Orasi i med - recepti korisno med-matica mikseve

Pozdrav, moji prijatelji!

Ne mislim da to nije otkriti Ameriku ako kažem da orahe s medom je vrlo ukusna, vrlo hranjiv i vrlo korisno!

Ima dosta recepata za razne smjese sa orasi.

Pogledajmo što je toliko korisno orahe s medom, jer oni moraju da jedu i kako pravilno kuhati sa svoje ruke.

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Orasi i med - upotreba i primjena
• 1.1 Kako korisno orasi?
• 1.2 Korisni od meda?
• 2 Recepti med matica smjese za zdravlje
• 2.1 Orasi i med
• 2.2 Bademi s medom
• 2.3 Lješnjaci i meda
• 2.4 Kikiriki sa medom
• 2.5 Pinjola s medom
• 3 Kako kuhati sa orasima, medom?
• 4 Kako jesti orahe s medom?
• 4.1 Kontraindikacije

Orasi i med - upotreba i primjena

Pogledajte koliko kombinacija oraha i meda nisam mogla da se od:

• orasi i med
• suve kajsije, orasi, med
• med pinjolima grožđice
• med orasi grožđice suhe marelice
• med orasi šljive
• grožđice marelice orasi med limun, itd

Pogledajmo više osnovnih aktivnih sastojaka ovih korisnih kombinacija.

Kako korisno orasi?

• Orehi- skladište vitamina i minerala: vitamina B, vitamina A, E, P, fosfor, željezo, magnezij, kalij, natrij, itd Vitamina i mineralni sastav su superiorni voće !!!
• Nuts je izvor lako probavljive biljnih proteina i esencijalnih aminokiselina. Na primjer, argenin odgovoran za elastičnost krvnih sudova.
• Nuts je rekord za najviše hranjivih tvari i biljnih masti, među kojima su korisne nezasićene masne kiseline.
• Nuts je moćan antioksidansi, usporava proces starenja.
• orasi, po pravilu, imaju vrlo nizak glikemijski indeks, što im omogućava da se u ishrani za ljude sa dijabetesom.

Korisni od meda?

Mislim da o prednostima meda svi znaju. Ja ću reći samo nekoliko riječi.

Med je jedinstveni bioaktivnih proizvod ima zdrav učinak na ljudski organizam na ćelijskom nivou.

Ima anti-aging, anti-bakterijski, antitoksični, zarastanje rana, umirujuće, imunomodulatorni, protuupalno, hipoten- i jačanje metabolizam efekt.

(Ne zaboravite da govorimo o Ovaj sirovi med), Zbog pasterizacija meda u neutrališe sve enzime.

Kupiti RAW (RAW) ili nepasterizirano med najbolje kvalitete dostupan ovdje

Čast i slavu da onaj koji je jednom ujedinio ove dvije komponente zajedno kako bi stvorili jedinstveni, ne samo u sastavu ukusa, već i na poboljšanju akciju mix !!!

Danas, orasi i med mogu se kupiti u bilo kojem supermarketu, a možete pripremiti sami uključiti fantazije i dodao da je sušeno voće, limun, začini, i druge korisne sastojke.

Recepti med matica smjese za zdravlje

Predlažem da razmotre mogućnosti za pripremu meda orah mješavine više detalja.

Orasi i med

Ovo je vjerojatno jedan od najčešćih opcija.

Takva mješavina ima visoku hranjivu vrijednost, tako da orasi u svom sastavu sadrži 80% mineralnih masti. Oni imaju puno fosfora, magnezija, kalija, joda i vitamina E.

Zbog toga, mješavina oraha meda je naročito efikasna za upotrebu u periodu oporavka nakon bolesti, za podizanje imunitet,sa poboljšanim mentalnim radom, tokom stresnim uslovima, za održavanje normalnog rada srca za povećanje metabolizam i smanjenje potencije kod muškaraca.

Postoje varijacije ove mešavine dodan je sušeno voće (kajsije, šljive) za poboljšanje probavnog sistema i povećanje udio kalija i magnezija, koji su neophodni za nas normalan srca i nervnog sistema.

