu - biljno ulje.
4. Mitesera, proširene pore na koži. Ako svaki dan za brisanje lice sa komadom bundeve, možete brzo dobiti osloboditi od akni i suziti pore na licu. takođe riješi staračkih pjega i pjege.
5. Njega za ruke. Ali iza ove maske vaša olovke će biti vrlo zahvalan: sirove bundeve rešetka i miješati s maslacem breskve 1: 1. Slobodno namastite ruke nose rukavice. sat vremena ispiranja ruke - oni će biti iznenađujuće nježan.

Kako odabrati i kako pohraniti bundeve

Da biste sačuvali sve korisne svojstva bundeve, važno je moći birati svoje pravo na kupovinu i upravljanje kako bi ga bez gubitka kvalitete.

Pokušajte odabrati zrele bundeve. Ima suho tip, tamna boja.

• Imajte na umu da se ljušti povrća nije nadkoly, pukotine, fleke.
• Nemojte tražiti više primjeraka. Najbolje bundeve ne više od 5 kilograma teži.
• Zimske sorte povrća se obično čuvaju dugo, do proljeća, čak iu uvjetima stanovanja. Jedina stvar koja je potrebna - mjesto tamnije. Ili pokriti sa krpom zaštiti od svetlosti bundeve.
• Nemojte uklanjati stabljike sa povrća - dok će od bundeve ostati. Postavite povrća tako da stabljike okrenuta prema gore, nemojte stavljati zajedno voće, oni dolaze u kontakt jedni sa drugima je loše.

Moja ljubav za bundevu počeo sa krađom. Na mom sajtu od komšija ispuzao nekoliko bundeve, dobro rasla u travu i jedan popeo na drvo - to jest, na fotografiji. Ali kada je bila jesen, dao sam sve zapolzyshi komšija osim jedne, kao obeštećenje, lijevo.

Nikad nisam mislila da je to tako ukusna! Koliko godina imaju sam lišen sebe tako ukusan i koristan povrća. Sada kada znamo što je korisno od bundeve i nadoknađuje izgubljeno vrijeme - sve je postalo rado viđen gost u mojoj kući, a želim vam od srca!