Oraha - dobar i koristan svojstva

Dakle, imamo oraha. To je biljka koja pripada porodici oraha, raste u proljeće, u divljini - na Kavkazu, kao kultura uzgaja u Centralnoj Aziji, Moldavija, Krim. Plodovi ovog drveta je zaista upečatljiv u njihovu vrijednost. Ima prijatan ukus kao mladi nukleolusima oraha, a već zrela.

Korisni svojstva oraha Odavno je u znaku tradicionalne medicine. Proizvodi od ove biljke, obdarena vrlo vrijedne osobine: oni imaju astringentno dejstvo zbog visokog sadržaja tanina. Lišće, kora i ljuska se koristi u kozmetologije i dermatologije (nafte, na primjer, koristi se za kožne bolesti), stomatologije (u tretmanu desni). prije već nekoliko stotina godina smo bili upoznati sa korisna svojstva oraha i koristio ga kao zarastanje rana, dezinfekciju, protuupalno, anti-parazitske agenata. Particije i oraha kernela se koristi u liječenju bolesti štitnjače (oni sadrže najveću koncentraciju jod), I smanjenje razine šećera i škroba može se preporučiti za one koji pate od dijabetesa.

Upotreba oraha je i da pruži tonik efekt na naš organizam, jer sadrži mnogo vitaminima A, , Vitamin C, PP, karoten, soli željeza, kobalta, magnezij, kalij - bogati sastav omogućuje osobi da povrati mentalnu i fizičku snagu, poboljšati raspoloženje, povećati koncentraciju. Čak je i nukleolusima nalik svoje zamršene oblik ljudskog mozga, ako nam je rečeno da je korisna svojstva oraha imaju pozitivne efekte na naše mentalne aktivnosti. To jezgara sadrže značajnu količinu biljnih proteina, oko 20%, što se može porediti samo sa sir(I zamislite kako ukusnu kombinaciju rada, ako u jednom jednostavan desert kombinirati koristan svojstva oraha i sira!).

Međutim, glavna prednost i koristi od oraha da sadrže jedinstvene biljne masti, koje su polinezasićenih, a samim tim i lako probavljiva. Oni ne holesterol, opasan u akumulacije i višak u jetri, krvnih sudova. Osim toga, jedinstveni korisna svojstva oraha su takvi da su u stanju da smanji nivo njegovog sadržaja u našem organizmu. Maslac od kikirikija se sastoji od uključivanja palmitinske, oleinske kiseline, uključujući i nezamjenjiva alfa-linolenske kiseline (ili omega-3), raznih eteričnih ulja, alkaloidi, Quinones, flavonoidi, antotsiany- se naširoko koristi kao Burns znači koji također uklanja fine stomak grčevi, normalizacije sa funkcionisanjem gastrointestinalnog trakta u cjelini. Uz mnoštvo korisnih svojstava oraha udara svoje visoke vrijednosti energije: to kalorična vrijednost 2 puta veći od bijelog pšeničnog kruha i jedan kilogram nukleolusima ove divne biljka lako se može izjednačiti na kilogram dobre govedine!

Ovo je jedan od najukusnije prirodnog lečenja pravna sredstva da se priroda može dati. Iznenađujuće, da svaki dio ove vrijedne biljke (kernel, lišće, plovila, koža) u svojoj bogatoj hranljivim materijama i vitaminima. Upotreba oraha čini nezamjenjiv proizvod u ishrani svih uzrasta i pol.

U 100 grama proizvoda sadrži do 680 kcal