Možete dodati i miješati limun da ga obogatiti vitaminom C.

Bademi s medom

Ovo revitalizira mješavina je najbolje pripremljen, ako je vaš primarni cilj je podržati svoj kardiovaskularni sistem

Bademe više arginina - amino kiselina koja podržava zdravo srce - od bilo koje druge orah. I to je odličan izvor vitamina E (24 mg na 100 g).

Poznato je da je vitamin E je antioksidans vitamin mladosti, što je potrebno za dobar rad našeg reproduktivnog sistema.

Osim toga, badem ima sposobnost da očisti krv i uklone žuči.

Lješnjaci i meda

Lešnik nije manje koristan nego sve ostale matice i matica ima sve korisne svojstva.

Dodatna prednost je lješnjak je anti-kancerogena svojstva, koji su objašnjeni u jaja sadrži poseban sastojak - paklitaksel, koji se aktivno bori protiv ćelija raka u organizmu.

Tako da možete lako kombinirati lješnjaka i meda.

Kikiriki sa medom

Kikiriki Jedan od najčešćih, ali ne manje koristan matice.

To je bogata vlaknima, B vitamina (tiamin i riboflavin), mikro i makro-elemenata (željezo, kalcij, natrij, fosfor), a sadrži i folnu kiselinu, koja se bavi u ažuriranju i obnovu ćelija tijela.

To je najbolje da se pripremi mješavina meda, uzeti prženi kikiriki, jer kada pečenje kikiriki povećava broj korisnih antioksidansa, polifenola.

Pinjola s medom

Ove male matice su jednostavno nezamjenjivi kada nedostatak vitamina, gubitak težine, oni su savršeno vratiti snagu i poboljšati imunitet.

Dakle, ova mješavina treba jesti za vrijeme oporavka kada nemate dovoljno energije, vitamina, spušten imunitet.

Kako kuhati sa orasima, medom?

U stvari, to nije velika stvar, čak i dijete će nositi. Ono što je najvažnije, da kvalitetan med i orasi.

opcija №1 .

Naravno, možete kuhati svaku mješavinu posebno.

Da bi se to mix granatiran cijeli orahe s medom u omjeru 2: 1, pakiran u teglu i čuvati u hladnjaku.

Varijanta №2.

Ali ja radim drugačije.

Ja mix šaku svih dostupnih u kući matice (pola orasi, bademi, lješnjaci, kikiriki, pinjoli, pecans, pa čak i bundeve), da ih melje u blenderu i prelijte dobar sirovi med 2: 1.

Sve miksa.

Ako želite, mogu se dodati na ovu mješavinu tla stakla suhe marelice, šaka grožđica, prizemlje đumbira i sok od jednog limuna.

Ali ovo mješavina se čuva mala.

A za one koji žele povećati hemoglobin, tamo recept mješavina meda i orasima heljde

Kako jesti orahe s medom?

Orasi su visoke u kalorije, 4-5 nukleolusima dnevno je normalno za odrasle dio.

U spoju sa med, To povećava kalorija.

Dakle, to će biti dovoljno za korištenje 1 desert žlicu dnevno nakon doručka.

Djeca će biti dovoljno za pola kašičice dnevno.

Preporučujem svima da gledam ovaj zanimljiv video o orahe s medom, ovo je vrlo zanimljivo !!!

Kontraindikacije

Orasi s medom treba uzeti s oprezom kod bolesnika s dijabetesom, a oni koji pate od netolerancije na pčelinje proizvode.

Kupiti istinske kvalitete organske orasi i sušeno voće u širokom spektru ovdje, pogledajte i odabrati!

Sada je vrijeme da se pripremi smjesa za cijelu obitelj i obogatite svoje tijelo s korisnim hranjivih tvari!

Također preporučujem da pokušate kuhati energetskih pločica, orasi, recept ovdjei energije matica mješavina s paprom ovdje

Ako žele da ljepotu i zdravlje, pretplatite se na moj bilten korisnih i zanimljivih materijala.

Dijele ovo znanje sa svojim prijateljima klikom na gumbe društvenih mreža!