Kako da uklonite podbradak?

Pojava više masti nabora, tzv podbradak, vrlo neugodan stvar. Ovaj defekt se može pojaviti u osoba bilo pol, starost i tip tijela. S obzirom da je znatno kvari izgled, treba osloboditi toga. Kako da uklonite podbradak? Olakšavaju, ali da bi neki trud i upornost još uvijek imaju.

Pre poduzimanja mjera za otklanjanje podbradak, morate utvrditi uzrok njenog nastanka. Na osnovu toga, gledamo za najprikladnije i efikasne metode za ovaj slučaj.

Uzroci drugog brade

Uzroci neuglednih bora mogu biti vrlo različite. Najčešći od njih je dramatične promjene u težini. Ako se osoba oporavlja, ispod brade početi da akumulira mast. Oštrim raste tanka koža nema vremena da se povuče zajedno i visi.

Također, takav defekt može javiti sa godinama, jer starenje, koža gubi elastičnost. Postaju labave i opušten, formira nabor višak.

U slučaju kršenja metaboličkih procesa u organizmu, posebno kod bolesti štitnjače, dijabetes, bolesti metabolizma, masnoća se ne obrađuje i pohranjuje u različitim dijelovima tijela, uključujući i pod bradu.

Ovaj defekt može biti nasljedne, u ovom slučaju razlog njegovog nastanka je sastavni strukture skeleta lica.

Osim toga, drugi vilice se mogu javiti sa nepravilno držanje ili kontinuirano krevet na visokom jastuku.

Da li je moguće ukloniti podbradak kod kuće

Da biste uklonili podbradak, možete tražiti pomoć od kozmetičarka ili pokušajte da se riješi problem. Uz jednostavne tehnike primjenjuju u kući, možete eliminirati višak masnoće puta, ali ne očekujte odmah stupa na snagu. Da ispravi konture lica nisu potrebne velike financijske troškove, skupe kozmetike, specijalizirane sportske opreme i puno fizički napor.

Ako odlučite da uklonite podbradak kod kuće, treba djelovati u složenom, maksimalno korištenje svih mogućih metoda i redovno obavljanje postupka. Kada je disciplina i upornost, rezultat će doći u roku od nekoliko tjedana.

Da biste uklonili podbradak, na prvom mjestu treba obratiti pažnju na svoju ishranu. To bi trebao biti operativni i uravnotežen. Dijeta bi trebalo da bude prisutno više vlakana, vitamina, a manje glukoze, soli, ugljikohidrata. Trebalo bi piti puno vode, bez plina, i aditiva.

Obavezan uslov za uspješno rješavanje problema - izvršenje specijalnih vježbi. Oni bi trebali biti usmjerena na uklanjanje lipida depozite, mišića jačanje i obnavljanje elastičnost kože. Vježbe treba raditi svaki dan, bez ikakvih praznina.

To daje dobru masažu učinak drugog vilice, kao i korištenje različitih maski, obloge, zavoje. Da bi se poboljšala cirkulaciju krvi i ubrzati proces probave dodatnih masnih ćelija, može biti teško na dnevnoj osnovi trljati bradu ubrusom.

Kako bi se izbjeglo podbradak, moraš spavati na niskom, ne baš meka jastuka, kada hoda i sjedi ne zaboravi držanje, glava i leđa da bi pravo i ne se vuku.

Dok se problem sa drugim brade nije riješen, moguće je da se vizuelno podesiti uz pomoć make-up preklapanje. Da biste to učinili, kozmetika naglasiti jagodice i oči i vrat, skriven ispod šal. To ne bi trebao biti svijetla ruž i nosi veliku ogrlicu.

Kako ukloniti podbradak - vježbe

Postoje mnoge vježbe redovno i savjesno rade da već za tri tjedna može smanjiti podbradak. Jednostavne vježbe staviti pritisak na mišiće lica i vrata, na taj način ih jačanje i stimulira cirkulaciju krvi. To poboljšava elastičnost kože, zateže je i uklanja višak masnoće puta.

Set vježbi za uklanjanje podbradak, treba obaviti dnevno, bez praznina, inače željeni rezultat će morati čekati jako dugo. Oni su jednostavni i ne zahtijevaju bilo specijaliziranih alata, tako da oni mogu obavljati u uredu i kod kuće.

