4 Recept složenac ukusan sira i krušaka

Kako kombinovati ukusan i koristan, a ne troše puno vremena i novca? Dovoljno da kuhati skuta puding sa kruškama u multivarka ili pećnici. Možete dodati bananu ili puslice. Kako kuhati niskokalorični obrok, a zamenjuje griz? Koje su prednosti za naše tijelo kruške i da li zadržava svoj korisna svojstva kada pečenja?

1.5 sati

192

4 porcije

Prosječna složenost

Koristi od kruške za djecu i odrasle

Kruška - jedan od rijetkih plodova koji su u potpunosti zadrže svoje hranjive tvari tijekom pečenja. Popularna jelo je skuta puding sa kruškama, kao i kolači, pite, kolače ili jednostavno pečeni voće.

Često kuhati za djecu i druge članove porodice jela kruške su voće ima dugu listu korisnih funkcija.

Dnevno stopa - 1 kruška. Ova doza je dovoljna za normalizaciju probave. Informacije sadržane u plodu vlakana stimulira peristaltiku, uklanja toksine i otpad.
Jačanje imuniteta. Zbog vitamina A, PP, cijela grupa B, kalij, bor, željezo i silicij.
Prikazuje parazita. Prirodni lijek za gliste.
To tonovi uz cirkulaciju. Jača krvne sudove, normalizuje srca i nervnog sistema.
Smanjuje nivo holesterola. Velika količina kalijuma blokiran izgled aterosklerotskog plaka.

kruške

Doktori preporučuje da jedete ovo zdravo voće za osobe sa dijabetesom, jer sadrži fruktozu ne zahtijeva proizvodnju velike količine inzulina.

Djeca često konzervi pire se sastoji od antialergijski ishrane raznovrsnost i Williams. To je meko žuto-zelenih plodova sa crvenim mjesto.

Curd puding sa kruške i banane

Pečene sir sa kruške i banane Trebat će vam:

skuta - 500 g;
banana - 2 komada;
Kruška - 1 srednji;
bjelanjaka - 5 jaja;
griz - 2 kašike;
Šećer - 150 g;
disintegrant - pola kašičice;
vanilin - pola paketa;
maslac - '10

priprema

Mix skuta (poželjno bold) s griz, šećer, vanilin, disintegrant. Možete umutiti mikserom za uniformnost.
Jaje proteina (od jaja 3) cool i umutiti u čvrstu penu. Lagano miješati sa svježim sirom mase.
Banane izrezati na kriške. Kruška na tanke trake.
Pleh premažite uljem i sipati pola smjese.
Tačno Put kriške i voće kriške. Zatvori sloj preostale skuta mase.
Stavi peći u pećnici 1 sat na temperaturi od 175 stepeni.
Rešo kremasta: proteini umutiti (2 jaja). Zatim dodajte 50 g šećera i tukli u stanje bijele kreme.
Sat vremena kasnije, uklonite obrazac iz tepsiju i stavite proizilazeće kremu. Stavite peći još 15-20 minuta.

Kao rezultat toga, možete dobiti zraka cheese cake sa kruške i banane. Gornji sloj je prekriven porumeni, krem postaje nježna i klima.

niskokaloričnim recept

Na veliko zadovoljstvo svih ovog mršavljenja slatko i ukusno voće je niska u kalorija - samo 50 kalorija na 100 grama. I ova vrsta kao kineske kruške, pa čak i manje - 30 kcal na 100 g

Dijeta često lišava tijelo bitnih elemenata u tragovima i vitaminima. Kruška samo kompenzira taj gubitak, a ne donosi nepotrebne kalorije. Svježi sir se može uzeti sa malo masti ili nula posto. Onda puding sa kruškama i sirom dobiti ishrane i vrlo ukusan.

