Pakirani sok - koristi i štete od soka iz paketa

• Prednosti soka kutija
• Harm sok od čopora
• Savjeti i trikovi

Video: Voćni sokovi Vrt kalup u svakom paketa!

Ako ste planirali bilo slavlja, idemo u prodavnicu za nekoliko kutija pakirani soka, i samo da ugase žeđ u jeku ljeta pregazio kutiju, naivno vjerujući da će biti od koristi našem organizmu. Međutim, to je poznato da može biti korisno samo ceđenih sokova, i kako oni koji se prodaju u paketima?

Prednosti soka kutija

Prednosti upakovanih soka je u velikoj mjeri određuje njegov sastav. Izborom ovog proizvoda, trebate pažljivo razmotriti etiketu i obratite pažnju na ono On piše proizvođača.

Video: Svježi sok štete ili koristi

Prirodni sok "direktan ekstrakcije haube" ili "vratiti", možda je najpovoljnije uslove kupovine koristi za tijelo. On se najmanje obrađuje i ne sadrži štetne nečistoće tip okusa, konzervansa, pojačivača okusa. Takav proizvod može se razjasni i nerazjašnjenim čine pulpe.

Bundle sok, koji glasi "nektar", sadrži oko 25-50% prirodni voćni ekstrakti, a ostatak pada na udio vode, šećera, limunske kiseline.

Morse ekstrakt soka od voća i povrća čak i manje - samo 15%, a ostatak za vode i umjetnih dodataka. Sok piće već i sok se ne može nazvati. Korist je očito nije zdravlje njegove upotrebe, jer je postotak prirodnih komponenti je vrlo mala, a izuzetno visoke kemijske.

Harm sok od čopora

Oštećenja na pakirani sok se može uporediti sa štete uzrokovane gazirana zaslađena pića. U čašu soka od naranče već snižene sadrži 6 h. L. Šećer! Redovnom upotrebom proizvoda rizik od dijabetesa u razvoju povećan je za nekoliko puta.

Video: U sok i sok od tegle van paketa - da li postoji razlika?

Šteta sok paketa koji se sastoji od raznih kemijskih aditiva težine čak i više. Razne fosfati, kloridi, sulfati i drugi izazvati rak, alergije, gastritisa i čira na želucu. Većina njih yavlyatsya najjačih otrova truju tijelo.

Poseban opasnosti koju predstavljaju za djecu nije imun i drugim sistemima jaka tijela koji još nisu završeni. Konzervansi i stabilizatori su princip rada sličan na antibiotike. To je kako ubijaju štetne bakterije i pomoći, narušavajući prirodnu mikrofloru.

Savjeti i trikovi

Kao što je već spomenuto, pakirani sok bi trebao biti u mogućnosti da biraju.

1. Proizvod direktna ekstrakcija je bolje da pijem samo u sezoni zrenja voća i povrća, od kojih je napravljen. I to je bolje, ako je zatvoren u staklenoj boci. K primjer, soka od višanja trebate kupiti od juna do jula, jer u avgustu će se prodavati kao već oporavila.
2. Pažljivo proverite da li je oznaka sadrži informacije o isteku, u skladu sa standardima hrane i energije vrijednosti, obratite se proizvođaču.
3. Šećer, pčelinji proizvodi i limunska kiselina su najsigurniji aditiva. Svi ostali su već može biti štetno za zdravlje.
4. Imajte na umu da proizvod koji je naveden prvi, prevladava u sastavu vaše odabrane soka.

Briga o zdravlju i fizičko stanje svojih najmilijih, ne pijem puno upakovanih soka. Da li to povremeno, nego stisnite sok od svježeg bobičastog voća, voće i povrće, bere u sezoni zrenja. Pripremite domaće voće pića i voćnih napitaka i Poite njihova djeca - će imati koristi od ovog više od stotinu puta. Želim vam zdravlje!