Cikorija: prednosti i štete, korisne osobine i kontraindikacije

U ovom članku:

1. Cikorija: malo istorije
2. Korisni svojstva cikorije običnih: sastav
3. Cikorija: koristi i štete
4. Cikorija protiv dijabetesa
5. Cikorija: koristi i štete
6. Escaroles: koristi i štete (recenzija)

Cikorija: malo istorije

O tome da li cikorija pomoći, zainteresirani za naše pretke. Prvi pomen čudesnim svojstvima biljaka nalaze u spisima iz vremena Amenhotepa I, koji je vladao Egiptom u BC 15. stoljeća Čak iu tih dana cikorija se koristi u liječenju mnogih bolesti, i kao antidot za ugriza zmija i insekata. Kasnije, Avicena, nakon saznanja o korisnim svojstvima cikorije, proizvedene od njega lijekovi za liječenje unutrašnjih organa, tetiva i zglobova, pa čak i očuvanje.

Popularna širom svijeta cikorija je postao u 18. stoljeću, kada su ljudi saznali da od nje možemo kuhati okrepljujuće piće kava zamjena. Cikorija koja ne vodi kofein, a ne iritira nervnog sistema, kao što to čini jaka kafa.

Korisni svojstva cikorije običnih: sastav

Oni koji još uvijek nisu sigurni da li je cikorija je korisno, ponuditi da saznaju šta vrijednosti koje sadrži. Postoje dvije vrste cikorije - obične, koji se koristi u medicini (tradicionalna i popularna) i cikorije salatu. Prednosti i opasnosti od posljednjih ćemo objasniti, ali prvo cikorije običnih. U okviru ovog jedinstvenog postrojenja puno korisnih supstanci:

• - proteini,
• - vitaminima A, B i C,
• - inulin,
• - pektin,
• - karoten,
• - minerali,
• - eterična ulja,
• - tanina,
• - smole i voska.

Kao što možete vidjeti, te sveprisutna i lako gledati cvijeće cikorije ima puno korisnih tvari, a samim tim i lako je zamisliti kako cikorije može poboljšati stanje organizma.

Cikorija: koristi i štete

Sada da biste saznali više o cikorije, njegove korisne osobine i kontraindikacije. Priroda nam je dala mnogo prirodnih lijekova koji nas okružuju svugdje. A jedan od njih - to je naša cikorije. Kao i mnoge druge biljke, zajednički cikorija - biljka koja je ugradio puno vrijednosti na ljude. Cikorija korist ne može biti precijenjena. U medicini se koristi latice i korena, ali najvrednije su prošle, koje sadrže više od 50% inulina - zamena za šećer. Upravo zbog preporučuje se ove cikorije dijabetičare.

Kalij, koji obiluju u iznosu sadržane u cikorije, ima povoljan učinak na srce, normalizuje srčanog mišića. Iron je uključen u hematopoeze i Ona preporučuje za anemiju, i kalcijum, poznato je da je zgrada blokovi našeg tijela, čuva mladost i ljepotu u godinama koje dolaze.

Kako korisno cikorija još? Svojim brojnim efektima. Cikorija ima protuupalno, saharoponizhayuschee, choleretic, pa čak i diuretski učinak. Cikorija se koristi kao vazodilatator i ima imunomodulatorni agent. I to je biljka čudo normalizuje metabolizam i pomaže da izgubite težinu, tako da oni koji pate od viška kilograma, to će biti zanimljivo znati što je korisno cikorije.

korijen cikorije pomaže da se bori s nesanicom, iako je okrepljujuća svojstva. Iznenađujuće je da se sa cikorije čaj prije spavanja pomaže spavanja i ujutro će naplatiti za taj dan. Ali zapamtite da cikorija ima diuretik svojstva, a samim tim, noću ne vredi puno piti. Inače, upotreba cikorije sa mlijekom je mnogo manje nego kod pića u svom čistom obliku, međutim, cikorija preporučuje se piti bez mlijeka ili njegovih zamjena (kikiriki, riža, itd)

Ako želite znati što je korisno za organizam cikorije drugo, to je odličan lijek za rane kože i ekcema. Maske s cikorija lice koristi u upalne procese na koži. On isceljuje čak i dobri stare rane, pomaže riješi ožiljaka, pojavio na sajtu akni, i pukotine na noge.

Nastavlja da govori o cikorija, prednosti i opasnosti od toga, ne možete propustiti ovaj trenutak kao kontraindikacije za upotrebu unutar narodni lek. Cikorija se ne preporučuje, a ponekad čak i strogo zabranjeno da ljude sa takvim bolestima kao što su:

• - hipotenzija,
• - gastritisa i čireva sistema za varenje,
• - Kardiovaskularne bolesti (proširene vene, hemoroidi)
• - bolesti respiratornog sistema (astmatični bronhitis, hronični kašalj).

