Čišćenje organizma od lana brašna sa jogurtom

Tokom života svake osobe se suočava sa mnogo pržene, masne i visokokalorična hrana, što je izuzetno negativan utjecaj na organizam. Na zidovima creva su depoziti koji se ne mogu svariti, tako da to može dovesti do opstrukcije stolice i tako dalje. Iz tog razloga, stručnjaci preporučuju da se s vremena na vrijeme da se izvrši čišćenje organizma. Ona koristi na razne načine, počevši od droge i završava s receptima tradicionalne medicine. Jedan od najpopularnijih metoda se smatra mješavina napravljena od laneno brašno i mlaćenica.

Kako korisno laneno brašno sa jogurtom?

Ovaj alat je gotovo nije lek za liječenje i prevenciju raznih bolesti gastrointestinalnog trakta. Sastav pomaže u prevenciji i tretmanu zatvora i crijevnih opstrukcija. Laneno poboljšava crijevnih funkcija contractile normalizuje metaboličke procese u organizmu, što omogućava korištenje proizvoda koji su opisani kao pomoćni komponenta u liječenju čira na želucu, pomaže u obnovi flore probavnog trakta.

Treba napomenuti da je ovaj alat također neophodno za kardiovaskularne bolesti, jer je prisutan u velikim količinama sastava lanenog kalijuma. U kombinaciji sa polinezasićene masne kiseline, ova komponenta ima pozitivan učinak na zidova krvnih sudova, njihovo jačanje i normalizaciju proces hematopoeze. Doktori preporučujemo da pije kefir razrijeđen u laneno sjeme za sprečavanje srčanog udara i čišćenje organizma holesterola.

Takva biljka komponentu kao laneno sjeme je široko distribuiran za unapređenje rada genitourinarnog sistema, i žene i muškarci, povećanje libida i omogućava vam da uživate u svakom trenutku života. U ovom slučaju, to nije nikakva tajna da je kefir-posteljina spoj je odlično sredstvo u borbi protiv viška kilograma. Koristeći opisane sastav može značajno izgubiti težinu čišćenju organizma od svih akumuliranih u njemu toksina. Također, ne zaboravite na kozmetičke efekt brašna dobijenih od lana, jer sadrži velike količine antioksidansa, koji pomažu da se poboljša stanje kože, zaglađivanje bora i glatke zdrav ton lica.

Recept alata za ishranu

Postoje mnogi recepti za formulacije mršavljenje na bazi brašna dobijenih iz sjemenke lana, ali ne sve od njih imaju prijatan ukus. Iz tog razloga, nutricionisti savjetuju da se miješaju laneno u jogurt koji nije samo sredstvo za ugodan okus, ali to poboljšava parametara kvaliteta. Prema tome, za proizvodnju sastava za mršavljenje prvo mora pripremiti laneno brašno.

Ovaj proizvod se može kupiti sa police, ali to je prilično teško naći, tako da brašno ima veze sebe. Srećom, laneno je vrlo jednostavan za mljevenje, nakon što su postigli potrebnu sirovinu. Da biste to učinili, željena količina sjemena overlay u mlin i nekoliko jednostavnih manipulacija uzrokovati sjemena u obliku praha. Važno je napomenuti da je baraka lanenog može pohraniti najviše tri dana od trenutka pripreme, pa je neophodno za mljevenje količina proizvoda koji se mogu koristiti u roku od nekoliko dana.

Zatim, što rezultira brašno mora biti pomiješana s jogurt, najbolje je da to bude bez masti ili sadržaj masti ne više od jedan posto. S obzirom da se radi o gubljenju težine, onda u takvoj situaciji, sva hrana mora biti što je moguće. Proporcije sastojaka trebaju biti kako slijedi:

• prvi ciklus - jedan desert kašiku brašna po šoljice jogurta;
• Drugi ciklus - dva desert kašike po kup nemasno jogurta;
• treći ciklus - tri kašike sirovina 250 mililitara kiselo mliječnih proizvoda.

Kako se pije jogurt sa laneno brašno za mršavljenje

U cilju smanjenja težine kompozicije pripremio recept gore opisani, može se uzeti svake noći za nekoliko mjeseci. Postupci moraju biti implementiran predmeta, koristeći sredstva za par mjeseci, nakon čega postoji prekid od 30 dana. U ovom manipulacija može biti sljedeće: šolja jogurta sa dodatkom lanenog obrok piti svaki dan prije odlaska u krevet, što će rezultirati u probavnom traktu kako bi preko noći, sve depozite recikliranje i formiranje adekvatnog crijevnih propusnosti.

