Korisni svojstva bundeve za muškarce i žene: prednosti, štete, kontraindikacije

U ovom članku:

1. Ono što je bundeva
2. Lekovita svojstva bundeve
3. Bundeva - najbolji alat u borbi protiv pretilosti
4. Povratak zdravlju muškaraca uz pomoć bundeve
5. Briga o ljepoti koristeći bundeve
6. Kontraindikacije za upotrebu

Ono što je bundeva

Godišnja biljka danas se uzgaja u Europi, Aziji, Americi, Africi. Očuvana spominje ga datiraju iz 3000. god U tim danima, narančasta povrće se uzgaja u Južnoj Americi. Bundeva, koristi i štete od kojih su pažljivo proučavali mnogi naučnici, nezahtjevna da raste. Sve što je potrebno - to je vlažnost. Zato je ovo povrće je čest gost na krevetima vrtlara.

90% bundeve se sastoji od vode. Ali to ne znači da je vodenasta i lišen bilo kakve korisne elemenata u tragovima. Kako korisno bundevu za čovjeka, tako da je svojim jedinstvenim sastavom imaju na organizam korisne efekte na svim poljima. Sve ostalo treba dodati da niskokaloričnim povrća. Ukupno 220 kcal sadržanih u 1 kg proizvoda, od čega postaje jasno šta korisno bundeve mršavljenje.

Lekovita svojstva bundeve

Orange povrće - je riznica, koji su skriveni minerala i vitamina. To je razlog zašto je široko koristi u ishrani, kozmetičar, folk iscjelitelja. Bundeva (korisno svojstva i kontraindikacije za upotrebu proizvoda treba saznati prije korištenja) ima pozitivan učinak na mnoge organe. Prije svega, važno je napomenuti svoje diuretski učinak. Većina povrća će imati koristi kod pacijenata koji imaju probleme s bubrezima i bešike. Bundeva korist je u izgradnji njihov rad, polako rastvaranje i ukloniti kamenje. Sirove bundeve pokazuje korisnim svojstvima u liječenju hemoroida i otkazivanje bubrega.

Povrća je snažan antioksidant koji će se pojaviti štetna zagađenja, normalizuje holesterol u krvi. Pektin vlakana dovesti do normalnim krvnim pritiskom. Pumpkin neprocjenjivu korist za organizam, visok krvni tlak Preporučuje se piti sok ili jesti meso na dnevnoj bazi. Proučavajući svojstva sirove bundeve, prednosti i oštećenja proizvoda, naučnici su zaključili da to poništava rast bacil tuberkuloze. za prevencija pijelonefritis doktori preporučuju barem povremeno jedu povrće.

Kako korisno bundeva za djecu, tako da je sadržaj karotena, poboljšava vid. Moderni beba preopteretiti vaše oči, rad na računalu, gledanje TV TV, čitanje knjiga, tako da dodatna zaštita i podrška oka je toliko važno. bundeva zdravstvene prednosti je od neprocjenjive vrijednosti, jer To jača imunitet, umirujuće, tretira nesanice. Ako uključite ovaj proizvod u meniju, možete se zaštititi od djeteta, i virusnih bolesti cijele godine. Povrća savršeno očuvan, tako da je moguće da se pripremi, ne samo u jesen, ali čak i zimi i proljeće.

Proučavajući bundeve korisne osobine i kontraindikacije, istraživači su došli do zaključka da ima anti-upalni svojstva. Povrća koristi za poboljšanje aktivnost crijeva. Mush sirovog bundeve je vrlo dobar za vanjsku upotrebu u rane različitog porijekla. Ovaj oblog brzo ublažava bol, prisushivaet ranu.

Kuhani bundeve pružiti korist za starije osobe? Naravno, čak i kada kuhani i uzima određenu količinu minerala, ali većina njih su prisutni u proizvodu. Osim toga, meka kaša je bolje apsorbuje i neće stvoriti teret na zubima. Pečene bundeve izložba korisna svojstva da se poboljša regeneraciju tkiva, jačanje kostiju. Stariji ljudi su ohrabreni da jedu povrće za očuvanje pokretljivosti, poboljšanje sna, pozitivnu energiju za cijeli dan.

