Snaga i osobine laneno sjeme

Ljekovita svojstva lanenog sjemena poznata ljudi za dugo vremena. Uz sjemenke lana su tretirani čir na želucu, i izumitelj lijeka bio je Hipokrat.

Kasnije su se koristili sveprisutna sjemenke lana u narodnoj medicini kao lijek za mnoge bolesti. Revolucija u medicini krajem 20. stoljeća i početkom 21. dozvoljeno naučnicima da prouče laneno detaljnije i uključiti ga u popis korisne proizvode za ljudski organizam.

Prednosti Flax Seed

Korisnost laneno sjeme je poznat širom svijeta, dokaz za to je aktivno korištenje ovog proizvoda u pekarstvu.

Na primjer, Njemačka troši oko 60 hiljada tona sjemenke lana godišnje za kruh, dok je Kanada usvojila nacionalni program koji ima za cilj da se osigura da oni uključuju u pekarskih proizvoda više od 12 posto laneno.

• Sjemenke lana su poznati kao profilaktička protiv tumora sadržajem selena, jer ima sposobnost da izlučuju teških metala. Osim toga, povoljno utiču na vid i moždane funkcije.
• Tradicionalna medicina je otvorila nekoliko korisnih svojstva sjemenke lana. Ukoliko se konzumira u lanenog hrane redovito, poboljšava funkciju mokraćnog sistema, štitnjače.
• Pa dokazano lanenog semena kao ekspektorans u bolesti respiratornog sistema organizma. Koristi se za liječenje astme i alergija.

Sastav Lan

• Sjemenke lana su bogate omega-3, omega-6 i omega-9, koji igraju važnu ulogu u gotovo sve vitalne funkcije ljudskog tijela. Sjemenke lana su superiorni u vrijednosti masnih kiselina kao korisne proizvode kao što su riblje ulje i soju.
• Također lanenog semena su izvor vlakana, neophodni za ljudski organizam u sprečavanju pojave malignih tumora, kao i za održavanje imuniteta.
• Osim laneno sjeme naći Najveći sadržaj lignana, biljnih hormona, koji djeluju kao antioksidansi koji imaju anti-virusnih i anti-bakterijska svojstva.
• Visokog sadržaja vitamina C, A, E, B u laneno To promoviše aktivno korištenje ovog proizvoda u kozmetici jer su vitamini su neophodni za pomlađivanje kože.

Prevencije i liječenja sa laneno sjeme (narodnoj medicini)

laneno sjeme za probavni sistem

Od čireva i gastritis on se dokazao ukuvano laneno sjeme. Ukuvano lanenog štiti sluznice želuca, tako da štiti od oštećenja.

Također, sjemenke lana su odličan laksativ, kao creva aktivirati. Jednom u crevima, laneno sjeme nabubri i ubrzati proces uklanjanja tijela rafiniranih proizvoda, a ne pustiti ih stagnirati.

Kako bi se normalizuje utrobe, što je dovoljno da jedu 50g sjemenke lana svaki dan, Ova tehnika poboljšava imunitet, čak i kod starijih osoba.

Laneno sjeme za bolesti jetre

Sistematsku upotrebu sjemenke lana dobro za jetru. Sjemenke lana usporiti apsorpciju toksina i promoviraju izlučivanje toksina i zagađivača.

laneno sjeme za kardiovaskularni sistem

Sjemenke lana su odličan alat za prevenciju bolesti kao što su moždani udar, infarkt, tromboze, aterosklerotskee i drugih bolesti kardiovaskularnog sistema. Razlog za to je visok sadržaj proizvoda Omega-3 masne kiseline koje normalizuje krvni pritisak i holesterol u krvi.

Laneno sjeme u onkologiji

Postoje dvije komponente u laneno sjeme, Ona je poznata kao profilaktička malignih tumora. Ovo masne kiseline omega-3 i lignana.

laneno sjeme za dijabetes

Između ostalog, laneno sjeme poboljšati djelovanje inzulina, Zbog toga se ne koristi samo za preventivne svrhe, ali i za liječenje šećerne bolesti.

laneno sjeme u upalne procese

Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, laneno sjeme nisu samo povećanje zaštitne funkcije organizma, ali nije dozvoljeno da se razvije upala u ljudskom tijelu. Naširoko se koristi komprimira laneno sjeme nakon uklanjanja ključa i apscesa, i tinktura od lanenog se koriste za liječenje upalnih bolesti i angine prateće al.

Video: Korisna svojstva sjemenke lana

laneno sjeme na zračenje

Sjemenke lana su snažan sorbenta koji izlazi radionuklidi iz tijela bez narušavanja ćelija, za razliku od sintetičkih droga. Ova nekretnina od laneno seme se aktivno koristi za rješavanje problema u vezi sa bolešću sa radijacijske bolesti.

Obrada laneno prije jela

Ako nemate upale creva, lanenog semena ne treba da prethodno potopiti. Grubo samljeti sjemenke se koriste u svom čistom obliku i obilato oprati vodom.

Samljeti sjeme unaprijed se ne preporučuje, za sprečavanje oksidacije, da se poboljša okus i koriste udobnije, možete melje sjeme mix s medom ili marmeladom u omjeru 1: 1. Također možete koristiti laneno sjeme kao dodatak hrani, začinjava ih bilo kakvu hranu, kao što su žitarice, jogurt, kolači, itd

Da biste koristili sjemenke lana se preporučuje ne manje od 5g dnevno, ali ne više od 50g, ovisno o namjeni za koju se jede. Prosječna terapije - 2-3 mjeseci.

U predoziranja vidi nelagoda u području jetre, zbog velikog sadržaja ulja u semenu. U ovom slučaju, da se smanji dozu.

Tekst - gajsovna