Isto tako, često stakla "priprema" mogu se zamijeniti večeru, i kao gluten, dio sastojaka ulazi u želudac, nabubri, osjećaj gladi je potpuno odsutna. U takvoj situaciji normalizuje metabolizam, tijelo bolje nosi sa obradom svih pojedene hrane u toku dana iu večernjim satima probavni trakt jednostavno odmara.

Kada je bolje uzeti: za doručak ili noću?

prijem uvjete kefir-lanenog sastav ovisi o namjeni njegove upotrebe. U nekim situacijama je potrebno konzumirati ujutro na prazan želudac, u drugim slučajevima, to je više produktivno korištenje sredstava za sat vremena prije odlaska u krevet. Na primjer, ako postoje problemi s procesom probavnog, uključujući i zatvor dođe, onda posezala za piti ujutro, pije punu čašu jogurta s laneno brašno za pola sata prije jela. Ako je glavni cilj - je gubitak težine, to je najbolje da pije preparata u večernjim satima nakon večere, ili na sve zamijeniti zadnji obrok opisan sastav.

Kako se koristi alat za crijeva čišćenje

Uzimajući u obzir preporuke stručnjaka i ljudi koji su koristili ovu metodu za dugo vremena, najbolje je piti jogurt sa lana ujutro. U ovoj situaciji im je sastav oblaže sluznicu želuca, čime se štiti od izloženosti složenih proizvoda konzumira tokom dana. Ovo stanje će im pomoći bolje varenje i izlučivanje neželjenih supstanci.

Da očiste crijeva toksina je potrebno koristiti kefir platno-mix za tri tjedna, postupno povećanje doze brašna, kao što je opisano gore.

Korištenje za liječenje raznih bolesti

Način i način upravljanja terapijskog sastav ne može biti jedinstveno utvrditi, jer ovi uslovi direktno ovisi o namjeni i vrsti bolesti, koji se koristi za liječenje laneno. U osnovi, ako ne postoje rizici i kontraindikacije, lanenog dodao u čistom ili u prahu obliku u hrani: salate, umjesto tijesto, juha, itd Također je moguće jednom nedeljno da izvrši gladovanja dana, u okviru kojeg će piti mešavinu čašu kefir, i. kašičica lana obrok prije doručka i nakon večere.

Harm i kontraindikacije

A jasan odgovor na pitanje o dostupnosti i sigurnosti korištenja opisanih sredstava za organizam u svakom slučaju može biti samo doktor. Prema uputstvima, koja je u prilogu ove biljke komponente, kontraindikacije i štete za tijelo se, međutim, nije važno shvatiti da sirovine ima visoku choleretic i diuretik svojstva, kao što je u slučaju žučnih kamenaca, ili pijesak u bubrezima, ovi biološki abnormalne formacije mogu početi brzo proći tijela, što dovodi do neplanirane procese koji ne može biti najviše ugodan i koristan.

Video uputstvo o čišćenju organizma laneno brašno

Predloženi video bavi procesom čišćenja crijeva uz pomoć alata na osnovu lana obrok. Autor ne samo da pokazuje čitav tok pripreme smjese, ali i dijeli vlastitih zapažanja i iskustva. Nakon pregleda materijala, možete dobiti odgovore na sva pitanja u vezi korištenja laneno sjeme u svrhu čišćenja organizma.

recenzije

Karina: Izgubio sam više od pet kilograma u tri tjedna, dok pije jogurt sa lanenog umjesto svakog obroka. To nije samo cool recept za mršavljenje, ali i dobra prilika da istovari tijelo.

Natasha: Već mjesec dana svako jutro počinju sa čašom jogurta i kašiku brašna laneno i osećam se mnogo bolje.

Dasha: Imam gastritis, a doktor mi je savjetovao da jedu više laneno sjeme, a ja sam izabrao varijantu jogurta i lana obrok. Sedam dana kasnije, napadi su postali manje svijetle, a nakon prijema ciklusa znači period od tri sedmice bolovi potpuno nestali.