Curd puding sa kruškama Trebat će vam:

skuta - 400 g;
krema - 25 ml;
zobenih pahuljica - 50 g;
mlijeko - 150 ml;
Kruška - 200 g;
šećera - 1 žlica;
Jaje - 1 komad;
maslac - '10

Za ishrane složenac s kruške uzeti masti ili nemasnog skuta do 5%. Za pavlaka - ne više od 15%. Šećer ne možete dodati bilo zaslađivač staviti. Jelo se priprema bez mamaca. Umjesto toga, koristi zobena kaša, koja je mnogo korisnije i manje kalorija. Umjesto putera može podmitio pleh s maslinovim ili ležao pergament.

preporučuje se:

priprema

Mix svježi sir, kiselo vrhnje, mlijeko, šećer i jaja. Tukao sa mikserom.
Dodajte zobene pahuljice mješavina. Promiješajte i ostavite stajati 3-5 minuta da nabubri.
Cut srednje veličine kruške. Odabrati slatko, ali durum. Soft voćni sok i raspoređuje višak se pretvara u pire sa pečenja.
Pomešajte kockice komada sa skuta mase u pećnicu i pecite 30-40 minuta na 200 stupnjeva.

Curd puding sa kruškama i zobene pahuljice pretvara svjetlost i ishrane. Ovaj desert neće naškoditi slici, ali oduševit će ukus i čine za snabdijevanje minerala i vitamina.

Kolač sa krem sir, kruške i marshmallows

Pečene sir sa kruškama i marshmallows Trebat će vam:

skuta - 400 g;
jaje - 4 komada;
griz - 4 kašike;
šećera - 4 kašike;
vanilin - pola kesice;
krema - 2 kašike;
Kruška - 2 mediju;
Marshmallow White - 100-150, u

priprema

Miješati sve sastojke osim kruške i marshmallow. Bolje umutiti mikser ili blender, brusiti u kremastu državi.
Voće pranje, izvadite sjemenke i vene. Izrezati na kockice. Zephyr također smanjiti. Ako uzmete previše sočno voće, onda je tepsija kuhani neravnomjerno. Na dnu podnožju, a vrh je blago vlažna. Stoga, odaberite čvrste i ne previše vodenaste sorti kruške.
Miješati sve sa svježim sirom.
Pleh ili tepsiju uljem ili mašću Pokrijte pergament. Preliti, nivou. Put u zagrejanoj rerni 35-40 minuta. Pecite na 180-200 stepeni.
Ukloni iz peći i ostavite stajati 10-15 minuta. Onda puding sa kruškama i puslice se može rezati u porcije.

Kravlji sir sa kruške gratin u pećnici će ispasti mekom i tender. Jedini uslov - za jela koristiti svježe marshmallows kao što će ustajalog biti u lonac teško kao guma.

Tepsija souffle sa kruške u multivarka

Priprema jelo nije teško, proces ne treba biti pod kontrolom. Kravlji sir lonac sa kruške u multivarka pogodan čak i za praznične trpeze, i gosti iznenađenja.

Kravlji sir soufflé s kruškama Trebat će vam:

skuta - 450 g;
jaja - 5 komada;
jogurt (ili ryazhenka) - 1 kup;
Šećer - 250 g;
soli - prstohvat;
jednog limuna kora;
Griz - 100 g;
vanilin - pola paketa;
prašak za pecivo - 1 žličica.

priprema

Munk pour jogurt ili fermentirani pečena mlijeko, promiješajte i ostavite da nabubri.
Žumanca odvojen od belih. Proteini poslati u hladnjaku.
U žumanca, dodajte svježi sir, šećer, vanilin, prašak za pecivo i sol. Mix blender.
Dodaj u nabujale griz i limuna. Promiješati.
Umutiti rashlađeno proteina. Pažljivo pomešati sa preostalim sastojcima.
Multivarki posudu premažite maslacem i pospite griz na cheesecake sa kruške nije spaljen.
Na dnu leži narezane voće. Spread na vrhu mase zraka.
Stavite posudu u multivarku i pokrenuti tajmer za 1 sat u "Pečenje". Nakon zvučnog signala, ostavite na grijanje za još 10 minuta, a zatim otvorite poklopac i pustite da se ohladi 10-15 minuta.

Ako ste umorni od blagog sira, idealna opcija bi se kuhanje ukusnih jela od sira. Posebno ukusan i zdrav, on će biti uz dodatak voća i bobica. U ljeto spašavanja sir lonac recept s kruškama. Okus može varirati kolača puslice, banane i breskve, kuhati ukusna krema ili bobica sos.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani