Revitonika vježbe: Dajte osoba novi život

Koja žena, primetio na njenom licu prve znakove propadanja počinje da sanjam o nehirurško podmlađivanje. Da, i potpuno besplatno. Na prvi pogled čini se da tu želju - od domenu naučne fantastike, ali u stvari nije ništa nedostižan u njemu. Dovoljno je da počne redovno skulpturalne fitness, a rezultat neće biti spor utiče na ogledalo.

Danas ćemo govoriti o jednom od mnogih setova vježbi za podmlađivanje kože, naime revitonika sistema. O onaj koji ga je stvorio, šta se može učiniti s tim i kako da obavljaju takve vježbe kod kuće.

Kako je sve počelo

Natalia Osminina

revitonika program u sredinom devedesetih razvijen Osminina Natalya, Ruskinja s Litvanski državljanstvo, autor nekoliko knjiga o teoriji i praksi podmlađivanje lica. Ona ima više od dvadesetak različitih tehnika za vraćanje mišića struktura, uključujući i ovaj sistem samo-modeliranje, koja nema analoga u svijetu. U Rusiji je došao prije nekoliko godina, ali u Evropi i, između ostalog, u baltičkim regiji je popularan za dugo vremena.

Tako revitonika - neka vrsta fitness za kožu, radi na lica i skeletne mišiće lica i vrata i daje neverovatan anti-aging efekt.

Mnogi uporediti akciju revitoniki sa rezultatom plastične operacije. To vam omogućuje da obratite pažnju na svaki, čak i mišiću.

Uz sistematski realizaciju ovih vježbi pružaju mogućnost:

• uzrokovati mišića lica u prirodan ton;
• poboljšanje cirkulacije;
• ukloniti natečenost i torbe ispod očiju;
• poboljšati ten;
• pobjeći iz drugog vilice;
• glatka bore;
• smanjiti osip;
• simulirati obliku lica;
• riješiti problem cervikalne bolesti degenerativnih disk;
• vratiti mekoću i glatkoću kože.

Osim toga, autor tvrdi da revitonika takođe može produžiti vrat i povećati usne, kako bi jagodice izraženije, i riješi se izbočeni kapaka.

I ovaj fitness lica pogodan za sve žene, što omogućava da izgledaju mlađe za desetak godina.

Tri vrste vježbe

Ovaj bar je podijeljena u tri kategorije: tečnost, skulptura i vakuum.

tečnost fitness

Ispod njega je značilo kremaste, koji je dizajniran da pravilno hraniti i vlaže kožu, čineći strukturu lica bolje. Za veću efikasnost je bolje da ga koristiti s mezorollerom, nježno masirajući lice i pomoći vrijedne supstance prodiru duboko u tkivo.

skulpturalne fitness

To Osteopathic gimnastika za osobu detaljno opisani u knjizi pod nazivom Osminina "Resurrection osoba ili Ordinary Miracle". Tu možete pročitati o uzrocima starosti-vene kože. Rade ove vježbe je potrebno rezervirati za pola sata dnevno, a onda rezultati neće što ste čekali.

Anti-aging vježbe opisane u knjizi "The Resurrection osobe"

vakuum fitness

To je masaža lica vakuum banaka različitih veličina. Uključeni su tri od njih. Najmanji je namijenjen za upotrebu sa nosa i usana, kao i područje oko očiju. Prosječna banka se koristi da utiče na većim površinama, ali ono što je veliku sposobnost da utiče na najmoćnije mišiće lica i pomažu očistiti kožu nježno.

Postoje posebne kurseve, gdje možete proći obuku revitonika program. Na kraju krajeva, potrebno je imati dobro razumijevanje za uspješan rad u anatomiju, razumiju princip mišića i glavnih uzroka starenja. Također, internet je objavila brojne video pokazuje kako to učiniti vježbe kod kuće. Osim toga, da se upoznaju sa Natalia Osminina sistema i razvijen može biti fitness lica njenih knjiga.

Indikacije i kontraindikacije

Revitonika prikazuje dame bilo koje dobi i sa bilo kojom vrstom kože. Moguće je da se bave ne samo sa očiglednim znakova propadanja, ali i za prevenciju starenja.

Do 16 godina da se uključe u revitonikoy nije potrebno

Međutim, postoje brojne kontraindikacije:

• limfni bolesti;
• gnojnih upala kože lica;
• onkologiju i neuropatija;
• poremećaji moždane aktivnosti;
• oseća dobro.

Također, ne radi ove vježbe djevojčice uzrasta do 16 godina.

zanimljivosti

Pre izrade programa revitonika Natalia Osminina projektant po obrazovanju, više od 20 godina radi sa mišićno-koštane strukture. Ona je studirala paralelno kvantnoj psihobiologije, bioinženjeringu rekreaciju, energetske prakse i drugim disciplinama, mogu otkriti psihološke i biološke tajne starenja kože.

Kao rezultat dugih godina prakse, utvrđeno je da su glavni uzroci starenja su grčenje mišića, oticanje i fascije vuče.

Spazam - stanje mišića stresa, gube ton. U ovom stanju, oni su povećani, istezanje kože koja se postepeno utiče na lice u obliku svojih mlitavosti.

Otok dovodi do bolesti zove lymphostasis, odnosno, pod kožu stagnira limfe, zbog čega je dotok krvi pogoršava ćelije i dotok kisika do njih, što opet dovodi do opuštene kože i odlaganje masti na obrazima i bradi.

Tabele - jedinstvena mišića konektor ljuske, njihov "pakovanje"Zbog čega su povezani jedni s drugima, formirajući ljudski kostur mišića. Kada se zbog nekih razloga u bol lice ili vrat nastaju, fascije izvukao zajedno na ovom mjestu i izvukao njegovi drugovi. U skladu s tim, mišića, a koža je također pod pritiskom.

Revitonika u stanju da oslobodi žene od posljedica fascijalnog šipke, uklonite lymphostasis i pomažu opuštanje mišića i vraćanje.

To je vrlo važno stav s kojim mlada dama dolazi da ostvare. Interni država treba da bude udobno, da fitnes treba pozitivno tretira u procesu vizualizacije koliko to može utjecati na lice i ukloniti nepravilnosti kože. Onda podmlađivanje ići mnogo brže i daje mnogo dramatičniji efekt. Moramo da se uključe na dnevnoj bazi.

Želimo vam uspjeh u borbi protiv odumiranja kože!