• Mišiće vrata i lica su dobro obučeni u izgovor samoglasnika. Za obavljanje ove vježbe treba biti jako naprezati i suočavaju se jasno, glasno, čvrsto, govore naizmenično zvuci "U" i "I". Izgovor treba uključiti i usne, koja se proteže preko cijevi.
• U obuci mišića lica moraju da učestvuju i jezika. Mora se ugasiti da pokušaju postići svoj prvi do vrha nosa, a zatim na dno tačke brade. Također, koristeći jezik trebalo da bude "povypisyvat" u osam zraku.
• To moraju biti dostavljeni, ako je brada visi vrlo teška opterećenja. Bacanje natrag glavu polako unazad i naprezanja mišića, potrebno je podići. Zatim, u isto glava tempom se vraća u svoj prvobitni položaj.
• Glava naginje natrag što je više moguće. Zatim donje usne prstima što je više moguće je povukao do vrha. Onda bi trebalo biti teško povući niz bradu.
• Pesnice naslonio se od ispod brade. Glava se smanjuje, čime se sprečava pesnice na sebe.
• Izvođenje naginje naprijed-nazad i lijevo i desno, i okreće glavu u različitim pravcima, je efikasan u otklanjanju podbradak.
• Za sledeću vežbu, leže na podu. Stavi ruke iza glave. Zatim, primjenom sile, podignite glavu s poda i pokušati gledati na prste. Telo je potrebno zadržati u poziciji negdje za trenutak, dok si umoran. Obavljaju 10-15 puta.
• Heavy knjige treba staviti na glavu da se ne pada, i da se s njim za 10 minuta. Ova vježba ne samo da će pomoći da uklonite višak masnoće puta, ali će se ispraviti držanje. Njegova se najčešće koriste modeli i glumice.

Gimnastiku da bude efikasna, ona mora biti u skladu sa, stavljajući maksimalan napor i naprezanje mišića. Moramo djelovati po principu - to je bolji kvalitet od kvantiteta. Dakle, bez nedostaje jedan razred, moguće je u kratkom vremenskom periodu da riješi podbratka.

Kako da uklonite podbradak masažu i samo-masaža

Da biste uklonili podbradak kod kuće brzo i povećati efikasnost gimnastičke vježbe za vrat i mišići lica, trebalo bi da ih kombinirati s self-masaža. To će doprinijeti da se poboljša metaboličke procese unutar ćelije i tkiva, kao i poboljšati cirkulaciju. Kao rezultat masnih naslaga u problematiku razomnutsya i postupno rastvaraju. Masaža ubrzati postizanje željenog rezultata, koji će biti vidljivi nakon dvije sedmice.

U kozmetičkim salonima ponuditi uslugu priručnik i vakuum masaža. Vakuum utjelovljenje je najefikasniji. Možete zatražiti da kozmetičarka odabrati najprikladnije tretmane za vas, mogao da obavlja se kao kod kuće. Ako ste odlučili da uradite masažu za sebe, ne zaboravite da ga treba obaviti redovito. Ako imate bilo kakvu nelagodnost, treba zaustaviti i produžiti provedbu postupka kasnije.

Self-masaža drugog vilice najefikasnije učiniti ujutro ili u večernjim satima. Počinje sa primjenom posebnih masaža kremu koja odgovara vašem tipu kože. Onda morate da pripremite svoju kožu. Za ovaj jednostavan uredan pokrete treba pogladi bradu prstima u smjeru ušiju. Kada je koža zagrejao, stopa mogu popraviti i postepeno prešli na tapkanjem prstiju. Brzo maženju bradu leđima ruke, naizmjenično ruke. Zatim pređite na golicaju. Podešavanja da palcem i kažiprstom, koža ne bude pod pritiskom, i pritisnuo. Nakon toga, kružnim pokretima ruku vrši intenzivne trljanje kože. Masaža kompletan sa svjetlom potezima, postepeno usporava sila udara. Sve u svemu, čitav postupak masaža traje negdje oko deset minuta.

Popularne i djelotvorno sredstvo za masažu iz drugog vilice je posebno pripremljen mješavina na bazi meda. Da biste to učinili, žličicu meda zagrijava u vodenoj kupelji, dodajte nekoliko kapi limuna sok i hladnu vodu. Kada medicinska masaža postupak, se utrljava u kožu na područje problema. Med pomaže u regulaciji ravnoteže vode u koži, hrani i zaglađuje ga.

Netoleranciju meda će biti efikasan previjanje sa sokom od limuna. Dio gaza zavoja impregniran sa svježim sokom. Zatim zavoj čvrsto postavljen na bradi. Nakon 30 minuta, to treba ukloniti i staviti na koži problematiku hranjiva krema. Nakon još pola sata isti zavoj navlažiti hladnom vodom i ponovo staviti na 30 minuta. Ovaj postupak se može izvršiti u roku od mjesec dana, ali ne češće od svaki drugi dan.

Ako želite da brzo riješi dvostruke brade, kombinuju samo-masaža gimnastiku i maske. Postupak se izvodi svaki dan za mjesec dana. Nakon nekog vremena, za prevenciju od njih može se ponoviti.

Maske iz drugog brade

Da bi se poboljšala učinak masaže i fizičkih vježbi sa ciljem uklanjanja podbradak, primjenjuju kozmetičke maske. Oni dobro jesti i zategnuti kožu, čineći je elastičnom i suočavaju se konture jasnije.

Da biste uklonili podbradak, maske za lice treba da se redovno koristi, barem svaki drugi dan. Oni su tanki u bradu linije, držite oko pola sata i oprati vodom. Efikasnih tretmana uz dodatak žumance, kvasac, ljekovita glina, decoctions i infuzije raznih biljaka. Koristi se kao ready-kupio i kuhani sa svojim vlastitim sredstvima.

