Krumpir sok - dobro i korisno svojstva soka od krompira

Krumpir u našoj zemlji - ne samo hranu, ovo je glavni proizvod svakodnevne ishrane većine ljudi. Stotine jela mogu biti kuhani s krumpirom :. Juhe, pire krumpir, složenac, pite, knedle, itd zrazy svaki od jela ima sjajan ukus i da nije nevažno, je dobra za zdravlje. Korisni svojstva krompira neverovatno, to je napomenuti da sirovi krumpir - gotovo medicine, ništa manje korisni za tijelo i svježi sok od krumpira.

Video: krumpira sok MRŠAVLJENJE || dobar savjet

Korištenje soka od krompira

Mnogi od njih su predrasude prema krompira, s obzirom da je njegova upotreba je minimalan, zbog visokog sadržaja skroba, ali oni nisu u pravu u krompira, i, shodno tome, u sok od krompira sadrži vitamine B, C, E, PP, karoten je prisutan, mineralnih soli kalija, kalcija, magnezija, fosfora, natrija, željeza, klorida (30 mikroelemenata sadrži krompir). Osim toga, sastav soka krompira sadrži šećer, aminokiseline, solanin (minimalni nivo). U velikim količinama, solanin (jer ima toksičnih svojstava) koje se nalaze u krtola zelene, oni obično ne koriste za hranu.

Među svim korisna svojstva soka od krompira potrebno je, prije svega, napomenuti - svoje ozdravljenje efekt i efekt protiv čira na želucu. Sok, pijan na prazan želudac, lagano obavija sluznice želuca, promovira ožiljke čireva, smanjuje kiselost želučanog soka, labav utrobi. Posebno su važne ove osobine za one koji pate od ulceroznog lezija gastroduodenalno područja, gastritis s visokim kiselost, pankreatitis. Krompira sok također eliminira žgaravica, poboljšava funkciju jetre ima laganu diuretski efekat i eliminira edem.

Vrlo koristan sok od krompira trudnice, posebno ako su imate problema sa defekacije (zatvor), gorušica. Kada hemoroide može pomoći sok od krompira, vatom natopljenom u soku dobro, primijeniti na problematična područja.

Svježi sok od krompira je sposoban za snižavanje krvnog pritiska, hipertenzija popiti. Tradicionalni recepti od visokog krvnog pritiska koristi ne samo sok od krompira, ali i druge biljne komponente. Krumpir sok je koristan kod dijabetesa, a on je u stanju da smanji nivo glukoze u krvi.

Visoko vrednovana u narodnoj i službenoj medicini čišćenje svojstva soka od krompira, a njegova upotreba dramatično smanjuje količinu toksina, toksina, radionuklida. Mnogi ljudi su uključeni u otklanjanju slučaju nesreće u Černobilu, u prevenciji radijacijske bolesti kao sok od krompira konzumira, i ukazao da nakon dobijanja pića je poboljšano zdravlje, smanjuje simptome izloženosti.

Ne možemo reći o ljepoti koristan svojstva soka od krompira, to je odličan učinak na kožu lica i ruku, ublažava iritacije, upale, ublažava akne, izbjeljuje kožu, čine ga glatko, glatkom, podatnom. Riješi tamne krugove ispod očiju će pomoći krompira sok obloge. Dva blazinice potrebno da navlažite sokom od krompira i odnose se na oči.

Krumpir sok - nenadmašne lijek opekotine. Na spaljena površina potrebno je čim se krompir počinju da potamni nanesite oblog od soka krompira ili kominutivnim mase sirovog krompira - Compress promjenu svježe.

Kako pripremiti sok od krompira?

Izvesti maksimalnu korist iz soka krompira, potrebno je da ga odmah koristiti nakon pripreme, ili u rinfuzi vitaminima oksidira za 10 minuta, sok potamni i njegova korisna svojstva će biti manje vremena na vrijeme. To je najbolje kuhati sok u sokovnik koji može istisnuti sok iz cijele voća, pažljivo oprati krtola (krompir ne treba da se očisti) u potpunosti se šalje u sokovnik i dobiti svježe krumpir.

Da biste odmah pokazati sve korisne svojstva krompira preporučuje 2-3 prije uzimanja soka da se pridržava vegetarijanske ishrane (bez mesa i ribe, kao i proizvode životinjskog porijekla), napravite čišćenje klistir, takođe isključen iz ishrane bilja, začina i marinade.

Da bi se smanjio neugodan okus svježeg gomolja krompira sok pomiješan sa sokovima od drugih korijena povrća (mrkva, repa, kupus). Korisni svojstva soka od mrkve, pomiješana s krumpirom biti još intenzivnija.