Kao što je pomelo i svojim blagotvornim svojstvima

Pomelo je citrusno voće, što može biti žuta, blijedo zelene ili naranče. Unutra je crvene, bijele, žute ili zelene boje. Ovo voće je nešto veći od grejpa i sve voće je oko jedan kilogram. U tropskim zemljama može zadovoljiti pomelo oko trideset centimetara u promjeru i težine nekoliko kilograma.

Plod ima debelu koru, gruba vlakna, ukus malo slađa od grejpfruta. Pomelo se smatra rodnom Kine, to je vrlo popularan u Tajlandu, gdje se njegovo uvoz obavlja u drugim zemljama. Također, on se uzgaja u Japanu, Indiji, Izraelu, Kaliforniji i drugi.

Kako jesti pomelo

Postoji nekoliko stvari koje treba obratiti pažnju pri odabiru pomelo. Odmah je potrebno da pogledate koru, trebalo bi da bude samo glatka, blago meka i sjajna. Pokazatelj bogatog ukusa i mirisa može se nazvati zrelost - ljepši nego što je i jači, to bolje.

Svezhepriobretonnye voće može se čuvati 30 dana u frižideru, pa čak i zatvorenom prostoru. Ako je voće očistiti, najbolje je da to sakrije u frižideru, i sposobnost da se koristiti u roku od nekoliko dana. Metla se može koristiti svježe (prethodno je potrebno da ga očistiti iz filmova i kore), može se dodati salate, posebno morskih plodova, ili slane umake.

Ovo voće, za razliku od grejpa, prikladan za korištenje izravno u svom sirovom obliku. Pomelo prilično lako se čisti, potrebno je napraviti rez samo malo deblje kože, a zatim očistite ga kao narančasta. Oguljene voće treba da ureže na pola, zatim izvadite meso, uz smanjenje debljine filma nožem. Čak i bez posjedovanja vještina u rezanje i čišćenje citrusa, možete lako izvući korisne i ukusne sadržaja pomelo i uživajte u bogatom i slatkog ukusa ovog egzotičnog voća.

Korisni svojstva

Zbog svoje raznovrsne kompozicije, koja sadrži značajnu količinu vitamina i minerala, pomelo ima širok spektar korisnih svojstava. Među takve korisne materije sadrže vitamine B, C i A, kalijuma, eteričnih ulja, limonoids (koji se nalazi isključivo u agrumima). Kalij je preko potrebna za normalan rad srca i krvnih sudova, limonoids imaju dug i izražen efekat antitumorska, vitamini podržavaju tijelo u tonu, eteričnih ulja poboljšavaju imuni sistem. Plod ima veliku količinu askorbinske kiseline. Ovo je neizostavan komponenta prevenciju i liječenje gripe, prehlade i drugih virusnih infekcija čini.

Plodovi sadrže enzime koji aktivno dekolte lipida i proteina. Upravo zahvaljujući ovom objektu, Pomelo se preporučuje koristiti za ljude koji imaju težinu. Često, to agruma je uključena u meniju ishrani.

Malajci i Kinezi napravili sjemena, voća, cvijeća, zrele kože, mladi voće ploča raznih droga. Oni pomažu da uklonite bol u trbuhu, edem simptom koriste povraćanje, kašalj, mamurluk i drugi poremećaji želuca.

Još jedna korisna osobina pomelo može nazvati sposobnost normalizaciju indeks krvni pritisak i stimulirati krvnih sudova i srca, pa se preporučuje da se koriste za ljude koji imaju bolesti kardiovaskularnog sistema. Distribuira stav da voće ometa nastanak i razvoj tumora, ali precizan znanstvenih dokaza za tu činjenicu ne dobije.

Rabljeni voće i kozmetologiju. moći trljanje sok njegova koža tokom zimskih mjeseci u proljeće će izgledati mlađe i svježije. Masnu kožu treba brisati svježi sok, u suprotnom slučaju, potrebno je razrijediti sok od prokuvane vode u omjeru jedan naprema jedan.

• belci - 0,6 grama;
• 0,2 grama masti;
• Ugljikohidrati - 6,7 g.

• kalijum - 235 miligrama;
• kalcij - 26-27 mg;
• fosfora - 22-26 mg;
• Natrij - 1,2 miligrama;
• željezo - 0,3-0,5 miligrama;
• Vitamin C - 30-53 miligrama;
• Vitamin A - do 30 miligrama;
• Vitamin B1 - 0,04-0,07 miligrama;
• Vitamin B2 - 0,02 miligrama;
• Vitamin B5 - 0,2-0,3 miligrama.

Kontraindikacije i štete

Potrebno je da se ograniči korištenje ploda u slučaju problema sa želucem, jer to može pogoršati postojeće uvjete. Pomelo ima izražen alergenih svojstava, kao i južnog voća, tako da su ljudi skloni alergijama, takođe treba konzumirati s oprezom.