Korisni svojstva i kontraindikacije grejpa. Zanimljivosti o "citrus s gorčinom"

Ovo voće, kao i svi citrusi, raste na drvetu.

grejp stablo doseže visinu od 15 metara, a raste samo u suptropskim klimama. Glavna razlika između voće iz najbliže rodbine - je veličina. To može biti veći od Orange 2-3 puta! Na nepcu, plod razlikuje malo gorčine, koja je prisutna u svom celuloze i veinlets. Pretpostavka je da je križ između grejpfruta witch metla sa narandžastim, ali još uvijek nema dokaza za to.

Prevedeno iz grčkog jezika, grejp znači "vinogradopodobny". Ovo ime se i dalje stavlja zagonetku botaničari. Za razliku od drugih agruma ploda prilično velika obliku klastera koji ove porodice se smatra neprirodnim.

U zavisnosti od sorte, plod ima žute, crvene, roze ili narandžasto meso. Smatra se da je tamnije boje, pulpa je sočno i slatko. Ali ukus je također ovisi o broju bijelih vena, koje daju plod pojedinca gorčine.

Korisni svojstva grejpa

Voće sadrži vitamine A, B, C, P i D. Osim toga, voće je bogat natrij, magnezij, kalij i fosfor. Takođe sadrži jod, željezo, bakar, i cink sek. Preporučuje se da se koristi tokom prehlade, proljeća beriberi, za vraćanje organizma nakon bolesti.

Bori se protiv holesterola

Holesterol - glavni uzrok sužavanje u krvnim sudovima koji dovodi do ateroskleroze. Problem je gomilali godinama i teško je liječiti, ali pomaže da se nosi sa grejpa. Da biste to učinili, svaki dan treba jesti na prazan želudac sok od jedne velike voća i pola limuna. Da ublaži ukus, možete dodati kašičicu meda.

poboljšava raspoloženje

Ako ujutro jesti voće, na radost i dobro raspoloženje se pružaju tijekom dana. Citrus pomaže da tijelo u formi, oslobađa od stresa i depresije. Također se možete udisati miris eteričnog ulja u toku dana.

Bori prehlade i gripa

Voće ne samo da se bori protiv virusa i ispunjava tijelo sa potrebnim askorbinske kiseline, ali i smanjuje opterećenje na jetru, a to je za vrijeme bolesti ne osjeća najbolje. Da bi se održao tijelo se mogu konzumirati svježe voće, piti sok ili koru napitkom.

Ona poboljšava pamćenje

Dokazano je da ljudi koji se dodaju u ishrani zdravih citrusa, još prikupljaju, koncentriran i imaju dobro pamćenje. Stoga, poželjno je da se koristi za ljude koji se bave intelektualnim radom, učenici i studenti.

pomaže Acne

Plod se često koristi za liječenje kožnih problema. To normalizuje lojnih žlijezda, čisti pore i sprečava ih od začepljenja. Možete obrisati lice sa kriškom svježeg citrusa, ili kuhati na osnovu svoje domaće maske, losione. Dobra pomoć od akni maskom kozmetičke gline, razrijediti svježi sok.

bori celulita

Citrus će pomoći da se naći i ujednačeno kožu tijela, smanjite jačinu zvuka. Da biste to učinili, morate očistiti voće kore, melje u blenderu i pire dobiti masnoće bedra, stražnjice, abdomena. Top zamotati sa foliju i ostavite stajati barem sat vremena. Efekat će biti bolje ako prekriven ćebetom, ili aktivno kretati.

Spašava od zatvora

Plod je bogat vlaknima i pektinom, poboljšava rad creva i bezalkoholnih ručke sa brave. Ako je problem hronična, preporučuje se jesti svaki dan pola voće za doručak, a uskoro možete zaboraviti na to.

Poboljšava izgled kose

Ako je vaša kosa je bez sjaja, slaba, a njihov izgled je loša, onda pomoći sok od grejpa. Morate ih obilno namazati kožu glave i nanesite po cijeloj dužini. Isprati nakon 20 minuta. Možete dodati i sok u šampon ili uređaj.