Bundeva - najbolji alat u borbi protiv pretilosti

Prednosti bundeve sa gubitkom težine primjetno je u roku od mjesec dana nakon redovne upotrebe. Ova niskokalorična proizvod, koji sadrži vlakna. To vam omogućava da jesti barem pola kilograma povrća, ali to ne bude bolje, i obrnuto, smršati. Upotreba tikva ženskom organizmu je izložena meko tijelo kao diuretik i laksativ. Povrća prikazuje višak tečnosti, čisti crijeva stajaćih toksina.

Korisni svojstva bundeve mršavljenje manifestira u uklanjanju teških metala, metabolički ubrzanje, poboljšanje probave. Gojazni ljudi su zamijenjeni jednom jesti bundeve kaša, pečeni ili sirovo povrće, nakon kratkog vremenskog perioda obilježit će intenzivan gubitak težine. Korisni svojstva bundeve za jetru manifestuje u obnovu ćelija, čime se poboljšava opšte zdravstveno stanje kod ljudi.

Povratak zdravlju muškaraca uz pomoć bundeve

Korisni svojstva bundeve za muškarce su uglavnom u sjemenkama, jer sadrže polinezasićene masne kiseline koje su uključene u sintezu testosterona. Predstavnici jakog članka preporučuje svakodnevno jedu šaku sjemena sirovog suncokreta za prevenciju prostatitisa, normalizaciju prostate. Korisni svojstva bundeve su posebno važne za muškarce sa sjedeći način života.

Sjeme se može zamijeniti sa čašom svježeg soka. Kako korisno bundevu za muškarce je obnovu reproduktivne funkcije, antisklerotično izloženosti, prevencija kardiovaskularnih bolesti. Muškarci vole da jedu u ishrani nužno je meso, masne hrane, korištenje bundeva se ogleda u pomoći u probavi teške obroke.

Muškarci su također važno znati kakva je korist od bundeve seksualno. Proučavajući bundeve, korist i štetu da je osoba, istraživači sa Univerziteta u Čikagu otkrili su njegova svojstva moćan afrodizijak. Povrća izaziva seksualnu želju kod muškaraca, odmah su izolovani iz ženskog gomile, iz koje dolazi miris bundeve.

Briga o ljepoti koristeći bundeve

Zbog visokog sadržaja vitamin E, povrća pruža neprocenjive pomoći u borbi protiv starenja. Pumpkin korisna svojstva za žene otvara se u sastavu maske za tijelo i lice piling, losioni, šamponi i balzami. Ona je prisutna u mnogim gotovih kozmetičkih sredstava, ali možete pripremi efikasnu masku kod kuće.

Sirove bundeve su prednosti suhim i masnu kožu. Povrća gumiran na novčanom kaznom rende i nanesite na lice. Cicvara eliminira sjaj, čisti pore, tonova. Ova maska ​​isprati nakon 20 minuta, kontraindikacije za njegovu upotrebu tamo, tako da se može primijeniti postupak barem svaki dan. Povrća mogu se kombinirati s drugim sastojcima. Bundeve prednosti vidi u vezi sa prirodni med, žumance (za masnu kožu) i maslinovog ulja (za suhu kožu).

Kontraindikacije za upotrebu

Učeći ono što je korisno bundeve, naučnici su zaključili da je proizvod može konzumirati nije sve. Povrća treba napustiti u takve bolesti:

• • crijevnih kolika.
• • gastritis (posebno niske kiselosti).
• • dijabetes mellitus.
• • poremećaj kiselo-alkalne ravnoteže.

Bundeva ima korist i štetu, u svakom slučaju to pokazuje različita svojstva. Čak i ako kontraindikacije za upotrebu povrća ne, i dalje moraju biti u skladu sa mjeru u svemu. Korisni svojstva semenki se ispoljavaju u nju, ali u isto vrijeme u svojoj strukturi imaju kiseline koje uništavaju gleđ zuba. Dakle, nakon obroka, uvijek isperite usta. Isto tako, doktori preporučujemo da ne pojede dnevno više od 0,5 kg proizvoda u bilo kojem obliku. Ako pratite opšte preporuke, bundeve će donijeti samo korist za zdravlje, za liječenje hroničnih bolesti, jačaju imunitet, poboljšati sveukupno zdravlje.