Korisni svojstva bundeve

Bundeva se tradicionalno smatra rodnom Sjeverne Amerike. Ovo povrće se odavno koristi u hrani, koji se koriste u domaćinstvu, i plodova dekorativnih i običnih sorti rade zanimljive stvari i ukrasa, uključujući tradicionalne i za Halloween rezbarenje u povrća lice i ubacivanja u nju svijeću, tako da dobijete originalni svečane fenjer. Charles Perrault je "napravio" ovog povrća luksuznih kolica za Pepeljuga, junakinja njegove bajke.

Video: 7 Korisni svojstva bundeve

Postrojenje može proizvesti širok spektar veličinu ploda, oblik, boja, težina i ukusa, može biti dekorativni ili jeli, ljeto ili zima sorti, a posljednji podjela sorti postoje određene pripreme, skladištenja i upotrebe bundeve. Zimske sorte mogu biti pohranjeni do kasnih proljeće i ljeto berbe plodovi se najbolje primjenjuje odmah ih prethodno čišćenje. Ova prekrasna povrće može sigurno biti podvrgnut smrzavanja, ključanja, dinstanje, prženje, bundeva može se pari, kiseljenje, sušene i pečena, ona se dodaje u žitaricama (pšenica, riža, itd), koja ga povezuje s med ili mlijeko, u složenac, pite, kolači, želei, salate, grickalice, slatkiše i prilozi, čine sok i pire, bundeva korisne osobine mogu da se poprave samo u kombinaciji sa voćem i povrćem, začinima i jelima.

koristi od bundeve

Najbolje od svega korisne svojstva bundeve se čuvaju u sirovom obliku. Možete ga utrljati na rende, dodati jabuke i meda. Možete kuhati ukusna tepsija kombinacijom iste sastojke, dodajući šećer i cimet. Pumpkin i u kombinaciji sa orasima (poželjno orasi), sušeno voće, kao što su grožđice, suhe marelice.

semenke bundeve jednako sadrže korisna svojstva bundeve i pomoći osobi u istoj mjeri. Oni imaju blag i efikasan Antiparazitni efekt, to je posebno važno za djecu, kao i oslabljeni organizam.

Nažalost, zbog naše individualne ukuse procijeniti korist bundeve mogu biti cijenjen nema mnogo, međutim, moguće je pronaći recept i miks proizvoda sa ovim povrće koje je prava stvar za vas. Korisni svojstva bundeve zaslužuju da voli i naučiti kako kuhati jela od njega.

kalorija bundeve

Kalorija bundeve na svim beznačajan, jer ovo povrće je oko 90% vode. Međutim, koncentracija vitamina, minerala i hranljivih materija samo čini vrijednost i korist od bundeve, što ovaj jedinstveni povrća pogodan za dječju hranu i dodataka.

Svježi sok od bundeve normalizira san i smiruje nervni sistem. Bundeva pulpe pomaže u liječenju ekcema, rana, opekotina, povrede. Bundeve je prikazan jetre, bubrega i mokraćnog mjehura. Koristite bundeve neprocjenjiv za anemične pacijente, to pomaže da se očisti krv, da se oslobodi tijelo od toksina, viška salinitet, višak kolesterola, snižava krvni pritisak. Ovo povrće se koristi u raznim kozmetičke svrhe: od celuloze Burns oblozi, maske za različite tipove kože.

Postoje kontraindikacije za upotrebu bundeve za osobe sa dijabetesom i akutnih oblika bolesti gastrointestinalnog trakta.
Kalorija bundeve omogućava da uključuje čak iu dijetalna hrana.

Koliko su sadržane u ovom prekrasnom zlatnom povrća! vitaminima A, U (cijela grupa), C, E i K, minerala, mikro i makroelementy- jer sadrži veliku količinu karotena (u bundeve je 5 puta više nego u šargarepa), koji pomaže da se ojača optičke živce, kao i pektin, u ovo povrće puno vlakana i celuloze, antioksidanata.

Kalorija bundeve 100 grama proizvoda je ne više od 30 kcal.