Kontraindikacije uključuju individualne netoleranciju, koji u principu je prilično rijedak. Ako imate bilo kakve znakove alergije na cikorije, njegova upotreba treba odmah prekinuti. Ako ste zabrinuti o tome da li je korisno piti cikorije za vrijeme trudnoće, a zatim u malim količinama preporučuje se da buduće mame za otklanjanje probavnih tegoba (nadutost, zatvor), žgaravica, au nekim drugim slučajevima. U svakom slučaju, trudna treba da se konsultuje sa svojim lekarom da vidim da li je kontraindicirana u cikorije.

Cikorija protiv dijabetesa

O ovom podmuklom bolesti znaju sve, a svake godine broj ljudi sa dijabetesom povećava. Jer, na žalost, još nismo došli do droge koji bi mogao jednom za svagda riješi ove bolesti. Ali lijek ne stoji i dalje, a sada u ljekarnama možete pronaći razne proizvode, zahvaljujući čemu dijabetičari mogu dugo živjeti, bez patnje. Mnogo takvih droga ponude i tradicionalne medicine, a jedan od njih, pogodili ste, cikorija, koji sadrži ne samo inulin, smanjenje šećera, ali i korisno za pacijente s fruktozom dijabetesa. Lijekova sa cikorije može zamijeniti inzulin i spasiti ljude iz potrebe da se ubrizga. Inulin biljaka koje se koriste u liječenju oba dijabetičke 1-2 stupnjeva, a oni sa početnim fazama bolesti.

Cikorija od dijabetesa može se pripremiti i uzeti udobnosti svog doma. Napravljena je decoctions, tinkture, pa čak i jela. Evo nekih recepata za antihyperglycemic droge iz cikorije.

Ukuvano cikorije. Uzmite 1 kašičica cikorija u prahu, sipajte ga u 200 ml kipuće vode i kuhajte 8-10 minuta. Ohlađena čorba od naprezanja i piti četvrtinu čaše tri puta dnevno prije jela. Ovaj "napitak" tretira ne samo dijabetes, ali i zbog svoje diuretik svojstva, pomaže riješi neke bolesti povezanih s bubrega. Ako imate problema sa kožom (akne, ekcem, itd), a zatim se okupati sa Ukuvano.

Infuzija korijen cikorije. Priprema se po istom principu, tek nakon ključanja čorba ne treba da se napregne jednom, i morate ostaviti da se uliti za 2-3 sata. Uzmite također 3 puta dnevno prije jela.

Infuzija cikorije može se pripremiti direktno iz latica i korijenje. Mix 2 žlice oba, sipati 400 ml kipuće vode. Insistirati najmanje 2 sata na toplom tamnom mjestu, a zatim procediti i može koristiti za četvrtinu čaše tri puta dnevno.

Dijabetes i naplate droga cikorije, divlje jagode (prosušenih bobica), Knotweed i maslačak farmacije. Uzmite žlicu svakog i kuhajte 5-7 minuta u 400 ml kipuće vode. Kao što je čorba ne ohladi, možete procediti i piti tri puta dnevno.

Cikorija: koristi i štete

Druga vrsta cikorije - zelena salata, inače to se zove "endivija", koji se koriste u pripremi raznih jela. U Rusiji, ovo povrće nije dobio puno popularnost zbog vrste gorak ukus, a uzgoj cikorije tehnologija se pokazala teško. Međutim, u Americi i Evropi endivija je prilično popularan, a može se naći u meniju skoro svaku uslugu hrane. Budući da se radi danas o prednostima i opasnostima od cikorije, a zatim navesti koristan svojstva cikorije i kontraindikacije za upotrebu.

Escaroles: koristi i štete (recenzija)

Struktura ove vrste cikorije sadrži mnoštvo vitamina A, B i C, kao i takvi imaju važne minerale kao što su željezo, kalcij, magnezij, kalij i fosfor. Svi ovi elementi su korisni ne samo pomoći osobi održavanje zdravlja, ali i da se nosi sa mnogih bolesti. Na primjer, magnezij doprinosi formiranju enzima, vitamina B poboljšava funkcionisanje nervnog sistema, umiruje i vitamin A štiti ljudsko tijelo kancerogenih tumora. Kontraindikacije uključuju cikorije salata od povrća pojedinačnih netrpeljivosti.

Komentari o cikorije ljudi često ostaviti oduševljeni. Istina, nije sve to može zamijeniti kafu, ali efekat ljekovite mnogi vide čim nekoliko trikova postrojenja pića. Ali oni koji piju cikorije umjesto kave, kažu da je lako da se naviknem na, a cijena na korisnim cikorija je znatno niža od štetnih kafu.