Jagode: korist i štetu, korisne osobine, kalorija

Jagoda - to je odličan desert, na koje mnogi ne mogu odoljeti. također je naširoko koristi u medicinske i kozmetičke svrhe. Dokazano je da je bobica je jedan od najvažnijih visoko kvalitetnih mineralnih sirovina.

On sadrži mnoge vitamine, željezo, magnezij, kalij, mangan, cink, silicij, fosfor, bakar i dr. Ima znojava i diuretik efekte na organizam, povećava apetit i normalizuje probavnog sistema.

Struktura ovog proizvoda su supstance koje promoviraju izbacivanje toksina, i antioksidanti koji se rotira obrnuti proces starenja.

U narodnoj medicini, jagode su u širokoj upotrebi, ako je potrebno da se zaustavi maternice krvarenje brzo, niži krvni tlak, povećati hemoglobina i tretirati ateroskleroze. Ona je nezamjenjiv i nedostatak vitamina.

To je razlog zašto teških pušača se preporučuje što češće jesti bilo jagoda poslastica.

Ljekovito tinkture izrađene od jagoda

Infuzije jagoda se mogu pripremiti od svježih bobica i lišće. U prvom slučaju, proizvod mora biti ispunjen dve kašike jednu šolju ključale vode. Ukuvano treba insistirati u termos najmanje trideset minuta. Onda mora isprazniti i pića, kao efikasan diuretik / znojava i imunomodulatorni agent za pola šolje prije obroka. Gore recept takođe promoviše ozdravljenje od upale grla. Potrebno je samo da isprati "jagoda vode" grlo.

Volim slatko? Saznajte šta je kalorijski sadržaj meda i šta ljekovita svojstva poseduje?

Ova vijest sve o grožđe, svojim blagotvornim svojstvima i kalorija sadržaj.

Korisni svojstva riže! https://stroy-telo.com/dieta/produkty/ris-kalorijnost-polza-i-vred-poleznye-svojstva.html

Što se tiče svježe i sušeno lišće biljke, oni mogu pomoći izliječiti od krvarenja, uključujući i hemoroidi. Pripremiti lijek je potrebno da se popune dvije kašike iseckanog lišća s kipućom vodom i ulije u roku od četrdeset minuta. Nakon naprezanje kroz gazu i pije pola šolje tri puta na dan.

Ova jagoda je kontraindicirana?

Određene kategorije ljudi da budu vrlo oprezni s jagodama. To su:

• Pate od čira na želucu ili gastritisa (seme jagoda snažno iritira membranu gastrointestinalnog trakta).
• Pate od bolesti zglobova (biljka usložnjava artritisa bol problem).
• Primanje enalapril ili sličnim lijekovima koji smanjuju krvni pritisak (jagoda u kombinaciji sa lekovima podacima ispoljava veće opterećenje na bubrege).
• Koji pate od alergija. To je vjerojatno glavni razlog zbog kojih ljudi svih uzrasta odustati jagode. Na površini proizvoda sadrži pore. Oni, kao spužva, akumulirati polen koji izaziva alergijsku reakciju.

Korisni svojstva jagoda

Jagoda je bogat vitaminom C. U 100 grama bobica svojih ispred normalnih dnevnih potrebno da bi se osigurala potpuna ljudsko tijelo. O sadržaju postrojenja, rekao je vitamin je drugi samo do crne ribizle.

U 5 voće jagode sadrži vitamin C više nego u istom naranče! Folna kiselina je također veći nego u grožđu i maline.

Zbog toga ne postoji ništa čudno u tome što je opisano postrojenje se redovno preporučuje se upotreba za osobe sa patologija kardiovaskularnog sistema i spušten imunitet, sklon čestim prehladama.

Jagoda se može uporediti sa kvalitetom antibiotika. Zbog toga se ispušta na upale nazofarinksa, oralni malodor. Uključeno u ukusnu hranu i jod, tako da ljubitelji Berry ne može uzimati drogu jod sadrže za prevenciju.

Plodovi se preporučuje za dijabetičare, pa čak i pomaže kod holelitijazom (morate svaki dan piti na prazan želudac za oko šest kašike soka od jagoda).

Ako postoje bolesti genitourinarnog sistema, potrebno je jesti jagode sve sezone. Ekcem, osip na koži, otvorene rane, upala kože - sve te svjedoče o upotrebi prirodnih lijekova.

kalorija jagoda

8-12% posto jagoda - je jabučna i limunska kiselina, ugljenih hidrata (celuloza, pektin, glukoza, saharoza, fruktoza), tanina i fenola. Kalorija sto grama proizvoda je oko 30 kalorija, što je vrlo malo. Također sadrži ovdje 0,4 c. masti, 7 gr. ugljikohidrata i 0,6 c. proteina.

Uprkos prisustvu saharoze, fruktoze u bobicama još mnogo toga. Masti i proteina, kao što je vidljivo iz podataka gore navedenih, gotovo ništa. Stoga jagode toliko popularan kao dijetetski proizvod. To je dio ogromne količine mono-dijete, koje omogućavaju da se postigne stvarno jedinstveno rezultate.

Saznajte šta je kalorijska jaja u sir i kuhano obliku.

Zašto onda postoje bolovi u leđima između lopatica i kako ih liječiti.

Koliko kalorija u crvenu jabuku? https://stroy-telo.com/dieta/produkty/skolko-kalorij-v-yabloke-zelenom-krasnom-i-golden.html

Drugim riječima, u jagode više prednosti nego mana. Naravno, optimalna, ako je moguće jesti usjeva uzgaja sa svoje ruke. To je u potpunosti eliminira rizik od konzumiranja bobica tretirana sa štetnim kemikalijama.

Stoga jagoda dijeta kao tretman sa "crvenim ljepote", racionalno najbolje uraditi u ljeto, a kada je jeftino, i korisne tvari sadrže mnogo.