Pomaže kod bolesti usne šupljine

Ako desni krvare ili iznenadna zubobolja, to će pomoći isprati Ukuvano grejpa kore. Za ovaj pročišćena voće, kore sipa 0,5 litara vode i kuva 2 minuta nakon ključanja. Cool na toplo uvjetima i isperite usta nekoliko puta dnevno.

mamurluk

Sok od grejpfruta nositi s mamurluk je bolji od bilo slane vode. Za veći efekat, može se razrijediti u pola s mineralnom vodom. I da se nosi sa mučninom će pomoći inhalacije miris kore.

od parazita

Korisni citrusa često se koristi za očistiti tijelo crva. Umjesto toga, njegove kosti se koriste ne samo da protjeraju parazita, ali i očistiti tijelo svoje proizvode otpada. Oni također pomažu da se povrati poremećene crevne mikroflore.

kada trovanja

Ako trudnica osjeća jak trovanja, onda vam je potreban da udahne miris citrusa, ili napraviti čaj sa dodatkom sokovima. Može se koristiti i same voće, ali ne više od pola dana, jer je alergen hranu. Citrus također pomoći da se nose s povećanim razdražljivost i trudnice za sprečavanje preranog porođaja.

Kontraindikacije grejpa

Unatoč činjenici da je egzotično voće ima puno pozitivnih osobina, može se koristiti nije za svakoga, a ne uvijek. Stoga, prije nanošenja definitivno treba da istraži koristi i štete od grejpa.

Izbjegavajte korištenje ovog voća jesti, ako:

• Čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu.
• bolesti bubrega, uključujući pijelonefritis.
• Povišenog krvnog pritiska.
• Ste alergični na citrusa.

Nedavno je svijet proširila vijest da jedući grejp kod žena povećava rizik od raka dojke. U stvari, ove činjenice nisu bez osnova, a još nije dokazana.

Ako nemate kontraindikacije na potrošnju grejpa, potrebno je pokušati uvesti proizvoda u svakodnevnoj prehrani. To je tako korisno, da rezultat neće dugo čekati. Međutim, zapamtite da sve treba da bude mjera.

Kako odabrati grejpfruta

Pri odabiru voća, obratite pažnju na integritet i glatku boju kože.

Naravno, najukusnije i zrelog voća - je onaj koji pocepao od grane. Ali, šta ako to nije moguće?

Ono što bi trebalo da bude dobar grejpfrut:

• Glatko, bez udubljenja, bore i tragove preko-zrelosti. Priznao suho ogrebotine na površini i sive obrazac.
• Mirisni. I miris treba osjetio čak i kada netaknut kože i udisanje na daljinu.
• Je otporan. Voće ne bi trebalo da insistira na prst.
• boja kože treba biti ujednačena, bez svjetla i tamne mrlje.

Također, pri odabiru potrebno procijeniti težinu fetusa. To je teže nego u odnosu na svoju veličinu, i sočnije i slađi biti. Fetalni pluća prevladava pilinga, stabljika i particije. I lagan ukazuje na to da je plod je uklonjen sa drveta u nezrelih obliku.

kalorična vrijednost

Plod je vrlo popularan u borbi protiv višak kilograma i gojaznosti, jer sadržaj grejpa kalorija od samo 29 kcal na 100 grama. Čak i ako se cijeli dan jesti samo ovaj proizvod, ne možete birati, a pola dnevnih potreba kalorija. To je razlog zašto se koristi za posta dana. Često voće ugledao u popularnom dijetama koje su dizajnirane ne samo za mršavljenje, već i da očiste tijelo.

Idealno voće za borbu protiv višak kilograma

Grejpfrut - jedan od ključnih proizvoda u ishrani žena koje žele izgubiti na težini.

Čudo voće se smatra prirodni fat burner, iu stanju je da neutralizira višak kalorija. On razgrađuje pohranjene masnoće, kroti apetit i sprečava nagomilavanje novih masnoća u struku.

Kako koristiti Citrus za mršavljenje:

1. Dodan u salate;
2. Svakodnevna upotreba svježeg soka;
3. Da li posni dana na ovaj proizvod;
4. Pridržavati posebnih dijeta na grejp;
5. Zamijeniti večeru razgradnju masti voće.

Najvrednija stvar na voće - da li je bijelo vene i zidova. Oni sadrže naringin, koji pomaže da izgubite na težini.

Također, voće se koristi za anti-celulit omatanje tijela i kombinaciji sa medom čini čuda. Promet se tope pravo pred našim očima. Za veći efekat, sredstva treba primijeniti na kožu na pari i granatirali tijelo. I kako bi se smanjio apetit, neophodno je da udahne miris voća ili nafte. Ako dodate vanilije, onda možete trajno se osloboditi osjećaja gladi.

Grejpfrut - koristan proizvod, ali to ne odgovara svima, tako da je vrlo pažljivo koristiti. Ako se iz nekog razloga kontraindiciran, moguće je da se ograniči udisanja aromatičnih ulja. To će otjerati loše raspoloženje, daju zadužen za živahnost i štite od virusnih infekcija.