Svježi sir i banana puding - voćni varijacija tradicionalnog složenac sa sirom, povijest nastanka koji je povezan sa francuske kuhinje. Dakle, jedan od kuhara miješati sve što je ostalo od doručka, a rezultat mase se stavi u rernu. U našoj zemlji, pripremiti tepsiju čelika samo u 18. stoljeću, nakon što je usvojila recept iz Evropljana. Od tada, rijetka djeca ručak bez ove ukusne, zdrave i brze za pripremu obroka.

Koristite složenac na osnovu velikog broja skute u ploču - proizvod bogata kalcijumom, proteina, željeza i vitamina B2, A, D. Curd lako asimilira, je niska u masti i neophodan u zdravoj ishrani zbog svojih pozitivan učinak na kardiovaskularni, kosti, imunološki sistem . Niske masnoće sir oko 17% se sastoji od proteina, pri čemu casseroles dobro koristi u ishrani.

Kalorija 100 g skute jela na 1% masti - ukupno 106 kcal, međutim, puna dijetetskih skuta lonac ograničava upotrebu recept brašna i šećera (1 žlica).