1. Dobri rezultati donose masku s dodatkom kozmetičke gline. Za tu svrhu nekoliko kašika crne ili bijele gline se meša sa hladnom vodom dok gusta homogena. Smeša je obilno nanosi na područje problema. Nakon sušenja maske čeka još 10 minuta, a zatim isprati. Nakon nanošenja maske koža treba podmazati sa hranljiva krema. Preporučuje se da koristite mlijeko umjesto vode tipa suhe kože.
2. Čašu hladne vode dodan kašiku soli i isto toliko od jabukovog sirćeta ili ceđeni sok od limuna. Smeša dobro promiješajte, mokriti u središnjem dijelu svog ručnika i da ga čvrsto zavoj. Ovaj pojas potapšete po bradi što je brže moguće i češće. Ručnik treba kvasiti u otopini. Nakon završetka procedure vrata i brade treba dobro oprati.
3. Kada isporučuje iz druge vilice mogu koristiti masku guste kaše krompira sa mlijekom. Smeša je dodao soli, prostire se na vrhu brade područja i nametnuti gaze zavoj. Pola sata kasnije masku hladnom vodom. Za najbolje rezultate, dodajte med u pire krompir.
4. Koristan odlika je masku, napravljen od sušenog kvasca i mlijeka. Mase tla u homogenu pastu poput konzistentnost i staviti na pola sata na toplom mestu. Zatim masku gusto primijeniti na bradu i vrh nametnuti gaze zavoj. Kada se smjesa stvrdne, isprati toplom vodom.
5. Jaje umutiti, zatim dodati da je 20 grama maslinovog ulja i svježeg soka od pola limuna. Prijavite se za 15 minuta, mješavina, zatim oprati i namazati kožu hranjiva krema.
6. Moguće je da se miješaju 40 grama masti sir, kiselo vrhnje i 10 grama 5 grama maslinovog ulja. Sve to treba pretukao, a zatim primijeniti na području problem i poklopac sa gaze zavoj. Nakon 15 minuta masku oprati.

Osim maske koriste kao obloge i trljanje s infuzijom ljekovitog bilja tonizira kožu.

• Dobro za Ukuvano kožu jednakih dijelova kadulje, limete, majka i maćeha, stolisnika i kamilice. Primjenjuje naizmjenično kompresuje toplih i hladnih infuzije, svaki održano je 5 minuta. Zaokruživanje postupak hladan oblog.
• Isti iznos, jednu kašiku take hrastovoj kori i gospine trave, sipa kipuće vode i kuhano za 10 minuta. Onda je čorba bi trebalo da bude hladna i odvod. Jer čini paketi pomoću hladnih i toplih čajeva.
• Dobro tonove kože infuzija kamilice i kantariona. Potrebno je da se svaki bilja kašiku i prelijte vrelom vodom. Čorba je potrebno za pripremu. Iz njega možete učiniti ili primjeni da ga koristi kao losion.
• Vrhunski kozmetički - tinktura od koprive. Listovi treba sjeckani i čašu votke. Mešavina treba insistirati na hladnom mjestu 10 dana. Tinktura protrlja vrat i bradu.

Svaki od gore opisanih maske u svom efikasan. Glavna stvar da izabere najprikladniji za sebe i provesti postupak na redovnoj osnovi. U kratkom vremenu pozitivan rezultat koji će biti pružena.

Kako ukloniti podbradak nedelju dana

Pokušavam da uklonite podbradak kod kuće, mnogi su spremni da biste dobili instant rezultate. Izvršenje gimnastičkih vježbi i drugih postupaka zahtijevaju redovnu i poštuju disciplinu i ne može sve da uradi. I efekat će doći tek nakon nekog vremena. Ne stavljaju previše truda, možete se obratiti na ljepotu kliniku, gdje stručnjaci uz pomoć operacije pomoći da uklonite ovaj nedostatak.

Za brzu eliminaciju podbratka liposukcije može uraditi. Nakon što postoje samo tragovi uboda ispod vilice i iza ušiju, ali oni zarastaju s vremenom. Učinak nakon takvog postupka se čuva za dugo vremena.

Više nježan način da uklonite podbradak je vrlo brzo Mesodissolution i mezoterapija. Ove metode se sastoje u uvodu supstanci u kožu, uništava masne ćelije. Nekoliko dana nakon što je to učinjeno limfna drenaža ukloniti s kože što rezultira tečnost.

Ako želite da riješi podbratka za nedelju dana, možete koristiti anticelulit patch koji se zaglavio ispod vilice. Efekat dolazi brzo, ali to će biti kratkog daha. Ako se toga nije potrebno koristiti druge procedure, masti nabora uskoro ponovo formirana.

Operacije daje brze rezultate, ali ne treba zaboraviti na moguće rizike, jer je to ipak operacija. Prvo, morate izvagati sve prednosti i mane, pa tek onda okrenuti plastičnu operaciju.

Da biste uklonili podbradak kod kuće, to je bolje koristiti više sparing metode ishrane, teretana, masaža i maska. Rezultat je, naravno, će morati pričekati malo duže, ali ove metode su sigurnije za zdravlje. Osim toga, oni imaju pozitivan utjecaj ne samo na kontura lica, ali i zdravlje cijelog organizma.

Kako ukloniti podbradak u kući - video